Conţinut
- etape
- Partea 1 Încercarea de remedii casnice
- Partea a 2-a Caută îngrijiri medicale
- Partea 3 Schimbarea stilului de viață
O durere în gât este considerată cronică sau persistentă dacă nu dispărea singură după 2 săptămâni. Acest rău este supărător, dar este rareori cauzat de o problemă medicală gravă. Făcând măsuri pentru a-ți trata durerile de gât acasă și consultarea unui medic, dacă este necesar, vei rezolva problema.
etape
Partea 1 Încercarea de remedii casnice
-
Gargară cu apă sărată. Gargai pur și simplu cu apă sărată pentru a ameliora simptomele durerii în gât. Apa sărată amestecată cu apă caldă calmează partea din spate a gâtului.- Amestecați o cană de apă caldă și o linguriță de sare. Se amestecă până când sarea este dizolvată și apa are un aspect lăptos.
- Gargai cu apă sărată timp de 30 de secunde înainte de a-l scuipa în chiuvetă. Repetați de câte ori este necesar, atât timp cât simptomele persistă.
-
Cumpărați un umidificator de aer. Aerul uscat poate provoca o durere cronică a gâtului. Dacă trăiești și dormi într-un mediu uscat, gâtul tău se va usca și va deveni dureros. Folosiți un umidificator de aer și vedeți dacă simptomele se îmbunătățesc.- Este posibil să cumpărați un umidificator de aer online sau din supermarketuri. Instalați-l acasă sau în camera dvs. pentru a umida aerul cald și uscat.
- De asemenea, vă puteți umezi gâtul așezându-vă într-o baie cu aburi pentru câteva minute o dată pe zi. Vedeți dacă există vreo îmbunătățire a simptomelor dumneavoastră.
-
Încercați peletele. Depozitele de gât sunt disponibile în farmacii. Unele conțin ingrediente care amortesc gâtul și ameliorează durerea. Dacă durerea în gât te deranjează de ceva vreme, folosește pastile.- Nu oferiți peletelor copiilor, deoarece s-ar putea sufoca. Unele substanțe din peleți pot fi, de asemenea, dăunătoare pentru ele.
- Peletele sunt cele mai eficiente în caz de durere ușoară. Dacă durerea dvs. este severă sau aveți și alte simptome asemănătoare răcelii, luați medicamente fără recepție în plus față de pastile.
-
Bea multe lichide. Asigurați-vă că rămâneți hidratat în caz de dureri în gât. Acest lucru ajută la reducerea simptomelor și la prevenirea complicațiilor.- Optați pentru lichide de înaltă calitate. Bea bulion de supă, apă și suc de fructe integral fără zahăr adăugat. Băuturile zaharoase sau prea carbogazoase accentuează durerile de gât.
- În cazul durerilor de gât cu febră, este și mai important să bei apă. Necesarul de apă crește atunci când corpul este bolnav.
- Ceaiurile calde, în special cele cu ghimbir și lămâie, sunt deosebit de eficiente pentru gât. Adăugați miere, deoarece mierea are proprietăți antibacteriene care elimină virusurile care provoacă dureri în gât și alte simptome similare cu cele ale gripei și răcelii.
-
Relaxați-vă. Dacă aveți o durere în gât, este posibil să aveți un virus, răceală sau gripă. Odihna de pat este esențială. Evitați activitatea fizică intensă, cum ar fi exercițiile fizice și odihna mai mult. Dacă este posibil, rămâneți acasă și nu mergeți la școală sau la serviciu până când simptomele au dispărut.
Partea a 2-a Caută îngrijiri medicale
-
Luați medicamente contra-counter. În general, o durere în gât nu este îngrijorătoare. Majoritatea acestor afecțiuni sunt cauzate de infecții ușoare care dispar singure. Pentru a trata o durere în gât cu medicamente, luați în primul rând medicamente fără tratament.- Calmante, cum ar fi Tylenol și Ibuprofen, sunt eficiente împotriva durerii care însoțește durerile de gât.
- O durere cronică a gâtului poate fi cauzată de congestie, în special în timpul sezonului alergic. Alegeți în acest caz pentru un decongestionant sau un spray nazal. Folosește-l conform indicațiilor și vezi dacă durerea și disconfortul se îmbunătățesc.
- Dacă durerile de gât se datorează refluxului cauzat de probleme gastrointestinale, un antiacid fără contra-amețitor îți va ameliora simptomele.
-
Știi când să vezi un doctor. Dureri în gât, de obicei, dispărește de la sine. Dacă durează mai mult de 3 sau 4 săptămâni, mergeți la medic pentru a-i identifica cauza.- Medicul dumneavoastră vă va întreba despre istoricul dumneavoastră medical și stilul de viață. Unele boli cronice (cum ar fi problemele tiroidiene) și anumite obiceiuri (cum ar fi fumatul) provoacă dureri în gât. Pentru a vă pregăti pentru programare, scrieți toate simptomele pe care le aveți, stilul dvs. de viață în general și eventualele probleme de sănătate pe care le puteți avea.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente în ziua programării dacă poate identifica cu ușurință cauza durerii în gât. Dacă nu este cazul, vor fi necesare examene ample și analize de sânge. Medicul poate efectua un tampon de gât, o operație în timpul căreia îți freacă partea din spate a gâtului cu un tampon steril pe care îl trimite apoi la un laborator pentru examinări. De asemenea, poate efectua un număr de sânge sau puteți trece teste de alergie.
-
Cere antibiotice. Antibioticele pot fi necesare pentru tratamentul durerilor de gât. Dacă problema dvs. se datorează unei infecții bacteriene, medicul vă va prescrie probabil o serie de antibiotice.- Penicilina, administrată oral timp de 5 până la 10 zile, este cel mai utilizat tratament cu antibiotice. Dacă sunteți alergic la acesta, medicul dumneavoastră va trebui să vă ofere o alternativă.
- Continuați să vă luați antibioticele chiar dacă simptomele se îmbunătățesc. Nu bea alcool în timpul tratamentului, deoarece afectează eficacitatea acestuia. Dacă uitați să luați o doză, sunați medicul sau farmacistul pentru a vă întreba cum să rezolvați problema.
-
Încercați medicamente antifungice. Candidoza este o infecție cu drojdie care afectează contururile limbii și gurii. Afectează în general copiii și adulții tineri dacă sistemul lor imunitar este slăbit de boli cronice. Acest lucru poate provoca o durere în gât. Dacă medicul dumneavoastră crede că problema este cauzată de candidoză, acesta va prescrie medicamente antifungice.- Medicamentele antifungice sunt disponibile sub formă de tablete, spray-uri, spălături bucale sau pastile. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să alegeți cea mai potrivită formă.
- În general, candidoza este însoțită de leziuni albe în interiorul gurii și dificultăți de înghițire. Medicul îți va diagnostica starea examinând gura. Cu toate acestea, va trebui să observe la microscop probe prelevate în gură.
-
Știți când durerea în gât este un semn al unei probleme mai mari. O durere în gât este de obicei în siguranță și nu este un semn al unei boli grave. Cu toate acestea, dacă este cronică, poate însemna complicații mai grave.- Febra glandulară (mai frecvent cunoscută sub numele de mononucleoză infecțioasă) este o infecție virală cu simptome care durează până la 6 luni. O durere în gât asociată cu oboseala, febra și alte simptome asemănătoare frigului poate fi un semn al acestei boli.
- În cazuri rare, o durere cronică de gât poate fi un semn al diferitelor tipuri de cancer oral. Acesta este motivul pentru care este important să consultați un medic în caz de dureri în gât mai mult de 3 săptămâni.
- Dacă sunteți pozitiv HIV, ar trebui să vă examinați durerile de gât cât mai curând posibil. Poate fi o problemă serioasă, care poate pune viața în pericol.
- Dacă amigdalele dvs. sunt atât de mari încât sunt frecvent infectate, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o amigdalectomie pentru a rezolva problema. Aceasta înseamnă că veți suferi îndepărtarea chirurgicală a amigdalelor.
Partea 3 Schimbarea stilului de viață
-
Limitați-vă expunerea la fumul de tutun. Fumul de tutun este una dintre principalele cauze ale durerilor cronice de gât. Este un cunoscut iritant pentru ochi, nas, gură și gât. Dacă fumai sau locuiești cu un fumător, limitarea expunerii la fum va ameliora simptomele durerii cronice a gâtului.- Dacă fumezi, fă o pauză sau oprește-te complet. Fumul nu numai că provoacă iritații, dar în timp poate provoca alte probleme de sănătate mai grave. Cereți medicului să vă pregătească un plan de renunțare la fumat și să vă alăturați unui grup de sprijin, fie online, fie personal.
- Dacă locuiți cu un fumător, separați zona de fumat de zona de locuit. Cereți-i să fumeze afară, la o distanță rezonabilă de casă.
-
Reduceți tensiunea musculară în gât. Mușchii din gât pot fi întinși la fel ca cei din brațe și picioare. Dacă slujba sau hobby-urile dvs. necesită țipete sau discuții pentru o lungă perioadă de timp, fiți conștienți de faptul că riscați dureri cronice de gât. Petreceți câteva zile pe săptămână odihnindu-vă corzile vocale și minimizați comunicarea verbală. De asemenea, încearcă să rămâi hidratată toată ziua dacă folosești vocea în mod regulat. -
Identificați alergenii. Alergiile sunt responsabile parțial de durerile de gât cronice, în special în timpul modificărilor sezoniere. Încercați să identificați posibilii alergeni și să-i evitați pe cât posibil.- Dacă durerea în gât apare frecvent într-un anotimp anume, este posibil să fiți alergic la ceva din aer. Rămâi acasă te va ajuta. Puteți utiliza, de asemenea, medicamente contra-counter pentru alergii.
- Dacă nu știți care este cauza reacției alergice, cereți medicului dumneavoastră un test de alergie.
- Dacă durerea de gât apare brusc, ia în considerare toate noile produse pe care le folosești. Noile produse dentare sau alimentele neobișnuite pot fi potențialii alergeni responsabili de iritația gâtului. Nu mai folosiți sau luați-l și vedeți dacă simptomele se îmbunătățesc.