Conţinut
Coautorul acestui articol este Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin este consilier profesional autorizat în Wisconsin. În 2011, a obținut masterul în consultare clinică de sănătate mintală la Universitatea Marquette.Există 48 de referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Ca multe alte lucruri din viață, personalitatea ta este complexă și schimbătoare, uneori chiar contradictorie. Toți moștenim trăsături de caracter introvertite și extrovertite.Majoritatea oamenilor se află între aceste două extreme. Este posibil ca în unele zile să vă simțiți mai introvertit decât extravertit (și invers) în funcție de ceea ce ați experimentat recent. Această tendință la extraversiune sau introversie este cunoscută sub numele de „dambiversare”. Introverturile sunt uneori făcute pentru a înțelege că au o problemă. Cu toate acestea, multe persoane sunt introvertite și nu există niciun rău în asta. Dacă vrei să-ți dezvolți latura extrovertită și să trăiești minuțios, mergi blând!
etape
Metoda 1 din 3:
Înțelegeți ce este introversiunea și extraversiunea
- 4 Respectă-ți diferențele. Introversiunea și retroversiunea sunt două moduri de a fi. Nu există unul mai bun decât celălalt. Nu vă abțineți pentru că reacționați diferit la prieteni și familie în situații diferite. De asemenea, nu judecați reacțiile celor din jur.
- Din nefericire este comun ca extrovertiții să generalizeze spunând că persoanele introvertite „urăsc oamenii” sau sunt „plictisitoare”. Introvertiții fac același lucru botezând oamenii ieșiți ca „superficiali” sau „haotici”. Acest gen de critici nu este necesar să iubești persoana pe care ești. Cu toții avem puncte tari și puncte slabe.
sfat
- Interacțiunile sociale pot epuiza deseori introvertiri. Dacă sunteți un introvertit, nu vă forțați dacă trebuie să vă aflați singur.
- Timiditatea și anxietatea socială sunt afecțiuni care pot fi tratate și depășite. Cu toate acestea, introversiunea este o parte inerentă a personalității și această trăsătură nu se schimbă în mod normal în cursul vieții. Fii tu însuți și conștientizează valoarea ta. Gândiți-vă cum contribuiți (ca un introvertit) la lumea din jurul vostru.
avertismente
- Dezvoltați-vă trăsăturile de personalitate extrovertite pentru că le doriți și nu pentru că vi se spune acest lucru. Iubeste persoana care esti!