Cunoştinţe

Cum să te descurci cuiva imposibil

Posted on
Autor: Judy Howell
Data Creației: 4 Iulie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Acest Video Demonstreaza Ca LOGICA FEMININA E Imposibil De Inteles
Video: Acest Video Demonstreaza Ca LOGICA FEMININA E Imposibil De Inteles

Conţinut

În acest articol: Gestionarea conflictelorAcceptați situațiaStrike Gestionați personalități de diferite tipuri28 Referințe

Probabil știți pe cineva care face ca fiecare situație să fie nesănătoasă și imposibilă. Acțiunea dvs. va fi inutilă dacă observați pur și simplu că această persoană este dificilă și solicitantă. Mai mult, este foarte posibil ca problemele create să nu i se pară nici măcar. Indiferent dacă aceste comportamente sunt cauzate de o boală mentală sau un alt motiv, acest lucru nu vă împiedică să faceți un efort pentru a învăța cum să vă conectați cu oameni de acest fel, păstrându-vă propria sănătate mentală.


etape

Partea 1 Gestionarea conflictelor



  1. Nu fiți pe defensivă. Stai liniștit și spune-ți că nu vei avea niciodată avantajul într-o discuție cu o persoană fără sens. Dacă a fost calificată dimpossibleexistă motive pentru asta. Această persoană este convinsă că ești la baza problemei și, indiferent de cuvintele tale, nu o vei putea convinge să-ți accepte punctul de vedere. Ea crede că părerea ta nu contează, pentru că în orice caz ești vinovat.
    • Stabilește-ți obiectivul și gândește-te înainte de a vorbi. Evitați să renunțați la furie, deoarece interlocutorul dvs. v-a rănit. Nu trebuie să vă apărați în fața acestei persoane.
    • Alcătuiește enunțuri care conțin pronumele personal „eu” în loc de „tu”. Deci, abțineți-vă să spuneți „greșești”, ci spuneți „cred că aceste cuvinte nu reflectă întregul adevăr”.




  2. Desprindeți, disociați și dezamăgiți. Pentru a te păzi, este esențial să rămâi calm în ciuda violenței discuției. Evitați să faceți cuvinte dure sau să reacționați cu o emoție extremă, de exemplu plângând, deoarece veți reuși doar să vă încurajați interlocutorul să se comporte odios. Nu vă simțiți vizați de atitudinile oamenilor dificili și rezistați la nevoia de a reacționa cu emoția.
    • Scapă-te psihologic de situație și ia-o cu indiferență. Scopul este să vă controlați emoțiile în timpul conversației. Păstrați-vă distanța de interlocutorul dvs. și nu lăsa cuvintele sale să vă demoralizeze.
    • Devizați situația sau conversația către o temă constructivă schimbând subiectul. Vorbește despre vreme, familia celeilalte persoane sau altceva pentru a calma situația și a face pe cineva să uite să te sune să te certe.
    • Amintiți-vă că poate folosi împotriva voastră ceea ce faceți sau spuneți sub mânie. Puteți face o critică aspră dacă nu vă este frică să auziți despre asta de ani de zile. O persoană imposibilă ar fi încântată să te aducă să spui prostie pentru a dovedi că greșești.
    • Nu credeți că această persoană este bună sau rea, chiar dacă se comportă normal. A face o judecată nu va face decât să vă agraveze sentimentele.




  3. Evitați argumentele. Dacă este posibil, nu-ți arăta dezacordul față de un interlocutor insuportabil. Găsiți o modalitate de a fi drăguț, dacă nu o ignorați. Un argument nu vă va agrava decât emoțiile și vă va declanșa răspunsurile agresive sau defensive. Veți avea mai multe dificultăți pentru a vă clarifica ideile și a răspunde în mod corespunzător.
    • O persoană imposibilă caută o luptă. Prin urmare, veți tăia iarba sub picioare, de acord cu ea sau admitând o parte din declarația ei. De exemplu, dacă sunteți tratat arieratluați conducerea și recunoașteți că ați făcut rău. Vei corecta o generalizare abuzivă.



  4. Fiți convins că interviul dvs. nu va fi rezonabil. Într-adevăr, este puțin probabil ca o persoană cu probleme să poată avea un astfel de interviu, cel puțin cu tine. Amintiți-vă încercările anterioare de a dezbate cu această persoană într-un mod civilizat despre relația dvs. Probabil a criticat toate cuvintele tale.
    • Folosiți liniștea sau umorul, dacă este posibil. Știți că este aproape imposibil maestru o persoană cu probleme. Persoanele de acest fel nu pot și nu vor să audă vocea rațiunii.
    • Evitați discuțiile. Nu vorbiți cu persoana singură. Sugerează întotdeauna participarea unei terțe persoane la întâlnirea ta. Dacă persoana refuză, nu ceda.



  5. Ignorați persoana. O persoană imposibilă caută să fie observată. Așadar, dacă observă că lignifici, va căuta pe altcineva care să se enerveze. Nu vă amestecați cu afacerile ei, evitați să o întâlniți sau să vorbiți cu ea.
    • Comportamentele unei persoane imposibile sunt precum capriciile unui copil. Aveți grijă, cu excepția cazului în care sunt perturbatoare, periculoase sau amenințătoare. Străduiți-vă să evitați supărarea unei persoane insuportabile sau să-i oferiți un motiv pentru a pierde răbdarea.



  6. Pune o întrebare care încurajează reflecția. Cereți persoanei dificile să explice natura problemei sau să justifice modul în care acționează. Îți vei arăta interesul pentru conversație și dorința de a găsi sursa dezacordului. Pentru a încuraja interlocutorul tău să-și îmbunătățească intențiile, reformulează poziția pe care o apără pentru a-și evidenția latura irațională.
    • Nu uitați că interlocutorul dvs. poate încerca să complice situația, apelând la insulte sau vină. De asemenea, poate încerca să schimbe subiectul conversației sau să aibă alte comportamente.



  7. Faceți o pauză. Dacă persoana cu care vorbești se supără, trebuie să îți schimbi imediat situația. El poate căuta să obțină avantaj în dezbatere. Prin urmare, arată-i că nu va ajunge acolo. Lăsați sau schimbați ocupația pentru a vă calma și a vă pune ideile în ordine.
    • Numără până la zece, dacă este necesar.
    • Dacă persoana continuă să acționeze într-un mod imposibil, doar lignor. În cele din urmă, se va retrage, dacă va găsi că nu ține de tine.



  8. Fii încrezător. Exprimați-vă ferm punctul de vedere și fixați-vă interlocutorul în ochi în timp ce vorbiți. Nu vrei ca el să te ia pentru unul slab. Dacă te uiți la pământ sau dincolo de umerii lui, el poate interpreta atitudinea ta ca un semn de slăbiciune. Este rezonabil și nu este timid.



  9. Dezvoltați-vă strategia. Uneori nu ai ocazia să închei interviul. În acest caz, considerați situația ca pe un joc. Gândiți-vă la strategia care va fi aplicată de interlocutorul dvs. și pregătiți parry. Vei sfârși prin a găsi puncte tari și puncte slabe. În plus, probabil vei fi mai confortabil când vei vedea că ai luat trei lungimi la fiecare rând. Amintiți-vă că scopul principal este să vă eliberați mental și să nu supuneți persoana care va fi sclava voastră.
    • Dacă interlocutorul dvs. se apropie de dvs. în public pentru a șopti bârfe, nu faceți o dramă. Mai degrabă, „Vreți cu adevărat să discutați acest lucru aici? "
    • Luați în considerare întotdeauna posibilele consecințe ale acțiunilor dvs. în cazul în care planul dvs. nu se desfășoară așa cum a fost planificat și pregătiți-vă să le faceți față.
    • Dacă prostul găsește o cale de a te învinge, nu te supăra. Faceți doar un comentariu la evenimentele trecute și veniți cu noi metode pentru data viitoare.
    • Virulența unei persoane imposibile va fi redusă, dacă puteți prezice cuvintele și faptele sale.



  10. Verificați-vă limbajul corpului. Când vă aflați în prezența acestor oameni, fiți conștienți de posturile dvs., de modul dvs. de mișcare și de expresiile feței voastre. O mare parte din emoțiile noastre sunt dezvăluite într-un mod non-verbal. Probabil, nu vrei să-ți arăți propriile sentimente fără cunoștința ta. În plus, efortul dvs. de a vă masca reacțiile vă va ajuta să vă mențineți calmul și poate avea un efect calmant asupra interlocutorului.
    • Vorbește ușor și mișcă-te cât mai calm.
    • Evitați atitudinile corporale provocatoare, cum ar fi contactul ocular prelungit, gesturile agresive, îndreptându-vă spre index sau stând direct în fața apelantului. Aveți o expresie facială neutră, nu vă scuturați din cap și rămâneți în afara spațiului de locuit al interlocutorului.

Partea 2 Acceptați situația



  1. Spuneți-vă că aceasta poate fi o incompatibilitate. Chiar dacă cineva pare să se simtă cu toată lumea, s-ar putea comporta într-un mod insuportabil cu tine. Unii oameni tind să se confrunte sau să nu fie de acord atunci când sunt împreună. Poate că nu este nimic împotriva ta. Cu toate acestea, atunci când sunteți împreună, luați în considerare doar ceea ce vă separă.
    • Când interlocutorul tău face o declarație de genul „toată lumea iubește”, el încearcă să te critice. Comportamentul său cu ceilalți este irelevant, deoarece există o problemă între voi. Nu uitați că critica nu schimbă faptele.



  2. Evitați întunecarea trăsăturilor de caracter insuportabil. Probabil vei avea tendința de a le reproduce în relațiile tale cu cei din jurul tău. S-ar putea să descoperiți că adoptați cu forță o trăsătură de caracter rău. De asemenea, puteți răspunde la persoana insuportabilă prin manipulare sau comportament irațional. Opriți-vă când începeți să faceți acest lucru și încercați să nu imitați trăsăturile jignitoare.



  3. Gândește-te la ce poți învăța. O persoană insuportabilă vă oferă posibilitatea de a avea o experiență valoroasă a vieții. Când ajungeți la un acord cu această persoană, veți putea avea relații bune cu aproape oricine. Încercați să înțelegeți că o persoană nebună poate face față realității numai comportându-se ilogic. Încercați să vă bazați pe relația dvs. cultivând puncte tari precum deschidere, îngrijire și toleranță.
    • Atunci când determinați nivelul de maturitate al unei persoane, nu vă lăsați înșelat în funcție de vârstă, inteligență sau poziție socială.



  4. Pregătiți-vă pentru schimbările de dispoziție. Dacă reușești să convingi o persoană insuportabilă de ceea ce este greșit, ea poate reacționa având o potrivire a nervilor. În loc să se gândească la ceea ce are întotdeauna dreptate, ea va fi convinsă că, având în vedere ce greșește acum, va continua în viitor. Este o reacție al cărei scop este să trezească simpatia celorlalți.
    • Unii oameni nebuni vor avea o atitudine neplăcută de a surprinde și de a confunda împrejurimile lor. Este, de asemenea, posibil să reacționeze astfel involuntar. Rezista tentației de a ceda acestui tip de comportament imprevizibil.
    • Nu-i lăsa pe acești oameni să te înșele încercând să te facă să crezi ceea ce sunt persecutați. Dacă se simt vinovați dintr-un motiv sau altul, răspundeți pozitiv, dar nu-i încurajați să vă manipuleze în acest fel.



  5. Fii constructiv. Mulți oameni au calități excepționale, încercați să găsiți așa ceva în intervievatorul dvs. Probabil excelează în ceva în care ai reușit odată să comunici normal cu el. Dacă nu găsiți nimic, este posibil să credeți că „viața este prețioasă” sau „există harul lui Dumnezeu” pentru a vă păstra răcoarea, chiar dacă nu aveți iubire sau stimă pentru interlocutorul vostru.



  6. Vorbeste cu cineva. Dacă cunoști pe cineva care înțelege situația, cum ar fi un prieten, un părinte sau un consilier, vorbește-i despre întrebare. Prietenul tău te va înțelege cu siguranță și te va ajuta să te simți mai bine. Este mai bine ca prietenul tău să nu cunoască personal persoana insuportabilă și să nu fi fost nevoit să facă față unei astfel de situații.
    • Dezlegați-vă păstrând un jurnal sau participând la un forum online, dacă doriți.

Partea 3 Protejează-te



  1. Păstrează-ți tot ce poți purta pentru tine. Când cineva te înfățișează ca o persoană oribilă, trebuie să faci un efort pentru a-ți păstra o idee bună despre tine. În loc să asculți prostiile interlocutorului tău, caută compania oamenilor care te valorizează și contribuie la fericirea ta. Fiți convins că o persoană insuportabilă încearcă să vă facă rău pentru a vă prezenta pe cheltuiala dvs.
    • Convingeți-vă că problema este creată de această persoană și nu de dvs. înșivă. Acest lucru poate fi dificil, deoarece interlocutorul dvs. va încerca prin toate mijloacele să-și elibereze responsabilitatea și să vă facă să vă simțiți vinovat. Dar, dacă încercați să vă îmbunătățiți asumându-vă greșelile și neajunsurile, cu siguranță nu veți fi un prost.
    • Când oponentul tău încearcă să-ți rănească sentimentele, să știi că, de fapt, el nu caută decât să stârnească admirația celorlalți. Desigur, nu ai nevoie de o astfel de recunoaștere.
    • Dacă insultele nu au fundament, ignorați-le. Nu ești atât de rău, încât interlocutorul tău ar dori să creadă în restul lumii, inclusiv în tine.



  2. Protejați-vă confidențialitatea O persoană insuportabilă va găsi cu ușurință o modalitate de a-ți folosi datele personale împotriva ta, chiar dacă ți se par odioase și mărunte. Pentru a te înfățișa într-o lumină proastă, oponentul tău poate de asemenea să inventeze povești și să se bazeze pe o remarcă inofensivă pe care ai făcut-o. Fii prudent, pentru că o astfel de persoană stăpânește arta manipulării și știe foarte bine cum să te facă să-ți dezvălui secretele.
    • Nu împărtășiți niciodată secretele cu un nebun, chiar dacă se comportă normal sau acționează ca prieten din când în când. Lucrurile pe care le spui cu încredere pot fi folosite pentru a-ți otrăvi viața profesională sau personală.



  3. fi rezonabil. Fă din tine și din viața ta un model de toleranță, răbdare, smerenie și bunătate. Încercați întotdeauna să fiți rezonabili. Luați în considerare toate faptele înainte de a ajunge la concluzii.
    • Un comportament prost poate avea un impact dezastruos asupra personalității tale. În mod similar, dacă sunteți tolerant, răbdător și grijuliu, veți putea să vă influențați interlocutorul într-o direcție corectă.
    • Admite că nu ești ireproșabil. Nu trebuie să fiți tot timpul corect, ci faceți tot posibilul. Respectă-i pe ceilalți, chiar dacă interlocutorul tău nu înoată cu tine. De fapt, asta este problema lui, nu a ta. Veți avea suișuri și coborâșuri, pentru că viața este astfel făcută.



  4. Nu acorda atenție unei persoane insuportabile. Chiar dacă vi se cere să participați la o astfel de persoană în timpul zilei, uitați de ea pentru restul timpului. Nu uitați că, vorbind despre această persoană tot timpul, petreceți timp prețios fără să primiți nimic în schimb. Bucurați-vă de alte activități și întâlniți prieteni noi. Astfel, nu îți vei pierde timpul gândindu-te constant la acțiunile și cuvintele unei persoane insuportabile.



  5. Detectați agresorii emoționali. Acești abuzatori te pot paraliza cu cuvintele și acțiunile lor. Pentru a vă domina, folosesc tehnici bazate pe umilire, negare, critică, dominare, vină sau aruncare. Nu lăsați niciodată un abuzător emoțional să definească cine sunteți. Știți că comportamentele sale sunt înrădăcinate în probleme nerezolvate, care de obicei datează din copilărie. Actele și cuvintele Lui sunt doar proiecții pe care le face asupra ta.
    • Este mai bine să fii drăguț și prietenos, chiar dacă cealaltă persoană se comportă într-un mod provocator.
    • Dacă persoana este singură și nu știe să atragă atenția altora, va fi conștientă de comportamentul tău și va fi tentată să o schimbe.
    • Dacă ai de-a face cu un glumeț care iubește să se distreze de ceilalți, el va fi dezorientat de comportamentul tău, deoarece nu va ști să te scoată din balamalele tale. În cele din urmă, te va lăsa în pace.



  6. Stabiliți limitele. Reguli de stat pentru a specifica care sunt comportamentele acceptabile și care nu. De acord să nu vorbiți despre anumite subiecte, evenimente, anumite persoane sau să aveți anumite comportamente. Poate fi benefic să vorbești cu partenerul tău despre ce poate sau nu poate face, precum și despre sancțiunile care se aplică dacă normele nu sunt respectate. Permiteți-i să aleagă să respecte sau nu regulile.
    • Scrieți câteva idei și clarificați-vă mental nevoile și dorințele. Stai jos cu persoana respectivă și începe să vorbești. Dacă te întrerupe, suna-o la comandă și continuă-ți prezentarea până la sfârșit. Fii sincer. Lansați ultimatumuri dacă este necesar, dar subliniați avantajele schimbării atitudinilor proaste.
    • Dacă decideți să vă continuați relația cu o persoană insuportabilă, aveți grijă de dvs. cât mai des. Găsiți un hobby, alăturați-vă unui grup de sprijin sau căutați refugiu în religia dvs.
    • Asigurați-vă că reacționați dacă regulile nu sunt respectate. Evitați derapajul. Dacă ați spus că veți ieși, aplicați decizia și plecați.



  7. Încheiați relația. În cele din urmă, va trebui să lăsați o persoană imposibilă. Chiar dacă face parte din familie, s-ar putea să fii condus, mai devreme sau mai târziu, să facă acest lucru. Într-adevăr, o astfel de relație pe termen lung nu este sănătoasă. Așadar, îndepărtează persoana din existența ta cât de repede poți.
    • Nu o întâlniți după despărțire. Oricât de mult o iubești, nu te întoarce, chiar dacă încearcă să-ți demonstreze ce i-a schimbat comportamentul.
    • Dacă nu o poți părăsi sau o împinge departe, încheie-ți mental relația în așteptarea oportunității corecte de a-ți pune în aplicare decizia.
    • Pauză poate fi dureroasă la început, dar vei fi complet liber când uiți vechile obiceiuri.

Partea 4 Gestionarea personalităților de diferite tipuri



  1. Încercați să descoperiți trăsăturile de caracter enervante ale persoanei. Personalitatea noastră are în general anumite aspecte pe care alții le pot descrie succint. Unii oameni sunt pasivi și agresivi, prea anxioși sau autoritari. Alții reprezintă victime, trebuie îngrijiți sau sunt excesiv de ambițioși. Puteți găsi un dinte cu cineva insuportabil, cu condiția să determinați incompatibilitățile care vă separă.
    • O persoană lipicioasă nu are asigurare. Se simte slabă, dar admiră oamenii puternici pentru că îi pot oferi afecțiunea și iubirea de care are nevoie.
    • O persoană autoritară este adesea perfecționistă. Ea trebuie să aibă constantă dreptate și nu reușește niciodată să critice comportamentul celorlalți.
    • O persoană ambițioasă încearcă să profite. Pentru ea, o relație, o conversație sau o activitate este doar un turneu care îi permite să-și dovedească superioritatea.
    • Persoanele agresive pasive își exprimă ostilitatea în mod indirect provocându-i pe alții. Iată un exemplu. Persoana poate spune: „nu vă faceți griji pentru mine, sunt bine”, dar știți perfect că veți avea probleme doar dacă veți continua relația, indiferent de natură.



  2. Determinați defecțiunile. Unele lucruri sunt potrivite pentru unii oameni, altele trebuie evitate. Probabil, veți avea nevoie de o serie de teste pentru a determina punctele care nu vor funcționa cu un prost. De asemenea, este posibil să nu existe nimic de făcut pentru a-ți ușura relația pe termen lung.
    • Dacă evitați o persoană care trebuie îngrijită, ea își va dubla eforturile pentru a vă agăța. Cu toate acestea, dacă o respingi deschis, ea poate deveni inamicul tău. Dacă rămâneți indiferent, riscați să vă răniți sentimentele.
    • În cazul unei persoane autoritare, nu veți putea spune niciodată că aveți dreptate și ceea ce este rău. Trebuie să profite de orice și chiar dacă faci o treabă perfectă, o persoană perfecționistă va avea întotdeauna vina să te învinovățească.
    • Oamenii care au un spirit competitiv foarte exacerbat vor folosi împotriva ta ceea ce ei cred că este o slăbiciune. Prin urmare, nu-ți arăta sentimentele în prezența lor. Dacă sunteți de acord să le faceți față și profitați, acestea vor abandona jocul sau îl vor bloca.
    • Nu sunteți de acord cu un bâlbâitor și nu încercați să-l păcăliți. Va avea un alt motiv de a se supăra.
    • Victimele vor să vă cereți scuze pentru ele. Nu-ți arăta simpatia și nici nu le accepta scuzele. Fii practic și oferă-ți ajutorul într-un alt mod.



  3. Găsiți punctele care funcționează. Puteți încerca să remediați aspectele negative ale unor persoane. Utilizați punctele tari ale interlocutorului dvs. pentru a rezolva conflictele și a minimiza punctele slabe. Acest mod de a gestiona personalități de anumite tipuri poate produce rezultate foarte pozitive.



  4. Dialogează cu cineva autoritar, ambițios sau care depinde de ceilalți. Încercați să înțelegeți motivele care îi determină pe unii oameni să acționeze într-un anumit mod. Oamenii care depind de ceilalți trebuie să fie îndrumați și împuterniciți pentru a obține suficientă încredere în ei înșiși. Oamenii autoritari sunt adesea fragili și se tem de inadecvarea proprie. Oamenii cu un spirit foarte competitiv sunt foarte atașați de imaginea lor. Astfel, ei pot fi, de obicei, foarte magnifici și generoși dacă sunt învingători.
    • Arată oamenilor neconvingători cum să facă lucrurile, apoi lasă-i să se descurce singuri. Nu le dați ocazia să se sustragă pentru a face munca pentru ei. Căutați situații în care aveți nevoie de ajutor și cereți-le să vă ajute.
    • Nu vă lăsați intimidați de o persoană autoritară și lăsați-o să vă controleze acțiunile. Recunoașteți munca bună pe care ați făcut-o, dar dacă susțineți altfel, evitați să vă certați cu ea.
    • Puteți permite doar unei persoane ambițioase să câștige împotriva ta. Dacă aveți o discuție în timpul căreia se ține, luați notă de poziția sa și cereți un termen pentru aprofundarea cercetării.



  5. Gestionează-i pe cei care sunt zadarnici, care se năpustesc sau care pozează ca victimă. Înțelegeți că persoanele care sunt concepute trebuie pur și simplu să aibă pe cineva care să le asculte. În general, persoanele care se plâng constant au interiorizat foarte multă mânie din cauza unor probleme pe care nu le-au putut rezolva. Adesea, au nevoie și de oameni care îi ascultă. Cei care prezintă drept victime au avut întotdeauna experiențe proaste și au astfel o scuză pentru a-și justifica eșecul.
    • Dacă sunteți în contact cu o persoană care este zadarnică, doar ascultați.
    • Sprijină oamenii care se plâng continuu și iau notă de nemulțumirile lor. Cu toate acestea, evitați-le cât mai mult.
    • Determinați motivele pentru care victime întârzie sau provoacă probleme și reacționează normal, așa cum ai face cu cineva fără scuză. Îi poți sfătui fără să te implici sentimental.



  6. Gestionați-vă relația cu o persoană histrionică agresivă sau pasivă. O persoană histrionică trăiește doar pentru a reține atenția celor din jurul său și adesea depune eforturi mari pentru a-și atinge scopurile. Trebuie să evolueze într-un mediu adecvat, să se îmbrace elegant și să-și trimită copiii la o școală bună. O persoană pasivă agresivă este adesea ostilă, deoarece nu știe să-și exprime corect dorințele și nevoile.
    • Indiferent de vârstă sau gen, o persoană histrionică este adesea denumită „regină a dramei”.Evitați să cădeați în situațiile incredibile pe care acești oameni știu să le creeze. Ascultă, dar păstrează-ți distanța.
    • Tratați o relație cu o persoană pasivă agresivă, fiind foarte specific în ceea ce privește comportamentele și problemele problematice. Apoi, încercați să rezolvați problema fără a ține cont de ostilitatea interlocutorului. Stabiliți granițele și încurajați-i să își exprime dorințele și nevoile. De asemenea, ajută-l să-și formuleze solicitările cu încredere.