Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 57 de persoane, unele anonime, au participat de-a lungul timpului la ediția și îmbunătățirea sa. 6 Cunoaște beneficiile masajului cranian. Masajul indian la nivelul capului are tot felul de efecte terapeutice pozitive, așa că l-ai putea face în mod regulat pentru a-ți îmbunătăți sănătatea generală. Printre avantajele domeniului, găsim următoarele:- ameliorează durerea și rigiditatea mușchilor feței, gâtului, spatelui superior și umerilor
- mobilitate mai bună a articulațiilor gâtului
- ameliorarea tensiunii, dureri de cap legate de alcool, ochi obosiți, probleme ale maxilarului și congestie nazală
- energie reînnoită
- reducerea depresiei, a limbajului și a altor probleme legate de stres
- creșterea nivelului de creativitate, înțelegere și concentrare, precum și îmbunătățirea memoriei
- un sentiment de calm, pace și bunăstare
- un somn adânc, odihnitor, care te face să te simți proaspăt și înviorat
- o respirație mai profundă și calmă
- un sistem imunitar consolidat
- îmbunătățirea culorii, tonului și sănătății pielii
- păr sănătos și scalp
- creșterea încrederii în sine, stima de sine și conștiința de sine
- echilibrul chakrelor
sfat
- Este tradițional să se folosească uleiuri Ayurvedic, dar acest lucru nu este obligatoriu. Asigurați-vă că sunt cel puțin la temperatura corpului înainte de a le aplica.
avertismente
- Dacă utilizați uleiuri de masaj, asigurați-vă că persoana care primește masajul nu este alergică.
- Dacă persoana simte durere în timp ce faceți masaj, opriți-vă imediat.