Cunoştinţe

Cum să glaviot

Posted on
Autor: Laura McKinney
Data Creației: 3 Aprilie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Glaires dans la gorge : comment s’en débarrasser ? - Le Magazine de la santé
Video: Glaires dans la gorge : comment s’en débarrasser ? - Le Magazine de la santé

Conţinut

În acest articol: Cunoașterea noțiunilor de bază. Poziționarea bine a limbii. Limbați limba. Vor să respirați sub limbă.

Glavioterul implică stimularea glandelor salivare de sub limbă pentru a expulza un flux concentrat de salivă. De obicei, acest lucru se întâmplă când căscă. Te va duce practică și concentrare până la sclipici, dar vei ajunge acolo!


etape

Metoda 1 Cunoașteți elementele de bază

  1. Privește sub limbă cu vârful limbii sau cu degetul. Vă veți simți puțin plictisit: este glanda salivară. Științific, este glanda submaxilară.



  2. Căscă sau suge bomboane acidulate pentru a stimula această glandă. Încă poți să te descurci, dacă gura este puțin mai umedă decât de obicei. Dacă utilizați dulciuri, luați bomboane tari, cum ar fi o acadea sau bomboane aromate. Muștarul funcționează foarte bine. De asemenea, puteți crește presiunea în glandele salivare frecând vârful sau partea laterală a limbii de partea superioară a dinților. De fapt, totul funcționează dacă limba ta presează glanda! Acesta este, de exemplu, ce se întâmplă când mâncăm!




  3. Puneți-vă în fața unei oglinzi, astfel încât să vedeți dacă ați salivat suficient.

Metoda 2 Poziționează-ți bine limba



  1. Puneți-vă ușor limba pe palat. Suge, apoi împinge.



  2. Îndreptați vârful limbii chiar în spatele denivelării sub limbă. Împinge-l în jos și scuipă!

Metoda 3 Îndoiți limba



  1. Urmați primii doi pași de mai sus.



  2. Flexează limba. Vedeți ce vă flexați mușchii bicepsului? Procedați la fel cu limba!




  3. Flexează limba. Împingeți-vă maxilarul în față în același timp și apoi aduceți-l în spate prin coborâre, sugeți puțin și aduceți limba împotriva palatului. Ar trebui să apară un flux subțire de salivă.

Metoda 4 Aspirarea aerului sub limbă.



  1. Aspirați aerul sub limbă.



  2. Lungiți maxilarul.



  3. Împingeți-vă limba până unde dinții voștri se întâlnesc cu gingiile.



  4. Asta e! Funcționează?
avertismente



  • Nu scuipă oamenii! Nu numai că este un act de lipsă de respect în majoritatea culturilor, dar și germenii și bolile se răspândesc.
  • În multe țări, scuipatul este ilegal, deoarece este considerat nesănătos să scuipe în locuri publice.