Conţinut
- etape
- Metoda 1 Aruncați o ștampilă acasă
- Metoda 2 Aruncați o ștampilă departe de casă
- Metoda 3 Scoateți tamponul corect
- Metoda 4 Utilizați tampoane sigure
Tampoanele în timpul menstruației sunt utilizate pentru a absorbi sângele menstrual. Poate că nu știi întotdeauna să elimini și să scapi de tamponul tău în mod corespunzător, mai ales dacă încerci să o faci discret. Ar trebui să urmați anumite principii pentru a elimina și arunca un tampon fără a crea probleme. De asemenea, trebuie să vă asigurați că utilizați tampoane în siguranță pentru a evita apariția unor probleme de sănătate din cauza utilizării lor.
etape
Metoda 1 Aruncați o ștampilă acasă
-
Nu arunca niciodată un tampon în vasul de toaletă. După ce ați îndepărtat tamponul, trebuie să îl eliminați în mod corespunzător, de exemplu, nu aruncându-l în toaletă și apoi înroșind. Această acțiune poate bloca evacuarea toaletelor și poate deteriora instalațiile sanitare. -
Înfășurați tamponul într-o bucată de hârtie igienică. Ar trebui să luați o bucată de hârtie igienică pentru a vă înfășura tamponul. Acest lucru vă ajută să împiedicați sângele să curgă oriunde, inclusiv pe mâini.- Faptul de a înfășura ștampila în hârtie igienică permite, de asemenea, să o ascundeți în fața tuturor. Ai putea face acest lucru, astfel încât nimeni să nu-l vadă.
-
Eliminați tamponul în coșul de gunoi. Trebuie să scapi de tamponul din coșul de gunoi. Aruncându-l imediat după îndepărtarea acestuia, veți evita problemele, iar manevra va rămâne discretă.- Dacă un tampon rămâne afară timp de câteva zile, poate emite mirosuri. Astfel, ar trebui să vă aruncați tampoanele într-o coșul separat care este aproape de coșul de gunoi principal sau în gunoiul mic de baie. Nu uitați să scăpați de el după una sau două zile.
Metoda 2 Aruncați o ștampilă departe de casă
-
Amestecă tamponul în hârtie igienică. S-ar putea să vă descoperiți într-o situație în care trebuie să scăpați de tampon într-o toaletă publică sau în locul unui prieten unde petreceți noaptea sau doar câteva ore. În primul rând, ar trebui să înfășurați tamponul în hârtie igienică. Deci nu veți pune sânge nicăieri pe mâini și nu veți stropi podeaua, vasul de toaletă sau gunoiul.- Puteți forma mai multe straturi de hârtie igienică în jurul plăcuței pentru a o proteja, mai ales dacă sunteți acasă și doriți să scăpați de ea foarte discret.
-
Dacă vă aflați într-o toaletă publică, folosiți coșul de gunoi la dispoziția dvs. Dacă vă îndepărtați tamponul într-o toaletă publică, există șanse mari ca un coș de metal să se afle în apropierea toaletei. Îl puteți deschide și pune ștampila pe el. Poate fi marcat Rezervat pentru tampoane sau șervețele sanitare .- Ar trebui să închideți capacul coșului metalic după ce ați așezat tamponul pe el. Aceste pubele sunt deseori golite o dată pe zi de către personalul de întreținere.
-
Puneți ștampila în coșul de gunoi din casa prietenului tău. Dacă petreci noaptea sau doar câteva ore la casa unui prieten și ai nevoie să scapi de tampon, ar trebui să o pui la gunoi. Nu-l arunca niciodată în vasul de toaletă, deoarece poate înfunda toaleta.- Ar trebui să evitați depozitarea tamponului în geantă sau în buzunar, chiar învelit cu o bucată de hârtie igienică. Tampoanele sunt susceptibile să emită mirosuri puternice din cauza sângelui și a lichidelor menstruale acestea sunt impregnate. Nu trebuie să îți asumi riscul să te afli cu un tampon mirositor în afacerea ta.
-
Dacă nu există baie, puneți ștampila într-o pungă de hârtie. Dacă sunteți în camping sau nu aveți acces la o baie din orice motiv, ar trebui să înfășurați tamponul de hârtie igienică, prosoape de hârtie sau o bucată de hârtie. Apoi, trebuie să-l așezați într-o pungă de hârtie sau plastic. Acest lucru va asigura că sângele nu curge nicăieri. Apoi ar trebui să încercați să scăpați de geantă imediat ce vă aflați în prezența unei coșuri de gunoi.
Metoda 3 Scoateți tamponul corect
-
Stai pe vasul de toaletă. Un tampon poate fi îndepărtat cu ușurință în timp ce stai pe vas. Poziția șezând vă permite să îndepărtați picioarele pentru a accesa tamponul.De asemenea, vă permite să vă orientați degetele, astfel încât să puteți glisa ușor pad-ul spre ieșire.- Poziția de șezut pe toaletă este, de asemenea, ideală pentru picăturile de sânge care curg atunci când tamponul este îndepărtat pentru a intra în vas. Veți avea mai puține lucruri de curățat, deoarece nu va fi sânge pe pământ sau pe pantaloni.
- Găsiți șirul care este atașat de pad. Tamponul dvs. ar trebui să aibă un șir alb al capătului său. Ar trebui să poți să te uiți între picioare și să vezi că acest șir iese din vaginul tău.
- Dacă nu vedeți un șnur agățat, este posibil să se fi blocat în vagin la un moment sau altul. Se întâmplă adesea ca șirul să se rupă sau să se încurce în timp ce exersezi. Pentru a-l găsi, va trebui să explorezi deschiderea vaginală cu degetele.
-
Trageți ușor de coardă și scoateți tamponul. După ce ați localizat șirul, îl puteți prinde ușor cu două degete. Apoi trageți ușor de ea pentru a glisa tamponul către ieșirea din vagin. Prin tragere ușoară, ar trebui să sextraire destul de ușor.- Dacă tamponul dvs. nu alunecă sau dacă pare blocat, este posibil să aveți nevoie de ajutor medical. Uneori, tampoanele se blochează când sunt prea mult timp în interior, când sfoara s-a blocat sau când ați făcut sex în timp ce purtați un tampon. Ar trebui să îl eliminați foarte repede de către un medic, pentru că dacă păstrați tamponul prea mult timp, vă expuneți la sindromul de șoc toxic.
Metoda 4 Utilizați tampoane sigure
-
Nu uitați să schimbați întotdeauna tamponul la fiecare 4 până la 8 ore. Ar trebui să încercați întotdeauna să schimbați tamponul la fiecare 4 până la 8 ore, deoarece păstrarea acestuia mai mult de 8 ore crește riscul de a fi afectat de sindromul de șoc toxic. În funcție de intensitatea debitului, este posibil să aveți nevoie de mai multe tampoane pe zi.- Dacă aveți tendința să uitați să schimbați tamponul, ar trebui să setați o alarmă pe telefon după aproximativ 8 ore pentru a vă gândi. În plus, trebuie să purtați un tampon noaptea doar dacă intenționați să dormiți mai puțin de 8 ore. Nu purtați tampon noaptea dacă intenționați să dormiți mai mult de 8 ore.
-
Folosiți un tampon adaptat intensității fluxului dvs. Ar trebui să favorizați utilizarea unui tampon a cărui absorbție este adaptată fluxului dvs. Astfel, veți beneficia de protecția necesară, iar tamponul va răspunde nevoilor dvs. Dacă aveți o descărcare intensă, care poate fi cazul în primele 2 sau 3 zile ale perioadei dvs., ar trebui să optați pentru o tamponare foarte absorbantă. Dacă descărcarea dvs. este mai mică, ceea ce se întâmplă adesea în ultimele zile de menstruație, ar trebui să optați pentru un tampon cu o capacitate mică de absorbție.- Puteți determina absorbția necesară examinând aspectul tamponului atunci când îl eliminați. Dacă pare uscat, probabil înseamnă că tamponul pe care îl utilizați este prea absorbant. Dacă pare îmbibat și foarte umed, este probabil prea puțin absorbant.
- Nu trebuie să folosiți niciodată un tampon pentru a absorbi secreția vaginală albă. Tamponul trebuie utilizat doar pentru a vă absorbi perioadele.
-
Dacă aveți simptome de sindrom de șoc toxic, trebuie să consultați un medic. Dacă prezentați oricare dintre simptomele șocului toxic purtând un tampon, trebuie să consultați imediat. Aceasta este o infecție bacteriană care rezultă din dezvoltarea bacteriilor din vagin. Puteți dezvolta unul sau mai multe simptome în același timp, printre acestea:- febră bruscă (mai mare de 38,9 ° C)
- vărsături
- diaree
- o erupție roșie pe corp
- amețeli sau leșin când stai în picioare