Conţinut
Coautorul acestui articol este Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak este un consultant în psihologie, autorizat la Chicago. A absolvit Școala Americană de Psihologie Profesională în 2011.Există 14 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
În fiecare zi trebuie să luăm zeci de decizii. Ce voi purta? ce mănânc, cum o să lucrez, ce film voi viziona pe Netflix? Acestea sunt alegeri simple și ușoare, care sunt adesea determinate de dispoziția sau preferințele noastre. Pe de altă parte, alte decizii, cum ar fi alegerea unei cariere universitare sau mutarea în altă țară, pot fi mai dificile. Luarea unei decizii greșite poate fi atât de îngrijorătoare încât gândirea la asta te paralizează, ceea ce poate întârzia și mai mult luarea deciziilor. Din fericire, există un proces treptat care să te ajute să faci cele mai dificile alegeri.
etape
Partea 1 din 3:
Pregătiți-vă pentru a face o alegere dificilă
- 3 Luați în considerare ceea ce vă va oferi fiecare alegere. Un alt mod de a privi aspectele pe termen lung ale unei decizii complexe este să vă imaginați că deja o luați. Închide ochii și imaginează-ți că ai luat deja decizia. Ce părere aveți despre rezultat?
- Pretinzând că decizia a fost deja luată vă poate ajuta să știți dacă instinctul dvs. este în acord perfect cu acesta. Dacă imaginându-vă acest scenariu vă simțiți calm și ușurat, este posibil să puteți merge mai departe cu această alegere. Cu toate acestea, atunci când vă simțiți rău sau trist, este mai bine să vă reconsiderați alegerile și să analizați pro și contra.
sfat
- Nu cereți cuiva să ia o decizie: este foarte probabil ca acesta să fie părtinitor și să încerce să-ți pătească alegerea în favoarea lui.
- Înțelegeți că viața este făcută din experiențe și că fiecare decizie rea pe care am luat-o în trecut duce la persoana care suntem astăzi.