Conţinut
În acest articol: Fiți amabilHappyBeing când să renunțați la 15 Referințe
Cu toții am întâlnit o persoană care poate relaxa atmosfera doar datorită personalității sale fericite și plăcute. Acești oameni au dorința de a avea un cadou natural pentru a-i face pe alții să zâmbească. Pentru unii oameni, poate fi mai dificil să îi faci pe alții să zâmbească, fie din cauza unei personalități introvertite, fie din cauza faptului că nu știu de unde să înceapă. Dacă doriți să îi faceți pe cei din jurul vostru fericiți, puteți încerca multe lucruri!
etape
Metoda 1 Arată bunătate
- Privește oamenii din ochi. Zambeste si fii prietenos. Când cineva vorbește cu tine, privește-i în ochi pentru a-i arăta că ești interesat de ceea ce spune. Contactul cu ochii este o modalitate de conectare cu ceilalți la un nivel intim și este un factor important în a fi iubit de ceilalți.
- Aceasta înseamnă că trebuie să-ți pui telefonul deoparte și să fii în momentul prezent. Fie că comanzi o băutură la o cafenea, stai la o masă la o reuniune de familie, fie că ești cu prietenii, fii acolo pentru oamenii din jurul tău.
-
Rămâi autentic Onestitatea și autenticitatea sunt lucruri esențiale pentru ca oamenii să aibă încredere în tine și să te iubească, ceea ce le va influența mult dorința de a răspunde cu un zâmbet mare.- Când faci ceva pentru altcineva, acesta trebuie făcut din pură sinceritate și empatie, mai degrabă decât pentru a te face să iubești pe cineva. Arată-ți empatia pentru a te ajuta să rămâi mai autentic în viața ta de zi cu zi.
-
Oferă-ți ajutorul fără a fi întrebat. Majoritatea oamenilor le este greu să ceară ajutor, dar speră că cineva va fi conștient de nevoile sale și le va propune singuri. Indiferent dacă ajutați pe cineva să poarte saci de cumpărături sau să curățați după sosirea unui bebeluș, îi puteți ajuta pe alții atunci când au nevoie de ei, fără ca ei să vă solicite.- Cunoaște-ți oamenii și anticipează-i nevoile. Dacă aveți un prieten bolnav, puteți să-i oferiți să-i gătească mesele sau să vă ajute cu rufe murdare. Dacă cineva pe care îl cunoașteți postează pe Facebook că va face în curând o intervenție chirurgicală, întrebați-l dacă îi puteți aduce mâncare după aceea.
- Ferește-te de străini și oferă ajutor dacă vezi că au nevoie. S-ar putea să vezi o mamă cu brațele în jurul valorii de a încerca să ducă pungi în timp ce copiii ei sunt neliniștiți. Oferă-i ajutorul tău la cumpărături. Dacă observați că o persoană mai în vârstă renunță la poștă, ajută-o să o ridice.
-
Faceți cunoștință cu vecinii Doar patru din zece persoane recunosc că își cunosc majoritatea vecinilor. Poți merge să bat la ușa vecinului cu un mic cadou de vacanță sau pur și simplu poți merge la ușă când ai timp. Schimbă-ți numerele de telefon și anunță-le că ești acolo dacă au nevoie. Nu poți ști niciodată când ai putea avea nevoie de două!- În zonele rezidențiale unde există mulți oameni în vârstă, puteți face diferența în viața singuratică a acestor oameni conectându-le cu ei. Alți vecini, cum ar fi mamele care stau acasă, se pot simți izolați și recunoscători pentru acest contact uman.
-
Crește ceva. Grădinăritul este un mod minunat de a învăța cum să ai grijă de ființele vii. De fapt, studiile au arătat că plantele în creștere îți pot crește empatia și sensibilitatea, ceea ce te face un prieten mai plăcut.- Folosește-ți abilitățile pentru a crește fructe și legume pe care le împarți cu o bucătărie cu supă sau cu un vecin. De asemenea, puteți crește flori pe care le oferiți cuiva care nu este bine. În funcție de locul în care locuiți, puteți cultiva roșii, fasole verde și galbenele, deoarece acestea sunt ușor de cultivat.
-
Dă complimente. Toată lumea se simte nesigură din când în când, iar un compliment sincer este un cadou excelent pe care îl poți oferi fără să te coste nimic. Deoarece toată lumea adoră să vorbească despre ei înșiși, un compliment este o modalitate excelentă de a te face iubit de altcineva și de a le face să zâmbească.- Faceți un compliment cu privire la ceva pe care persoana îl poate controla, cum ar fi performanța sa în timpul unui meci sau rezultatele sale bune la un test. Evitați complimentele cu privire la lucruri care nu le controlează, cum ar fi aspectul lor sau caracteristicile fizice.
- Consultați acest ghid pentru a afla cum să faceți complimente bune.
Metoda 2 Fii fericit
-
Simte-te sigur de tine. Nesiguranța apare atunci când vă concentrați pe atributele negative sau greșelile trecute și uitați tot binele pe care îl aveți de oferit. Poate fi dificil să depășești nesiguranțele și să-ți creezi încrederea în sine, dar te poate ajuta să faci legătura cu ceilalți cu bunătate și să îi faci să zâmbești.- Există multe modalități de a vă simți mai încrezători în sine, dar majoritatea încep să conștientizeze propriile calități și nu despre defectele lor. Asigurarea îți oferă capacitatea de a te apropia de un străin și de a te întreba dacă are nevoie de ajutor sau de a se ridica în fața cuiva care este hărțuit.
-
Zambetul. Zâmbetul are multe beneficii pentru persoana care zâmbește și s-a dovedit, de asemenea, a fi contagios.- Zâmbetul este un limbaj universal, toți oamenii din toate culturile zâmbesc pentru a-și arăta fericirea sau bucuria. Potrivit unui studiu, atunci când zâmbești unui străin, există o probabilitate de 50% ca și el să îți zâmbească.
- Zâmbetul vă poate ajuta chiar să vă reduceți stresul și să vă îmbunătățiți starea de spirit atunci când sunteți trist, ceea ce vă face mai plăcut pentru persoanele din jurul vostru.
-
Schimbă-ți punctul de vedere. Dacă ai tendința să fii pesimist sau să te plângi sau să te compari des cu alții, poți face schimbări pentru a-ți îmbunătăți perspectiva asupra vieții. Un punct de vedere pozitiv vă permite să vă reduceți stresul și să vă îmbunătățiți nivelul de fericire, ceea ce vă permite să-i ajutați mai bine pe ceilalți să fie fericiți.- Exersează atitudine pozitivă. Lautosuggestion este un curent de gândire în capul tău care are loc în timpul zilei, în special lucrurile pe care le gândești despre tine, abilitățile tale, aspectul tău și abilitățile tale sau ce crezi că ceilalți cred. de la tine. Urmărește ce spui în capul tău și respectă această regulă: nu-ți spune nimic din ceea ce ai spune unei persoane dragi.
- Exersați atenția. Mindfulness înseamnă să-ți abandonezi grijile cu privire la trecut sau viitor pentru a te concentra pe experiențele pe care le trăiești acum. Este o formă de meditație care vă ajută să vă îmbunătățiți punctul de vedere asupra lumii. Mindfulness vă poate ajuta să empatizați cu ceilalți, ceea ce vă face un prieten minunat.
Metoda 3 Știind când să renunți
-
Să știți că toată lumea decide să fie fericită. Este foarte frumos dintre voi să doriți să îi faceți pe alții să zâmbească, arată că aveți o inimă generoasă și că vă pasă de ceilalți. Dar până la urmă, nu poți forța pe toți să zâmbească sau să fii fericit. Fiecare are de ales între a vrea să fie fericit și a dori să fie nefericit.- Pentru a fi fericit, experții spun că trebuie să depuneți un efort conștient. Acest lucru poate fi dificil pentru persoanele care trec prin momente dificile în viața lor (de exemplu, persoanele cu probleme financiare sau probleme de sănătate), dar toată lumea poate alege să fie fericită.
- Influențele externe pot ajuta, de asemenea, oamenii să-și îmbunătățească fericirea numai dacă fac în același timp un efort pentru a fi fericiți.
-
Știi că nu toată lumea te va iubi. Poți fi cea mai amabilă, cea mai generoasă, cea mai frumoasă și cea mai inteligentă persoană din lume, întotdeauna va exista cineva care să te critice sau să nu te iubească. Acesta este rezultatul atitudinii lor negative mai mult decât rezultatul a ceea ce faceți.- Există multe motive pentru care nu poți face pe cineva să zâmbească. Poate îi amintești de cineva din trecutul său care l-a rănit. Poate avea probleme cu gelozia sau lipsa de încredere în sine și văzându-te fericit, se simte și mai rău. Unii oameni au personalități predispuse la abuzuri de alții și nu pot suporta să-i vadă pe alții fericiți.
-
Acceptați că ați făcut tot posibilul. Ați încercat să faceți pe cineva să zâmbească, fiind drăguț cu el, fiind politicos, zâmbind, complimentându-l și pur și simplu fiind drăguț cu el, și întotdeauna cu o dispoziție proastă.- Dacă ai făcut tot ce poți pentru a face pe cineva să zâmbească, poți fi mândru de tine. Ai depus eforturi pentru altcineva. Ai făcut tot posibilul și asta e tot ce poți face. Continuați să rămâneți o persoană drăguță, dar știți că nu puteți rezolva toate problemele lumii.
- Privește-i pe alții în ochi!
- Fii drăguț cu ceilalți.
- Ridică-te drept, îți arată încrederea, chiar dacă nu te simți în siguranță cu tine.
- Păstrați simțul umorului.