Conţinut
- etape
- Partea 1 Determinați dacă aveți o boală tranzitorie
- Partea a 2-a Luați în considerare bolile cronice
- Partea a 3-a Gândiți-vă la alimentele și medicamentele pe care le ingerați
Diareea poate apărea atunci când alimentele și lichidele pe care le ingerati trec prea repede în corp și provoacă scaune libere sau foarte libere. Acest lucru se poate întâmpla din cauza multor factori, inclusiv virusuri, bacterii, medicamente și anumite alimente. Deoarece există atât de multe cauze potențiale pentru diaree, poate fi dificil să-l identifici pe cel care a cauzat-o pe a ta. Citiți următorul articol pentru a afla mai multe despre factorii care provoacă diaree.
etape
Partea 1 Determinați dacă aveți o boală tranzitorie
-
Determinați dacă sunteți afectat de un virus. Virusurile sunt o cauză frecventă a diareei, transmise de la o persoană la alta prin strângerea mâinilor, partajarea ustensilelor și atingerea acelorași suprafețe. Copiii care frecventează școala sau pepiniera au un risc mai mare de a prinde un virus care poate provoca diaree. Dacă dumneavoastră sau copilul dvs. petreceți timp într-un loc public pe care trec mulți alți oameni, este posibil să fi prins un virus.- Gastroenterita este o infecție virală a intestinului subțire și a stomacului. Simptomele sale sunt diaree, vărsături, crampe abdominale și greață, care pot dura până la trei zile.
- Rotavirus este cel mai frecvent virus prins de copii care provoacă diaree. Alte simptome sunt vărsăturile, durerile abdominale, febra și greața.
- Consultați un medic dacă credeți că un virus este cauza diareei.
-
Determinați dacă diareea dvs. nu ar putea fi cauzată de bacterii. Bacteriile care provoacă diaree sunt cel mai adesea transmise de alimente care nu au fost refrigerate sau curățate corespunzător. Diareea cauzată de o bacterie este unul dintre simptomele intoxicațiilor alimentare.- Ai mâncat recent la un restaurant nou sau mâncarea pe care ai mâncat-o a avut un gust amuzant? Gândește-te la ce ai mâncat în ultimele mese.
- Intoxicațiile alimentare pot provoca, de asemenea, dureri de cap și vărsături. Această boală, de obicei, dispare de la sine după câteva zile.
- Dacă simptomele intoxicațiilor alimentare persistă, consultați medicul.
-
Determinați dacă ați fost expus unui parazit. Această cauză comună a diareei este adesea contractată prin ingerarea apei contaminate. Dacă ai mers la înot într-un lac sau râu contaminat sau dacă ai băut apă care nu era curată, este posibil să fi prins un parazit care a cauzat aceste simptome.- Oamenii care călătoresc în străinătate au adesea acest gen de probleme, dar de obicei dispare după aproximativ 12 ore.
- Dacă simptomele nu dispar după 24 până la 48 de ore, consultați un medic.
Partea a 2-a Luați în considerare bolile cronice
-
Gândiți-vă la sindromul de colon iritabil. Este o cauză foarte frecventă de diaree și dureri abdominale supărătoare. Acest sindrom provoacă crampe și balonare și poate duce la dorința de a merge la toaletă mai frecvent decât de obicei.- Este posibil să gestionați sindromul de colon iritabil schimbând dieta și făcând modificări în stilul dvs. de viață.
- Stresul accentuează în continuare efectele sindromului intestinului iritabil. Stabiliți dacă acest lucru ar putea fi un factor agravant în cazul dumneavoastră.
- Gândiți-vă la boala inflamatorie a intestinului. Această boală provoacă inflamația intestinelor care, în cele din urmă, provoacă diaree și alte simptome enervante. Dacă aveți diaree cronică, întrebați-vă medicul dacă acest lucru nu poate provoca din boli inflamatorii cronice intestinale.
-
Întrebați medicul dumneavoastră dacă diareea nu poate fi cauzată de boala celiacă. Aceasta este cauzată de intoleranța la gluten, o proteină care se găsește în grâu, secară și orz. Aceasta provoacă o stare de oboseală, iritabilitate, stare generală de rău și multe alte simptome, pe lângă diaree. Întrebați-vă medicul dacă boala celiacă nu ar putea fi cauza diareei. -
Întrebați-vă dacă diareea dvs. nu este cauzată de o altă tulburare. Observați celelalte simptome pe care le întâmpinați pe lângă diaree pentru a afla dacă nu puteți avea o boală mai gravă.- Unele boli precum SIDA, boala Crohn, hipertiroidism, boala Addison și cancerul de colon provoacă diaree.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dvs. pentru a obține un tratament corect.
Partea a 3-a Gândiți-vă la alimentele și medicamentele pe care le ingerați
-
Unele alimente vă pot provoca diaree. Fii atent la alimentele pe care le consumi și gândește-te la un aliment din alimentația ta zilnică care îți poate irita sistemul și poate cauza aceste simptome. Dacă observați o diferență clară eliminând un anumit aliment din mesele dvs. după câteva zile, luați în considerare să nu îl consumați pe termen lung.- Alimentele care provoacă flatulență cronică, cum ar fi fasolea și alte legume, cum ar fi varza, broccoli și nuci, pot provoca diaree dacă consumi multe din ea.
- Încercați să nu consumați cofeină. Cofeina stimulează sistemul gastro-intestinal și determină mai frecvente mișcări intestinale.
- Grăsimile pot provoca, de asemenea, diaree, în special grăsimile saturate care se găsesc în alimentele prăjite și alimentele pentru aperitive.
- Îndulcitorii artificiali în sodă și dulciuri pot provoca diaree.
- Unii oameni au probleme cu digerarea cărnii roșii, așa că încearcă să nu o mai mănânci.
- De asemenea, alcoolul vă poate irita sistemul digestiv și poate provoca diaree.
-
Determinați dacă un medicament nou ar putea fi cauza. Diareea acută poate apărea chiar la începutul tratamentului cu chinidină, colchicină, antibiotice și antiinflamatoare nesteroidiene. Aportul prea laxativ poate provoca, de asemenea, diaree. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că medicamentele pe care le luați pot fi cauza diareei.