Conţinut
- etape
- Metoda 1 Găsiți o cauză genetică
- Metoda 2 Faceți examene medicale
- Metoda 3 Tratarea tremorului familial
Numit încă tremor idiopatic, tremor ereditar benign sau tremor familial, tremorul esențial este o afecțiune neurologică care are ca rezultat mișcări involuntare care afectează de obicei brațele, capul, pleoapele sau alți mușchi. Dacă suferiți, puteți agita neintenționat și necontrolat (fără a înceta să o faceți în mod conștient) odată ce tremururile încep. În general, această boală afectează în principal persoanele peste 65 de ani, indiferent de sex. Pentru a diagnostica ceea ce este cauza, testarea genetică se face pentru a determina dacă există factori de familie. În plus, medicul poate încerca alte teste pentru a încerca să identifice cauza.
etape
Metoda 1 Găsiți o cauză genetică
- Întrebați-vă membrii familiei. Faceți acest lucru pentru a vedea dacă există membrii care au suferit sau suferă vreodată. Deși nu se cunoaște cauza exactă, această tulburare poate fi ereditară. Cu alte cuvinte, dacă membrii familiei tale au fost afectați, de exemplu, un părinte, ești mai probabil să suferi. În acest caz, vorbim despre tremorul esențial al familiei, adică o situație în care unul dintre părinți poartă gena anormală și în care copilul are mai multe șanse să dezvolte boala.
- Întrebați-vă părinții dacă suferă. Discutați cu membrii familiei pentru a stabili dacă există cazuri de boală în familie.
-
Vedeți dacă un membru al familiei are simptome. În plus, puteți afla, de asemenea, dacă vreunul dintre ei a început să prezinte semne ale bolii. De fapt, acestea apar de obicei la persoane cu vârsta peste 65 de ani, deși pot începe să se dezvolte în jurul vârstei de 40 de ani. Vedeți dacă vreunul dintre cei dragi:- clatină din cap;
- scutură sau scutură brațele, capul și pleoapele;
- are o voce pâlpâitoare sau pâlpâitoare, deoarece tremorul poate afecta și corzile vocale;
- are dificultăți în a desena, a scrie, a bea într-un pahar sau a folosi instrumente;
- are din când în când episoade de tremur, care se agravează de obicei în timp și afectează (sau nu) ambele părți ale corpului în același mod.
-
Se supun testelor genetice Dacă credeți că ați moștenit gena bolii, contactați medicul pentru un test genetic. În această perspectivă, el ar putea analiza un eșantion de ADN-ul tău luat din gură pentru a vedea dacă aveți mutația genetică responsabilă de tremorul idiopatic.- Amintiți-vă că testarea genetică nu modifică diferitele opțiuni de tratament sau de gestionare a bolii, ci este util doar pentru a ști dacă sunteți predispuși genetic să suferiți de boală.
Metoda 2 Faceți examene medicale
-
Faceți un test pentru hipertiroidism. Mai multe afecțiuni pot provoca tremor ereditar benign, inclusiv tiroida hipertiroidă sau hipertiroidie. Medicul poate verifica dacă suferiți de această afecțiune printr-un examen fizic. Este posibil să vă revizuiască istoricul medical pentru a afla dacă ați avut vreodată simptome de hipertiroidie în trecut.- El va efectua un test de sânge pentru a verifica dacă nivelurile de tiroxină și TSH (hormonul stimulator tiroidian) sunt anormale. Dacă da, fiți conștienți de faptul că aveți hipertiroidie.
-
Contactați un specialist în boala Parkinson. Aceasta este o altă patologie care poate duce la tremururi esențiale. Pentru a obține un diagnostic precis, trebuie să consultați un specialist care lucrează cu pacienții cu această boală. Medicul dumneavoastră poate determina dacă sunteți afectat de efectuarea unui examen fizic și de a face mai multe teste neurologice pentru a vă verifica abilitățile motorii, echilibrul și agilitatea.- De asemenea, medicul va căuta și alte simptome ale bolii Parkinson care depășesc tremorul, cum ar fi pierderea echilibrului, lakinesis (mișcări lente), rigiditate la nivelul picioarelor, brațelor și pieptului.
-
Faceți examene pentru a diagnostica scleroza multiplă. Aceasta este o altă boală asociată cu tremorul familial, care poate fi diagnosticat printr-un test de sânge. O puncție lombară poate fi, de asemenea, necesară pentru a colecta o probă de lichid cefalorahidian, precum și un RMN pentru a detecta prezența leziunilor măduvei spinării și creierului.- Specialistul poate, de asemenea, să vă revizuiască istoricul medical pentru a vedea dacă, în trecut, aveți semne sau simptome care pot indica prezența acestei boli.
-
Vedeți dacă ați avut un accident vascular cerebral. Prezența tremururilor esențiale poate fi consecința unui accident vascular cerebral. Medicul dumneavoastră poate efectua un examen medical și vă poate solicita o probă de sânge pentru a afla dacă ați avut un accident vascular cerebral. De asemenea, poate efectua o scanare sau RMN a creierului pentru a verifica semnele de accident vascular cerebral.- În plus, pentru a confirma că ați avut un accident vascular cerebral, puteți avea o angiogramă cerebrală, o ecografie carotidă și o ecocardiogramă.
-
Discutați cu medicul dumneavoastră despre problemele de dependență, dacă există. Substanțele de laborator precum amfetaminele, corticosteroizii și medicamentele psihotrope, pe lângă alcool, pot duce la dezvoltarea tremorurilor esențiale. Dacă aveți o problemă de dependență, consultați medicul pentru a vedea dacă aceasta poate fi cauza mișcărilor necontrolate pe care le prezentați.- Puteți simți tremururi chiar și atunci când înțărcați o substanță.
-
Întrebați-vă medicul. Mai exact, întrebați dacă există alte boli care cauzează simptomele pe care le prezentați. Într-adevăr, alte afecțiuni, cum ar fi intoxicația cu mercur și insuficiența hepatică pot provoca, de asemenea, această afecțiune. Dacă vă gândiți să dezvoltați oricare dintre aceste boli, discutați-le cu medicul pentru a confirma diagnosticul.- Cu toate acestea, nu uitați că, uneori, nu există o cauză certă și certă a tremurului esențial. Cu alte cuvinte, tremurul se poate datora diferitor factori de sănătate sau poate să nu aibă o cauză evidentă.
Metoda 3 Tratarea tremorului familial
-
Luați medicamente. Dacă simptomele sunt ușoare, este posibil să nu aveți nevoie de medicamente. Dar dacă sunt severe și au un impact negativ asupra rutinei dvs. zilnice, medicul vă poate prescrie diverse medicamente, cum ar fi beta-blocante, antiepileptice și tranchilizante. Informați-l despre efectele secundare ale fiecăreia dintre aceste clase de medicamente și despre interacțiunile negative pe care le-ați avut în timp ce luați alte medicamente.- Uneori, în cazurile de tremur esențial, se recomandă injecții cu toxină botulinică. Acest tratament poate reduce simptomele până la trei luni, dar poate provoca slăbiciunea degetelor dacă este administrat în mâini.
-
Fă fizioterapie. Medicul vă poate sfătui o terapie fizică sau un profesionist care vă va ajuta să gestionați tremurul. Kinetoterapia vă poate ajuta să vă îmbunătățiți forța și controlul muscular. Cu toate acestea, medicul poate recomanda și un terapeut ocupațional.- Ca parte a sesiunilor de terapie, poate fi necesar să folosiți accesorii adaptate care vă pot ajuta în activitățile dvs. zilnice. De fapt, folosirea ochelarilor și a prafilor mai grei, a încheieturilor și a accesoriilor de scris mai mari, mai grele, face viața mai ușoară pentru persoanele cu tremur esențial.
-
Faceți schimbări în stilul dvs. de viață. Ca parte a planului dvs. de tratament, poate fi necesar să faceți unele modificări în stilul dvs. de viață. Din această perspectivă, puteți utiliza mai frecvent mâna mai puțin afectată de tremur. În plus, ar trebui să reduceți nivelul de anxietate și stres care vă plagie, deoarece acestea vă pot agrava simptomele.- De exemplu, te-ai putea bucura de hobby-uri relaxante care necesită o activitate fizică minimă, cum ar fi ascultarea muzicii, cititul sau vizionarea de filme.
- De asemenea, puteți face exerciții de respirație profundă sau puteți medita pentru a încerca să vă relaxați, fără a vă stresa prea mult corpul.
-
Schimbă-ți dieta. Chiar și modificările dietetice pot face tremuratele gestionabile. Nu luați băuturi care conțin cofeină și alți stimulanți, cum ar fi alcoolul. De asemenea, medicul poate recomanda o dietă specială.- De exemplu, ar trebui să mâncați mai multe fructe și legume proaspete, precum și să consumați mâncăruri gătite acasă, în loc să luați mesele preambalate. De asemenea, medicul vă poate recomanda să evitați zaharurile artificiale, aditivii și coloranții, deoarece acestea pot declanșa simptome.
- Dacă locuiți cu alți oameni, cereți-i să pregătească aceste mese speciale pentru că este posibil să aveți probleme să le pregătiți singuri din cauza tremurului.
-
Căutați sprijin din partea familiei și prietenilor Medicul vă poate sfătui să obțineți ajutor de la cei care vă iubesc pentru a gestiona și a depăși dificultățile inerente acestei boli. Vă puteți alătura unui grup de sprijin pentru a depăși dificultățile emoționale și pentru a angaja personalul casei, dacă este necesar, pentru a vă face viața mai ușoară.- În funcție de gravitatea simptomelor dvs., medicul vă poate sfătui să apelați la personalul unei case sau să locuiți cu un prieten sau membru al familiei care vă poate monitoriza starea în fiecare zi. Aceasta poate fi o soluție excelentă dacă aveți dificultăți în a vă îndeplini sarcinile zilnice din cauza bolilor.
