Conţinut
- etape
- Partea 1 Reglați părul cu tendința spre ulei
- Partea 2 Păr ondulat neted
- Partea a 3-a Îngrijirea părului ei
Dacă părul tău pare perfect într-o zi și imposibil de stilat a doua zi, probabil că au nevoie de îngrijire specială. Disciplinați-vă părul necesită cunoașterea naturii și adoptarea gesturilor de îngrijire potrivite. Este inutil să te ruinezi în produse scumpe. Soluții simple vă stau la dispoziție pentru a vă înfrumuseța și disciplina părul.
etape
Partea 1 Reglați părul cu tendința spre ulei
-
Spălați-vă părul doar la două-trei zile. Dacă părul dvs. este gras, spălarea zilnică agravează situația. Într-adevăr, o spălare frecventă atacă scalpul. Reacționează apoi prin creșterea producției de sebum, ceea ce vă obligă apoi să vă spălați părul și să creeze un adevărat cerc vicios. În plus, șampoanele elimină uleiurile de protecție prezente în mod natural în păr, ceea ce dăunează fibrei de păr.- Fiecare păr este diferit, nu există o rutină de păr unică. Frecvența spălării depinde de tendința scalpului tău de a se reface. Poate fi diferit dacă ești sub stres sau ești supus unei schimbări hormonale. Dacă scalpul dvs. este foarte uleios, începeți cu o spălare zilnică cu un șampon ușor și purificator. Dacă îl luați la două-trei zile, vă puteți spăla părul la fiecare trei-patru zile.
- Reduceți treptat frecvența de spălare pentru a regla producția de sebum și luați măsurile corecte. Rețineți că perioada de tranziție poate fi dificilă, deoarece rădăcinile vor fi grase între spălări. Luptați-vă de nevoia de a vă spăla părul pentru a le oferi timp să se regleze.
- Asigurați-vă că utilizați un șampon ușor adecvat pentru utilizare frecventă. Alegeți formulele care nu conțin agenți chimici, cum ar fi silicoanele sau derivații de sulfați. Într-adevăr, aceste substanțe sufocă părul și atacă scalpul.
-
Aplicați un balsam. Dacă vârfurile tale sunt uscate în timp ce rădăcinile îți revin rapid, ai părul amestecat. În acest caz, aplicați un balsam de alune pe vârfuri și eventual pe lungimi. Întindeți produsul cu degetele pe părul spălat și încă umed. Lăsați să acționați, apoi clătiți bine.- Dacă părul este plin de apă, tratamentul dvs. după șampon va fi mai puțin eficient. Prin urmare, este mai bine să absorbiți excesul de apă cu un prosop de bumbac înainte de a aplica produsul. Pentru a crește penetrarea în fibra de păr, vă puteți înfășura lungimile într-un prosop cald.
-
Evitați să vă manipulați părul. Când îți pui mâinile în păr, le murdărești mai repede și promovezi răspândirea sebumului pe tot părul. În plus, depuneți grăsimea prezentă pe degete direct pe păr. Luptă cu mania de a-ți atinge părul. Dând cunoștință de acest gest și căutând să levitați, nu o veți face. -
Încercați șamponul uscat. Această soluție permite spălări, ceea ce este ideal dacă doriți să le reduceți. Dacă aveți păr gras, pulverizați la rădăcini un strat subțire de șampon uscat. Masează ușor scalpul cu vârful degetelor. Lăsați timp de zece minute, apoi îndepărtați produsul cu o perie curată. Rețineți că șamponul uscat este doar o soluție de rezolvare a problemelor care ar trebui folosită fără exces. Într-adevăr, riscă să vă sufocați scalpul și să exacerbați producția de sebum.- Nu uitați să vă terminați spălarea cu o clătire cu oțet de cidru. Acest produs, natural și ieftin, are multe beneficii pentru părul gras. Reechilibrează pH-ul scalpului, întărește solzii părului și face ca părul să strălucească. Îl puteți clăti după câteva minute. Totuși, acest lucru nu este necesar, deoarece oțetul dă un păr frumos, iar mirosul său dispare.
-
Adoptați gesturile potrivite de periere. Pentru a vă dezlănțui părul, periați ușor de la rădăcină în vârf, fără a atinge scalpul. Acest lucru ajută la distribuirea mai bună a uleiurilor de protecție ale părului și a face părul să strălucească și să fie mai sănătos. Pentru a da un volum părului, întoarceți-vă capul înainte. Dacă părul dvs. este încurcat, îndepărtați mai întâi nodurile de la vârfuri și urcați treptat. Pentru a limita ruperea și posibilele dureri, țineți-vă părul cu o mână și periați cu cealaltă.- Periați-vă părul doar când este uscat. Într-adevăr, părul umed este mai sensibil la rupere.
- Găsiți rutina de periaj adecvată pentru părul dvs., ținând cont de grosimea lor, de natura lor și de tendința lor de amestec. Periajul zilnic este de obicei suficient pentru a vă curăța și întreține părul. Dacă părul tău este gras, limitează periajul, deoarece poate fi agresiv. Pe de altă parte, dacă părul este uscat și are tendința de a se amesteca, peria mai frecvent, ușor și temeinic. Folosiți de asemenea instrumentele potrivite. Preferă periile cu peri moi și naturale. Pentru părul gros, folosiți un pieptene cu dinți mari.
-
Limitați utilizarea produselor de styling. Gelurile, mousse-urile și cremele sunt produse care permit doar o îmbunătățire temporară a aspectului părului tău. Pe termen mai lung, reziduurile lor se acumulează în scalp. Se înăbușesc și se întârzie, ceea ce îți usucă părul și stimulează glandele sebacee. Prin urmare, este mai bine să folosiți aceste produse cu grijă și să le rezervați la ocazii speciale.
Partea 2 Păr ondulat neted
-
Pregătiți o grijă cu ulei fierbinte. Un tratament săptămânal cu ulei fierbinte ajută la disciplinarea părului cret, oferindu-le în același timp rezistență, strălucire și moale. În plus, încălzirea uleiului îmbunătățește penetrarea activelor.- Încălziți uleiul vegetal la bain-marie, având grijă să nu-l fierbeți. Alege uleiuri ușoare, cum ar fi uleiul de măsline, avocado, migdale dulci sau nucă de cocos. Sunt excelente pentru hrănirea și înfrumusețarea părului.
- Adăugați o linguriță de miere pentru proprietățile sale hidratante și liniștitoare. Glicerina are și proprietăți emoliente puternice, dar nu este solubilă în grăsimi.
- Amestecă ingredientele. Umezește-ți părul și apoi acoperă-l cu baia de ulei. Masează scalpul și subliniază lungimile și capetele.
- Lăsați-l pe cel puțin 30 de minute, dar puteți păstra baia până la două ore. Puteți înfășura părul cu o peliculă alimentară sau într-un capac de duș pentru a preveni scurgerea amestecului. Apoi spălați-vă părul cu șamponul obișnuit.
-
Asigurați-vă părul cu penseta. Preferați cârligele plate de o anumită lungime sau tip pince pelican. Sunt într-adevăr suficient de lungi pentru a netezi părul fără a lăsa urme. Glisați cleștele în porțiunea de păr pe care doriți să o neteziți. Permiteți-vă părului să se usuce sau folosiți un uscător de păr. Această operație ajută la netezirea ondulărilor și la disciplinarea părului. Pentru a vă relaxa părul de-a lungul lungimii sale, puteți opta pentru tehnica folie. În mod literal, își propune să înfășoare părul în jurul craniului, fixându-i treptat cu clește. înveliș încrucișato variantă mai simplă constă în separarea părului în două părți și apăsarea încuietorilor de partea opusă a craniului. Realizează-ți folie în fiecare seară înainte de a merge la culcare. Aceste tehnici sunt deosebit de eficiente pe părul ondulat. -
Neteziți-vă părul cu un fier. Această tehnică, simplă și populară, funcționează pentru toate tipurile de păr cret. Totuși, căldura fierului dăunează fibrei de păr. Prin urmare, este imperativ să vă protejați părul în prealabil.- Pentru a netezi părul cu un fier, spălați-le mai întâi cu un șampon ușor. Aplicați, de asemenea, balsamul pe lungimi și capete. Puteți opta pentru un produs cu o acțiune de netezire.
- Lasă părul să se usuce sau folosește un uscător de păr setat la temperatură scăzută.
- Aplicați o cantitate mică de produs de styling Lăsați-in pe rădăcini și lungimi încă ușor umede. Această îngrijire, fără a clăti învelișul părului, netezește fibra părului și ajută la deranjarea. De asemenea, are o funcție termoprotectoare.
- Desfaceți-vă părul cu un pieptănat cu dinți mari.
- Termină uscarea părului. Într-adevăr, aplicarea fierului pe părul umed îi dăunează mai mult. Dacă utilizați un uscător de păr, nu îl îndreptați către scalp.
- Aplicați o îngrijire termoprotectivă pe lungimile dvs. insistând asupra punctelor, deoarece acestea sunt mai sensibile la căldură. Rețineți că există unele produse de ajutor pentru netezire care au și o acțiune termoprotectoare.
- Neteziți-vă părul prin fitil, asigurându-vă că nu aplicați fierul prea mult timp, cu riscul de a arde fibra părului.
-
Adaptați frecvența de netezire la metoda folosită. Tratamentele chimice și termice deteriorează părul. De fapt, eficiența lor se bazează pe faptul că descompun proteinele părului. Pe termen lung, fibra devine uscată, fragilă și greu de reparat. Utilizarea de produse termoprotectoare reduce aceste efecte nocive, dar lasă reziduuri în păr, le curăță și le usucă. Mai mult decât atât, dacă părul dvs. este natural cret sau ondulat, nu este posibil să le netezi permanent fără a le deteriora. Nu vă neteziți părul mai mult de o dată pe săptămână. Dacă sunt deja deteriorate sau fragile, preferați metodele de netezire fără a apela la căldură.- Pentru a-ți găsi buclele după o netezire, spală-ți părul și redeschide-le cu degetele. Nu mai folosiți dispozitive de încălzire și adoptă o rutină adecvată a părului. Rețineți că alternanța dintre netezirile agresive și buclele naturale afectează părul. De asemenea, știți că, odată ce părul deteriorat de căldură, doar o regăsire vă va permite să vă găsiți părul de origine.
Partea a 3-a Îngrijirea părului ei
-
Găsește-ți rutina de îngrijire a părului. Chiar dacă există tipuri de păr și îngrijire specifică, fiecare păr este unic. De exemplu, stilul dvs. de viață sau toleranța dvs. la anumite substanțe sunt factori de luat în considerare pentru îngrijirea părului. Începeți prin a vă accepta părul așa cum este în mod natural. De câteva săptămâni, nu aplicați niciun tratament și spălați-le doar. Lasă-le să se usuce și vopsesc doar o dată complet uscate. Această revenire la o îngrijire minimalistă vă va permite să cunoașteți mai bine natura și starea părului.- Dacă tendințele modei părului se schimbă, frumusețea ta naturală rămâne. Nu renunțați la modurile care vă obligă să vă atacați părul.
- Disciplinați părul dvs. este o problemă de întreținere și respect pentru natura lor. Nu este vorba de netezirea cu orice preț a părului ondulat sau, dimpotrivă, a ondulării părului ondulat.
-
Tăiați regulat vârfurile. În funcție de viteza de creștere și starea părului tău, tăiați vârfurile la fiecare trei până la șase luni. Dacă această acțiune nu accelerează creșterea părului, împiedică formarea de furci și ajută la menținerea părului sănătos și frumos. În plus, dacă doriți, puteți profita de ocazie pentru a crea o nouă coafură. Cereți sfatul coaforului pentru a vă găsi stilul și a învăța lucrurile potrivite. -
Uscați părul cât mai mult. Uscătorul de păr este un dispozitiv la îndemână, dar căldura usucă părul și dăunează suprafeței sale. Pentru a usca rapid părul și fără a-l deteriora, îndepărtați-l cu atenție după duș și îndepărtați-l cu un prosop ultra-absorbant. Evitați frecarea prosopului pe păr, deoarece poate deteriora solzii și creează frizz. Apoi, lăsați-vă părul să se usuce. -
Evitați aparatele de încălzit. Pentru a menține părul sănătos și strălucitor, cel mai bine este să evitați tratamentele termice. Într-adevăr, căldura elimină filmul hidrolipidic extern, distrugând astfel plicul protector al părului. Acest lucru provoacă scurgeri de apă și proteine interne, ceea ce face părul moale și fragil.- Pe lângă uscătorul de păr, utilizarea sistematică a unui îndreptare a părului distruge iremediabil părul. Folosiți ocazional aceste dispozitive numai pentru a vă proteja părul în prealabil.
- Spălați-vă părul cu apă călduță. În cazul în care sunt uleioase și afectate de reziduurile de produs, folosiți apă caldă pentru a îndepărta excesul de ulei și impuritățile. Termină spălarea cu o clătire cu apă proaspătă pentru a închide solzii părului și a face să strălucească.
- Uscați părul la aer. Dacă utilizați un uscător de păr, setați-l la o temperatură scăzută până la medie. Țineți-l la cel puțin șase centimetri de păr și nu-l folosiți pentru perioade lungi.
-
Evitați orice tratament chimic. Indiferent de acțiunea lor, produsele de coafură conțin adesea agenți chimici care afectează și deteriorează părul. Dacă obțin un efect satisfăcător pe termen scurt, distrug natura părului pe termen lung și creează un cerc vicios.- De exemplu, pentru a netezi părul ondulat, puteți aplica un produs de netezire. În acest caz, asigurați-vă că eliminați orice reziduuri în timpul spălării. Ori de câte ori este posibil, optează pentru produse naturale.
-
Adoptați o dietă sănătoasă. Hrănirea părului din interior este, de asemenea, o modalitate de a vă menține părul sănătos. Apoi sunt mai ușor de disciplinat și de stilat. Shydrater suficient îmbunătățește sănătatea părului. Nu uitați să beți echivalentul a șase-opt pahare de apă pe zi. De asemenea, aduceți proteine pentru construcția părului, fructelor și legumelor bogate în vitamine și oligoelemente, precum și carbohidrați complexi. Dacă este necesar, optați pentru suplimente alimentare, cum ar fi tablete cu vitamine sau capsule de ulei de pește.- Acizii grași conținuți în uleiuri vegetale, lavocat, nuci sau pește gras precum somonul stimulează creșterea părului. Peștele, păsările de curte, ouăle, ceapa și fasolea oferă aminoacizi care contribuie la sinteza keratinei, care este proteina constituentă a părului.
- Mănâncă alimente bogate în vitamine B, deoarece contribuie la frumusețea și sănătatea părului și a scalpului. Cerealele integrale, lintea, spanacul, ciupercile, cartofii, bananele sau carnea albă conțin acești nutrienți. Mineralele și oligoelementele esențiale pentru păr sunt zincul, cuprul, magneziul și fierul. Se găsesc, printre altele, în fructe de mare, cereale integrale și legume.
-
Acceptați-vă părul așa cum sunt. Surprinzător sau evident, acest sfat este probabil cel mai bun mod de a avea grijă de părul tău. Dacă este posibil să se normalizeze un scalp cu tendință grasă sau să se hidrateze lungimi uscate, niciun tratament chimic sau termic nu poate modifica structura profundă a părului fără a o distruge. Uneori, o tulburare hormonală, suferită în perioada pubertății sau a unei sarcini, poate atrage modificări capilare. Indiferent de situație, mențineți-vă părul cu o rutină concepută în funcție de natura lor. Dacă doriți să vă schimbați coafura, adaptați-o la urele și starea părului.- Stilează-ți părul creț cu ideea de a-l hidrata și hrăni pentru a preveni umflarea și frizzul.
- Pentru părul drept, alegerea coafurilor este largă. Cereți sfatul coaforului pentru a-l găsi pe cel care vă pune cea mai mare valoare.
- Dacă aveți părul frizzy, luați în considerare hrănirea și hidratarea, deoarece acestea sunt de obicei uscate și fragile. Optați pentru o dezlănțuire cu un pieptene cu dinți mari, pentru a nu rupe volumul și definiția buclelor. Alege coafuri naturale, cum ar fi împletiturile. Înfrumusețează-te cu accesorii simple, cum ar fi o bandă sau cleme.
- Pentru părul fin, optează pentru coafuri moi, ondulate și un stil nestructurat. De exemplu, un gradient este o tăietură adaptată părului fin, deoarece creează un efect de volum fără a deteriora materialul.