Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 31 de persoane, unele anonime, au participat de-a lungul timpului la ediția și îmbunătățirea sa.Există 10 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
- Pentru a reduce în continuare riscul de pesticide, curățați pielea morcovilor. Mai mult, acest lucru nu va degrada valoarea nutritivă a sucului.
- De asemenea, puteți opta pentru morcovi organici, mai scumpi, dar crescuți fără pesticide.
3 Pregătiți un recipient. Plasați un pahar mare sub vârf. Asigurați-vă că este suficient de stabil pentru a nu se vărsa odată umplut cu suc. De asemenea, asigurați-vă că va fi suficient de mare pentru a colecta cantitatea de suc exprimată.
- Pentru 500 g morcovi, veți obține aproximativ 250 ml suc.
4 Puneți morcovii în centrifugă. Puneți morcovii întregi sau tăiați în cuburi mici în centrifugă, direcționându-i în jos, cu împingătorul aparatului.
- Urmărește paharul. Dacă morcovii sunt deosebit de suculenti, pot da mai mult de un suc de sticlă. Dimpotrivă, dacă morcovii sunt prea uscați, va trebui să mai adăugați câteva.
- Cu cât diametrul centrifugii dvs. este mai mare, cu atât funcționarea este mai rapidă.
5 Serviți imediat. Sucul va începe să se oxideze foarte repede și își va pierde nutrienții, mai ales dacă îl spălați folosind o centrifugă. Consumați sucul imediat după preparare, la temperatura camerei sau cu cuburi de gheață. Dacă totuși trebuie să-l păstrați, refrigerați-l cel mult 24 de ore. reclamă
sfat
- Sucul de morcovi prezintă rapid depozite.Nu uitați să amestecați lichidul înainte de servire.
- Morcovii sunt bogati in zahar natural. Bând un pahar de suc de morcovi pe zi, este probabil să atingeți aportul zilnic recomandat de zahăr. Dacă acesta este cazul, puteți face fără înghețată pentru desert!
- Pentru a varia aromele, adăugați alte fructe la sucul de morcov: căpșuni sau lămâie, de exemplu.
- Sucul de morcovi necuprins (cu apă, așa cum s-a propus în etapele anterioare) are ureea de lapte integral.
- Adăugați un fir de mentă pentru mai multă aromă.
Elemente necesare
- 1 kg morcovi (aproximativ 8 morcovi)
- Un blender sau un procesator de alimente
- Centrifugă (opțional)
- O cană de măsurare
- Filtră fină
- 2 portocale (opțional)