Conţinut
Coautorul acestui articol este Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin este consilier profesional autorizat în Wisconsin. În 2011, a obținut masterul în consultare clinică de sănătate mintală la Universitatea Marquette.Există 22 de referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Asigurarea în sine în ceea ce privește sexul provine din interior și necesită multă muncă pentru a învăța cum să dezvolți această asigurare. Este posibil să aveți puțină asigurare în voi, deoarece aveți o imagine proastă a corpului vostru sau pentru că aveți experiență sexuală. Cu toate acestea, această asigurare este esențială pentru a-ți aduce sexualitatea la nivelul următor! Trebuie să înveți să te cunoști pe tine și să știi ce vrei să fii sigur de tine în viața sexuală. Indiferent dacă sunteți un cuplu sau sunteți singuri și sunteți gata să vă întoarceți pe arenă, dezvoltarea asigurării dvs. interioare și exterioare în viața dvs. sexuală vă va permite să vă faceți viața mai satisfăcătoare.
etape
Partea 1 din 4:
Dezvoltați-vă respectul de sine
-
4 Comentați experiența o dată finalizată. Oamenii care au cele mai bune experiențe sexuale sunt cei care își fac timp să discute odată ce au terminat. În timp ce îți îmbrățișezi partenerul, discută despre ce ți-a plăcut și despre ce ți-au plăcut. În loc să discutați despre ceea ce nu a funcționat, conduceți-vă partenerul mai des data viitoare.