Conţinut
- etape
- Metoda 1 Tratează-te cu un acuzator
- Metoda 2 Ajutați victima unui atacator
- Metoda 3 Afișați exemplul potrivit
- Metoda 4 Cere ajutor
Hărțuirea în școală poate lua diferite forme, dar fiecare dintre ele este o sursă de suferință. Chiar și atunci când nu există contact fizic între făptuitor și victima sa, persoanele care suferă de hărțuire pot suferi daune emoționale din această experiență de-a lungul vieții. De aceea, este important să punem capăt hărțuirii. Dacă suferiți în prezent de această practică, există mai multe metode pe care le puteți adopta. Dacă asistați la hărțuirea unui coleg de clasă, puteți lua măsuri și pentru a o opri. În orice caz, este posibil să îi faceți pe semenii tăi conștienți de devastările provocate de hărțuire și să cunoască diferitele modalități de a găsi ajutor.
etape
Metoda 1 Tratează-te cu un acuzator
-
Fugiți. Dacă situația pare periculoasă sau amenințătoare, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să fugi. Chiar dacă situația nu te pune în pericol direct, nu uita că nimic nu te obligă să asculți insultele agresorilor tăi. Așa că puteți alege să vă îndepărtați calm de această persoană, trimițându-i că nu îi supuneți comportamentul.- Încercați să rămâneți în prezența altor persoane, cum ar fi profesorii sau colegii care nu vor accepta comportamentul agresiv al celui care îl urmărește.
-
Discuție. Este important să raportați hărțuirea dacă doriți să o opriți. Spunându-i hărțuirea că ești victima unei alte persoane, te vei apăra și îi vei arăta atacatorului că nu te vei lăsa să pleci.- Găsiți un profesor, un părinte, un consilier școlar sau un coleg care vă poate ajuta și spuneți-le imediat ce v-a spus sau v-a făcut cel care v-a făcut.
- De exemplu, puteți spune: „John mă hărțuiește. Nu se poate opri să-mi facă haz de greutatea mea și nu mă pot abține. L-am rugat să înceteze să se distreze de mine, dar el continuă oricum. Cred că am nevoie de ajutor pentru a o opri. "
- Puteți, de asemenea, să scrieți o scrisoare care să explice prin ce treceți și să o trimiteți unui profesor, consilier sau director al școlii dvs.
- Discutați cu o altă persoană dacă nu sunteți luat în serios de primul apelant. Nu vă acceptați situația și continuați să opriți această hărțuire.
-
Fa fata agresorului tau. Privește-l în ochi și spune-i să se oprească. Folosiți limbajul verbal și corpul direct. Dacă abuzatorul tău continuă să vă hărțuiască chiar și după ce încercați să vă îndepărtați de el, spuneți-i clar că nu veți fi păcălit. Du-te înapoi și înfruntă-l. Repetă spunându-i să-și oprească comportamentul.- Folosiți limbajul corpului peremptoriu, ridicându-vă drept în picioare și înfruntându-vă pe abuzator. Privește-l în ochi când vorbești cu el. Nu te uita la picioare și nu te micșora prin îndoirea brațelor sau prin apropierea genunchilor de restul corpului. Ridicați-vă, țineți-vă brațele în jurul corpului și întindeți-vă picioarele pe lățimea umerilor.
- Cererea dvs. trebuie să fie concisă și directă. De exemplu, puteți spune „Oprește-l, Jennifer” sau „Asta este suficient, Paul”. Spunând acest lucru, uita-te întotdeauna la agresor în ochii tăi și vorbește calm și încrezător.
- Evitați complimentul sau insultarea abuzatorului. Dacă spui ceva plăcut abuzătorului tău după ce te-a insultat, amețit sau te-a amenințat fizic, nu vei crește decât sentimentul său de putere. Linsulter poate, de asemenea, să agraveze situația și să-și dubleze eforturile de a vă răni.
-
Stai calm. Scopul abuzatorului tău este să obții un răspuns emoțional din partea ta, deci cel mai bun lucru pe care îl poți face este să rămâi calm și să nu îți dezvălui sentimentele. Faceți tot posibilul să nu-i arătați că sunteți supărat, trist sau înspăimântat. Abuzatorul tău se va hrăni cu aceste sentimente și îți va dubla eforturile de a te răni.- Respirați ușor și gândiți-vă la ceva care vă face fericit, cum ar fi ultima notă bună pe care ați primit-o, jucându-vă cu câinele sau vacanța pe care o planificați cu familia. Vei putea să te detașezi emoțional de această situație și astfel să îți ascunzi mai ușor emoțiile. Dar nu uita să ții ochii deschiși și să te uiți la abuzătorul tău.
- Raspunde-i cu calm si calm abuzatorului. De exemplu, îi poți spune „Jacques, știu că crezi că ești amuzant, dar nu este cazul. Opriți imediat ”sau„ Opriți imediat sau voi cere profesorului să vă schimbe locul ”.
- Nu uitați să relaționați ceea ce ați simțit când raportați hărțuirea de care sunteți victima. Vorbeste cu parintii, cu un consilier scolar sau cu un profesor.
Metoda 2 Ajutați victima unui atacator
-
Acționează imediat. Nu așteptați până ajute această persoană. Dacă auziți sau vedeți că un coleg de clasă este hărțuit, trebuie să acționați imediat pentru a-l ajuta. Dacă nu puteți interveni personal, găsiți pe cineva care să o poată face. Un adult care intervine pentru a pune capăt practicilor de hărțuire poate simți, de asemenea, nevoia de a fi asistat de un alt adult.- Îl poți înfrunta pe agresor și îi poți spune „Oprește-te, Lisa! Nu insultați persoana și nu folosiți forța fizică pentru a-i opri comportamentul.
- Dacă nu puteți interveni sau nu funcționează, solicitați asistență unui terț. De exemplu, dacă vezi că un copil este agresat pe locul de joacă, aleargă pentru un profesor sau un supervizor și spune-i ce ai văzut.
- Nu așteptați să vorbiți despre asta. Făcând acest lucru, vă asumați riscul ca persoana să fie rănită.
- Vorbeste cu un profesor sau consilier. Unele forme de hărțuire, cum ar fi excluderea sau observații mai subtile, nu sunt întotdeauna vizibile pentru profesori.
-
Separați agresorul de victima sa. Este important să protejați victima de atacatorul său pentru a-i opri comportamentul. Nu forțați ambele părți să rămână în aceeași cameră, strângeți-vă mâinile și ajungeți la condiții. Plasați-le în două camere separate și discutați-le individual.- Întrebați toată lumea ce s-a întâmplat.
- Puteți vorbi, de asemenea, cu ceilalți copii prezenți, dar nu o faceți cu cel care a greșit sau cu victima sa.
- Nu vă grăbiți încercând să înțelegeți detaliile situației. Nu încercați să analizați situația în acest moment. Discutați cu ambele părți, întrebați martorii ce au văzut și apoi încercați să ridicați toate piesele puzzle-ului.
-
Luați în serios situația. Hărțuirea în școală este o problemă serioasă care poate să se agraveze și să rănească cu adevărat persoana care este ținta. Ia-ți toate situațiile de hărțuire la care vei asista foarte în serios. Este posibil să fiți nevoit să contactați chiar poliția sau situațiile de urgență. Va trebui să contactați poliția sau un medic dacă:- agresivist deține o armă,
- victima este direct amenințată,
- violența sau amenințările sunt motivate de ură, cum ar fi rasismul sau homofobia,
- agresiunea și-a rănit fizic victima,
- victima a fost agresată sexual,
- abuzatorul a acționat ilegal prin extorcare, determinând victima să cânte sau să fure.
Metoda 3 Afișați exemplul potrivit
-
Nu perpetua hărțuirea în școala ta. Analizați cum vă comportați cu colegii de clasă. Este posibil să hărțuiți pe cineva în școala dvs., chiar dacă nu doriți. Cu toții putem insulta din când în când, dar dacă ai obișnuit să te distrezi cu o anumită persoană, oprește-te chiar acum (chiar dacă nu crezi că este hărțuitor). Faceți tot posibilul să aveți grijă, chiar și cu oameni care nu vă plac în mod special.- Nu te amuza de nimeni dacă nu este suficient de clar că doar arăți umor.
- Nu răspândiți zvonuri sau zgomote pe hol pentru alte persoane. Este, de asemenea, o formă de hărțuire.
- Nostracisez și nignorează voluntar persoana.
- Nu divulgați fotografii sau informații pe Internet fără acordul persoanei în cauză.
-
Apărați-vă tovarășii. Dacă vedeți că cineva este hărțuit, apărați-l împotriva atacatorului său. A nu participa nu este suficient. Asigurați-vă că vă exprimați clar dezacordul și faceți tot ce puteți pentru a proteja victima. Puteți interveni adresându-vă direct agresorului dacă puteți sau denunțând comportamentul său către un manager.- Dacă prietenii tăi încep să răspândească zvonuri despre un tovarăș, spuneți-vă că nu acceptați acest comportament. Spuneți de exemplu „Nu-mi plac zvonurile. Putem vorbi despre altceva? "
- Dacă faceți parte dintr-un grup care îndepărtează în mod intenționat o altă persoană, spuneți-le prietenilor că nu doriți să ostracizeze pe nimeni și acesta este un comportament adecvat. De exemplu, puteți spune: „Cred că ar trebui să fim mai drăguți cu Catherine. Trebuie să fie dificil să fii nou într-o școală.
- Dacă vedeți că cineva este hărțuit și se teme pentru siguranța lui, discutați imediat cu un oficial al școlii. De exemplu, puteți spune: „Sunt îngrijorat pentru David. Am observat că al doilea an îl hărțuiește când se întoarce de la școală. "
-
Faceți că hărțuirea să dispară în școala dvs. Multe instituții lansează campanii de sensibilizare împotriva hărțuirii. Acestea sunt adesea realizate de studenți care doresc să studieze într-un mediu sigur și plăcut. Alăturați-vă unui grup sau conduceți-vă singuri pentru a-i face pe colegii de clasă conștienți că intimidarea este o problemă serioasă și găsiți modalități de a o opri.- Începeți o conversație pe acest subiect cu prietenii. De exemplu, le puteți spune „Știați că intimidarea este o realitate în școala noastră? Cred că este oribil și aș dori să fac ceva pentru a o opri. "
- Vorbeste cu un profesor sau consilier scolar. De exemplu, s-ar putea să fiți invitat să faceți o prezentare despre hărțuire în clasa dvs. sau să ajutați la organizarea unui eveniment pentru a sensibiliza școala cu privire la problemă.
Metoda 4 Cere ajutor
-
Vorbeste cu oficialii scolii tale. Întrucât hărțuirea este o problemă comună, toate școlile au o reglementare pentru a combate eficient acest comportament.Discutați cu directorul sau consilierul dvs. pentru a opri hărțuirea cât mai curând posibil. Se vor lua măsuri pentru a pedepsi agresorul sau pentru a încerca să rezolve conflictul cu victima sa.- Fiți conștienți că, probabil, alți copii din școala dvs. trec prin același calvar și regulile și protocoalele în vigoare sunt pentru un motiv întemeiat.
- Dacă sunteți părinte, programați o întâlnire cu administratorul școlii copilului dvs. în loc să încercați să rezolvați singur problema.
-
Raportează hărțuire online. Faceți-o cu gazda în cauză. Această formă de hărțuire a devenit foarte frecventă, iar serviciile de telefonie și internet au pus în aplicare reglementări pentru prevenirea acesteia. Apelați serviciul sau gazda în cauză pentru a raporta hărțuirea și permiteți-i să ia măsuri pentru a împiedica persoana să vă contacteze. Puteți să-i trimiteți istoricul telefonic sau pe Internet pentru a demonstra hărțuirea de care sunteți victima. -
Sună forțele de ordine. Unele forme de hărțuire pot fi periculoase, iar unele sunt chiar considerate infracțiuni. Dacă hărțuirea a cărei victimă este unul dintre aceste cazuri, apelați imediat poliția.- Violența fizică Hărțuirea poate duce la agresiune fizică. Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea dvs. sau de viața dvs., apelați poliția cât mai curând posibil.
- Hărțuire și intimidare: Dacă cineva îți încalcă spațiul privat și te intimidează, este o crimă.
- Amenințări cu moartea sau violență fizică.
- Difuzarea de videoclipuri sau fotografii potențial umilitoare fără consimțământul dvs., inclusiv instantanee sau videoclipuri explicite sexual.
- Amenințări sau violență motivate de ură.
-
Apărați-vă drepturile. Hărțuirea continuă produce vătămări emoționale și fizice care pot justifica acțiuni legale. Dacă măsurile luate de școala dvs. sau de părinții abuzatorului dvs. nu sunt suficiente pentru a-i opri comportamentul, puteți apela la un avocat.