Conţinut
În acest articol: Purtați un prosopUtilizați alte alternative9 Referințe
Ai o petrecere la piscină planificată de multă vreme, dar regulile tale au ajuns fără avertisment? Nu intrați în panică! Puteți merge complet la înot, în ciuda acestui ușor inconvenient. Un tampon sau o cupă menstruală sunt ideale pentru confortul maxim și pentru a-ți ascunde perioada, însă, dacă știi un prosop pe mână, poți merge la înot cu el. De asemenea, un prosop va fi suficient dacă intenționați doar să stați lângă piscină sau să vă lăsați în apă fără să vă udați cămașa.
etape
Metoda 1 Purtați un prosop
- Puneți-vă prosopul când cămașa este încă uscată. Scoateți prosopul din ambalajul său și apăsați partea sa lipicioasă pe fundul costumului de baie. Alegeți un prosop subțire pentru a împiedica să se umfle și asigurați-vă că purtați o cămașă strânsă pentru corp. Dacă prosopul tău se simte ca apa, își va pierde aderenta, importanța unui tricou bine montat pentru a-l menține pe loc.
-
Schimbați periodic prosoape. Din moment ce prosoapele absorb apa, acestea devin mai puțin eficiente odată în piscină. Ori de câte ori ieșiți din apă, schimbați prosopul pentru a fi întotdeauna protejat. Cu toate acestea, fiți conștienți de faptul că poate fi mai greu să plasați un prosop nou, deoarece vă agățați de un costum de baie îmbibat.- Deși perioadele tale nu se opresc atunci când te afli în apă, gravitatea și presiunea scăzută a piscinei ajută sângele să rămână în tine. Riscul de scurgeri este totuși mai mare odată ieșit din apă. Înfigeți un prosop și mergeți la baie cât mai curând posibil.
-
Alege o cămașă de culoare închisă. Culorile închise ascund scurgerile mai bune decât culorile deschise. Deci, dacă aveți o problemă cu prosopul, este mai puțin probabil să fiți văzuți dacă purtați un costum de baie întunecat.- Rețineți că șervețele cu aripioare vor fi mai ușor văzute în afara acestor tricouri. Dacă nu intenționați să purtați pantaloni scurți de înot, alegeți un prosop fără aripioare.
-
Purtați pantaloni scurți de înot peste cămașă. Pantaloni scurți de înot îți vor ascunde mai ușor prosopul, deoarece aripioarele nu vor fi văzute. În plus, îl va menține pe loc în timpul mișcărilor.
Metoda 2 Utilizarea altor alternative
-
Alegeți un costum de baie antifuit. Acest tip de costum de baie creează o experiență similară cu cea a unui prosop, deoarece se potrivește chiar aproape de corp și previne scurgerile. De asemenea, are o căptușeală care absoarbe sângele și îl împiedică să iasă. Aceasta este opțiunea ideală dacă nu te simți pregătit pentru tampoane sau cupe menstruale sau dacă pur și simplu nu le poți purta.- Veți găsi cu ușurință acest tip de cămașă pe Internet.
-
Purtați o ștampilă dacă sunteți în căutarea unei alternative de unică folosință. Pernele sunt cea mai bună opțiune când vine vorba de înot, pentru că stau pe loc și simpenează doar puțină apă. Nu uitați să apăsați șirul înapoi pentru a evita ceea ce este vizibil sub cămașă. De asemenea, gândiți-vă să vă schimbați tamponul la fiecare 4 până la 8 ore.- Pentru a introduce un tampon, îndepărtați plasticul sau ambalajul care îl acoperă, dar lăsați aplicatorul la loc (dacă al vostru are unul). Îndoiți coapsele sau ridicați un picior dacă este mai confortabil. Introduceți capătul tamponului în deschiderea vaginului lărgind buzele vaginale, dacă este necesar. Cu șirul pe exterior, împingeți tamponul cât îl puteți ocupa. Asigurați-vă că șirul rămâne din vagin.
- Dacă placa are un aplicator, împingeți-l în jos până când numai mânerul și pistonul sunt vizibile pe exterior. Prindeți mânerul cu 2 degete și apăsați pistonul pentru a împinge tamponul în vagin. Scoateți aplicatorul lăsând șirul să atârne pe exterior.
- Chiar dacă sunteți încă virgin, puteți purta o ștampilă.Doar asigurați-vă că alegeți o versiune fină dacă nu ați mai folosit-o niciodată. Contrar credinței populare, nu riscați să vă sfâșiați himenul. Lhymen este întins pe fiecare parte a deschiderii vaginale, dar nu o acoperă. Sau, puteți purta chiar și prezervativ.
-
Încercați a ceașcă menstruală. O ceașcă menstruală este o cană mică, flexibilă, care se așează în vagin. În loc să absoarbă sânge sub formă de tampon sau prosop, ea o colectează. Cupa rămâne pe loc formând un sigiliu cu peretele vaginal. Nu scurge dacă îl introduceți corect, ceea ce îl face perfect pentru înot. Pentru a o introduce, pliați-o în 2 o dată, apoi în 2 a doua oară pentru a-i da o formă „C”. Apoi împinge-o în vagin și o dată înăuntru, ajută-o să se fixeze în pliant.- Veți găsi cupe menstruale online, în farmacii sau supermarketuri.
- La fel ca tampoanele, puteți folosi o ceașcă menstruală chiar dacă nu ați mai avut contact sexual înainte. Cu toate acestea, asigurați-vă că alegeți unul mic.
-
Nu puneți nimic dacă perioadele dvs. încetează să curgă în apă. Dacă sunteți ca niște femei, este posibil ca perioadele voastre să scadă foarte încet, până când nu aveți nevoie de prosop, tampon sau cupă menstruală. În altele, sângele rămâne în interior din cauza apei care îl împinge împotriva orificiului vaginal. Pur și simplu planificați un prosop pentru a vă acoperi ieșind din apă pentru a ascunde eventualele scurgeri.- Clorul va elimina urme mici de sânge în apă, protejând alți înotători de eventuale scurgeri.
- Cu toate acestea, nu puneți nimic dacă aveți perioade grele, pentru că alții vor putea detecta urme în apă.
-
Nu mergeți la piscină dacă vă face inconfortabil. Nimeni nu poate merge la înot cu perioada dvs. dacă nu doriți. Dacă ești tânăr, majoritatea adulților vor înțelege dacă vorbești cu ei. Le poți spune doar că nu te simți bine dacă îți este prea rușine să vorbești despre perioada ta.
- Nu puneți prosoape pentru a merge în apă dacă perioadele dvs. sunt foarte abundente. Alegeți o altă opțiune sau evitați pur și simplu să mergeți la înot.