Conţinut
- etape
- Metoda 1 Măsurați înălțimea uterină măsurată de un medic
- Metoda 2 Măsurați-vă propria înălțime uterină
Când o femeie este însărcinată, una dintre căile pentru ea și medicul ei de a se asigura că sarcina merge bine este să determine creșterea uterului. Acest lucru se poate face în trei moduri: prin ultrasunete, palparerea uterului și măsurarea unui lucru numit „înălțime uterină”, distanța dintre pelvin și partea superioară a uterului. Pentru a afla cum să vă măsurați înălțimea uterină (și cum să o faceți singur), mergeți la pasul 1 pentru a începe!
etape
Metoda 1 Măsurați înălțimea uterină măsurată de un medic
-
Faceți o întâlnire cu medicul. Chiar dacă măsurarea înălțimii uterine nu este lungă, acest lucru se face, de regulă, la programare.- De asemenea, mergeți la medic vă oferă posibilitatea de a vorbi direct despre rezultatele testului dvs. de înălțime uterină cu dvs., dacă ceva iese din comun.
-
Goliți-vă vezica înainte de a lua măsurarea. În funcție de evoluția termenului, medicul dumneavoastră vă poate cere să vă goliți vezica.- Motivul pentru aceasta este că începând cu a 17-a săptămână de sarcină, o vezică completă poate invalida măsurarea înălțimii uterine pentru o chestiune de centimetri.
-
Treceți un halat de spital. Măsurătorile înălțimii uterine sunt destul de precise: o discrepanță de doar un centimetru sau doi poate însemna diferența dintre o măsurare „normală” și „anormală”.- Hainele, centurile și altele pot da mici diferențe în înălțimea uterului, astfel încât acestea sunt eliminate înainte de măsurare. Trecerea unui halat spital reduce posibilitatea unui rezultat incorect și oferă medicului acces ușor la zonele necesare pentru o bună măsură a înălțimii uterine.
-
Culcați-vă pe masa de examinare. Medicul dumneavoastră vă va cere să vă culcați într-o poziție semi-recombinată (spatele este pur și simplu așezat, capul ușor ridicat). Această poziție face ușor pentru medicul tău să încerce să-ți simtă uterul simțind pielea aproape de burtă. -
Stai în pat și respiră normal, în timp ce medicul îți palpează uterul. Înainte de efectuarea măsurătorii, medicul sau moașa vă va simți uterul pentru a determina înălțimea, poziția și prezentarea copilului.- Medicul sau moașa va verifica, de asemenea, volumul lichidului amniotic și va încerca, de asemenea, să găsească partea inferioară a uterului, punctul din burtă în care poți simți „partea de sus” a uterului.
-
Lăsați medicul să vă măsoare înălțimea uterină. După palpare, medicul va țipi partea superioară a uterului (sau partea de jos) și se va întinde de-a lungul uterului, măsurând de-a lungul axei longitudinale.- Aceasta înseamnă că medicul va măsura de la cel mai înalt punct al uterului până la vârful pubisului (zona de sub burtica tau, de unde începe osul pubian). Medicul îți va înregistra înălțimea uterină în centimetri și o va nota în graficul tău.
- În general, înălțimea uterină a unei femei trebuie să fie între 1 și 3 centimetri mai mică decât vârsta gestațională a copilului în câteva săptămâni. De exemplu, pentru o femeie însărcinată de 20 de săptămâni, este de așteptat o înălțime uterină de aproximativ 17-23 cm.
-
Îmbracă-te și discută rezultatele cu medicul tău. După ce te va lăsa să te îmbraci, el se va întoarce și îți va vorbi. În acest moment, dacă înălțimea uterină este anormală, veți discuta despre orice teste suplimentare. -
Dacă înălțimea uterină este anormală, programați o monitorizare. Dacă măsurătorile dvs. nu corespund parametrilor normali ai termenului dvs., nu există niciun motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră va dori cu siguranță să faceți o scanare cu ultrasunete pentru a găsi de ce măsurătorile dvs. sunt ieșite din comun- Există o multitudine de motive. Unele sunt total inofensive, altele sunt problematice (fără a fi neapărat catastrofale).
- Iată câteva dintre cauzele înălțimii uterine anormale:
- Fiind deosebit de înalt și subțire sau mic și puternic
- Au o vezică completă
- Așteptarea gemenilor, tripletelor etc.
- Creștere fetală anormal de lentă sau rapidă
- Prea mult sau prea puțin lichid amniotic
- Fibroame uterine
- Așteptați un copil care se prezintă lângă scaun sau orice altă poziție uterină neobișnuită
Metoda 2 Măsurați-vă propria înălțime uterină
-
Goliți-vă vezica și îndepărtați-vă hainele. Nu este deloc dificil să măsoare propria înălțime a uterului. Pentru început, goliți-vă vezica și îndepărtați-vă hainele așa cum doriți de la medic. Dacă doriți, alegeți să purtați o bluză sau alte haine similare (precum un tricou vechi prea mare).- Deoarece multe persoane nu sunt instruite pentru a-și măsura înălțimea uterină și, deoarece înălțimea anormală poate avea multe cauze, este important să ne amintim nu luați nicio decizie medicală pe baza rezultatelor unei măsurători de sine a înălțimii uterine. Dacă obțineți un rezultat anormal, vizitați un medic experimentat sau moașă pentru a confirma.
-
Ia o bandă absolvită. Un contor de cusături flexibil și flexibil este cel mai bun, deoarece urmează curbele burticii pentru a da o măsurare mai precisă. Cu toate acestea, o regulă sau chiar degetele, pot face afacerea. -
Întinde-te pe spate. Suprafețele dure (precum podeaua) funcționează mai bine. Suprafețele moi (precum o saltea) vă pot „aluneca” un pic. Dacă doriți, puteți pune o pernă sub cap. -
Găsește-ți osul pubian. Los pubis este un os mic, în formă de creastă, chiar deasupra zonei pelvine. Simțiți vârful osului pubian chiar sub burtă. În general, este aproape de locul în care părul pubian se extinde în mod natural. Pubicul este adesea acoperit cu un strat de grăsime subcutanată care poate face un pic dificil de găsit. Este posibil să fie nevoie să apăsați ușor pielea cu degetele pentru a o simți. -
Găsiți partea inferioară a uterului. Apoi găsește partea de jos („partea de sus” a uterului) palpând în jurul burticului. Relaxează-ți mușchii burticului în timp ce masează ușor zona de deasupra și de sub buton. Caută-ți o creastă sub piele: este fundul uterului.- În general, înainte de a 20-a săptămână de sarcină, fundul va fi sub ombilic, în timp ce după a 20-a săptămână, va fi deasupra.
-
Măsurați de la osul pubian până la fundul uterului. După ce ați găsit oasele pubiene și fundul dvs., este timpul să vă măsurați. Țineți capătul panglicii marcate cu „0” de partea superioară a osului pubian și trageți-l ușor de-a lungul curbelor burticii până în partea de jos. Rețineți această măsurare. În general, înălțimea uterină ar trebui să fie între 1 și 4 cm mai mică decât vârsta de gestație a bebelușului tău. De exemplu, o sarcină de 20 de săptămâni ar trebui să dea o înălțime uterină de 16 până la 24 cm.- Dacă nu aveți o panglică sau o riglă la îndemână, utilizați vechea metodă tradițională a degetelor. Lățimea unui deget echivalează global cu o săptămână de sarcină. Deci, pentru o sarcină de 15 săptămâni, trebuie să vă așteptați la o înălțime uterină de aproximativ 15 degete lățime.
-
Dacă înălțimea uterină pare anormală, contactați medicul. După cum sa menționat mai sus, există multe motive pentru care înălțimea uterină nu s-ar potrivi cu normele. Unele dintre aceste motive sunt inofensive, în timp ce altele trebuie aprofundate. Dacă aveți o măsurare anormală, contactați un medic pentru a face o măsurare definitivă a înălțimii uterine și, dacă este necesar, continuați la alte teste.