Conţinut
- etape
- Metoda 1 Faceți o cremă naturală
- Metoda 2 Utilizați alte produse de îngrijire naturală
- Metoda 3 Îngrijirea pielii tale în mod natural
Multe produse faciale și cosmetice existente în prezent pe piață conțin substanțe chimice periculoase care pot deteriora pielea. Dacă utilizați produse naturale de casă, vă puteți îmbunătăți în mod semnificativ tenul și puteți da feței dvs. un aspect tineresc. Atunci când utilizați remedii naturale, ar trebui să evitați, de asemenea, factorii care vă pot deteriora pielea.Există multe moduri de a face o cremă de piele pentru a evita toate aceste substanțe chimice dăunătoare.
etape
Metoda 1 Faceți o cremă naturală
-
Determinați tipul de piele. Diferite tipuri de piele necesită îngrijiri diferite. Un dermatolog vă poate spune despre tipul dvs. de piele și despre alte probleme de piele pe care le puteți avea. Acest lucru vă va ajuta să evitați alimentele, medicamentele, suplimentele alimentare și produsele de îngrijire facială care v-ar putea agrava starea. În general, pielea ta ar trebui să se înscrie într-una din următoarele categorii.- Pielea normală, este puțin sau nu este sensibilă, porii ei sunt foarte mici și tenul limpede. Nu este nici prea gras, nici prea uscat.
- Piele mixtă, poate fi normală sau uscată în unele locuri și grăsime pentru altele. În general, nasul, fruntea și bărbia sunt zonele mai grase. Poate provoca apariția porilor, punctelor negre și a zonelor uleioase foarte dilatate pe unele părți ale pielii.
- Piele grasă, cu pori mai mari și tendință la punctele negre și alte semne. Persoanele care au acest tip de piele au un ten pal sau lucios.
- Pielea uscată care se caracterizează printr-o lipsă de elasticitate, pete roșii, riduri și linii mai vizibile, pori aproape invizibili și un ten pal. Factorii precum schimbările hormonale, vremea uscată, dușurile calde prelungite, medicamentele, UV și ingredientele din produsele de îngrijire facială pot face pielea și mai uscată. Acest lucru va determina apariția unei pieli iritate și umflate care se decojesc.
-
Alege ingredientele potrivite pentru tipul tău de piele. Dacă doriți să vă faceți propria cremă acasă, este important să știți care ingrediente vă vor ajuta tipul de piele sau îl va dăuna. În general, este important să vă spălați fața cel puțin de două ori pe zi pentru a-l păstra curat. Acest lucru vă va ajuta să evitați problemele cauzate de bacterii, drojdii și radicali liberi.- Persoanele cu pielea uscată ar trebui să folosească o cremă cu hidratante precum aloe vera, unt de cacao, ulei de măsline sau miere. Ele ajută la repararea fisurilor de pe față și reduc aspectul cicatricilor. Ajutorul hialuronic este o substanță produsă în mod natural de organism care ajută la vindecarea pagubelor pe piele prin păstrarea umidității, pe care le veți găsi în unele produse de îngrijire vândute în magazine. Unele studii sugerează că acidul hialuronic poate reduce îmbătrânirea pielii, reducând în același timp aspectul de cicatrici și alte semne.
- Dacă aveți pielea grasă, alegeți uleiuri cu comedogenitate scăzută, adică uleiuri care nu înfundă porii feței. Acidul salicilic este un produs natural de curățare derivat din scoarța de salcie care neutralizează bacteriile și absoarbe excesul de grăsime de pe suprafața feței, ceea ce ajută la prevenirea spargerii acneei. Uleiurile esențiale cu acid citric precum lamaia permit controlul pielii uleioase în timp ce urâtul se vindecă. Uleiul de arbore de ceai este foarte util împotriva tenului gras.
- Unele ingrediente răcoritoare, cum ar fi castraveți, laloe vera sau apa de trandafiri ajută la ameliorarea inflamației și disconfortului resimțite adesea de persoanele cu piele sensibilă sau mixtă, datorită efectului răcoritor. Acidul lactic găsit în lapte și iaurt ajută împotriva radicalilor liberi și a bacteriilor dăunătoare, îndepărtează celulele moarte ale pielii și hidratează ușor fața.
-
Faceți o cremă pentru tenul gras. Pentru a face o cremă pentru tenul gras, puneți într-un borcan un sfert de cană de ulei de migdale, 2 lingurițe. la s. ulei de nucă de cocos, 2 lingurițe. la s. de ceară de albine, 1 jumătate de c. la c. ulei cu vitamina E și 1 lingură. la s. unt de shea Fierbeți aproximativ zece centimetri de apă într-o cratiță. Puneți borcanul în apă până când ingredientele din interior s-au topit complet. Apoi amestecați-le bine în borcan. Turnați crema într-un borcan mai mic, unde îl veți păstra.- Lăsați crema la temperatura camerei până se răcește și se întărește. După ce este greu, puneți capacul pe borcan.
- Păstrați crema într-un loc răcoros și uscat. Îl puteți folosi timp de trei luni.
- Aceste ingrediente sunt excelente împotriva psoriazisului, a lexemului și a cicatricilor. De asemenea, au proprietăți împotriva îmbătrânirii.
-
Pregătiți o cremă de piele combinată. Se încălzește 2 lingurițe. la s. de ulei, 2 lingurițe. la s. ulei de jojoba și 1 lingură. la s. de ceară de albine într-o baie de apă până când uleiul este topit și amestecat, care ar trebui să dureze între două și cinci minute. Turnați amestecul într-un bol mare și lăsați să se răcească la temperatura camerei timp de una până la două ore. În timp ce amestecul se răcește, amestecă o treime din ceașca de gel de aloe vera și șapte picături de ulei esențial la alegere.- Odată ce amestecul s-a răcit, luați un bici și începeți să amestecați uleiurile. Turnați treptat laloe vera și uleiul esențial în amestec. Continuați să turnați până obțineți o pastă groasă, care ar trebui să dureze aproximativ zece minute. Este posibil să nu aveți nevoie să puneți nicio laloe vera. Oprește-te imediat ce obții ureea pe care o dorești. Turnați crema într-un borcan.
-
Pregătiți o cremă pentru pielea uscată. Se încălzește la bain-marie 5 lingurițe. la s. ulei de jojoba, 2 linguri. la s. ulei de semințe de cânepă și 1 lingură. la c. și jumătate de ceară de albine până când ingredientele sunt topite și amestecate. Apoi scoateți recipientul din baia de apă și lăsați să se răcească la temperatura camerei până când amestecul începe să devină mai puternic. Apoi folosiți un bici și bateți uleiurile în timp ce adăugați 1 lingură. la c. daloe vera și câteva picături de ulei esențial de lămâie sau ulei de arbore de ceai. Continuați să bateți până când crema este suficient de groasă. Puteți turna apoi într-un borcan mic.- Uleiul de jojoba și semințele de cânepă sunt puțin comedogene, ceea ce înseamnă că sunt foarte bune pentru pielea grasă, deoarece nu vor înfunda porii. Laloe vera ușurează pielea fără a adăuga ulei, uleiul esențial de lămâie sau uleiul de arbore de ceai poate lupta împotriva excesului de grăsime de pe față.
Metoda 2 Utilizați alte produse de îngrijire naturală
-
Încercați un produs hidratant. Luați un bol mic și amestecați jumătate din albusul de ou și 1 linguriță. la c. miere și ulei de migdale. Albusul de ou ajută la consolidarea pielii și la reducerea liniilor și ridurilor mici. Uleiul de migdale ajută la hidratarea feței ușor în timp ce mierea păstrează umiditatea. Acesta din urmă reduce, de asemenea, aspectul de urme și cicatrici.- Aplicați puțin din amestec pe față dimineața și seara, după ce ați fost curățați. Clătiți cu apă caldă și uscați.
-
Folosiți morcov. Morcovii contin multa vitamina A, C si B6. Acestea sunt vitamine naturale care ajută pielea să rămână sănătoasă și să-și păstreze strălucirea naturală. Pentru a face propria hidratare de morcovi, fierbeți un morcov tocat într-o cratiță timp de cinci până la șapte minute, apoi filtrați. Zdrobiți-l într-un bol mare și lăsați să se răcească.- Adăugați 1 linguriță. la s. și jumătate de iaurt de morcov pentru a reîmprospăta fața și a amesteca până obțineți o ure netedă. Depozitați într-un loc rece și uscat într-un borcan etanș. Aplicați de două ori pe zi pe piele după ce ați fost curățate.
- Pentru a îmbunătăți tenul feței, mănâncă morcovi și bea suc de morcovi în mod regulat pentru a oferi corpului tău nutrienți esențiali.
-
Încercați laptele. Curățați fața cu lapte integral. Acidul lactic pe care îl conține este un exfoliant blând care îndepărtează celulele moarte. Ajută la curățarea tenului și la reducerea cicatricilor și a semnelor. De asemenea, puteți folosi lapte bogat în vitamina E, o substanță care hidratează pielea și este recomandat dacă al vostru este uscat.- Pentru ao folosi, înmuiați o bucată de bumbac într-un c. la s. lapte și se aplică pe față în mișcări circulare timp de trei-cinci minute. Acest lucru curăță eficient porii.
- Dacă aveți cosuri umflate sau piele grasă, puteți amesteca laptele cu 1 lingură. la c. făină de orez sau năut. Masează ușor pe față cu degetele. Clătiți cu apă rece și lăsați să se usuce.
-
Pregătiți o mască pentru lavocat. Conține multe ingrediente care stimulează producția de colagen pe față. Vitaminele A și C găsite în acest fruct au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Acestea protejează fața împotriva radicalilor liberi nocivi. Vitamina E, de asemenea, găsită în avocado ajută la reducerea cicatricii și hidratarea pielii.- Pentru a face o mască naturală de lavocat, coajați-o și zdrobiți-o într-un bol. Aplicați substanța cremoasă pe față timp de zece până la cincisprezece minute, apoi clătiți cu apă rece și uscați ușor. Aplicați zilnic dacă aveți pielea uscată sau sensibilă. Aplicați de două ori pe săptămână dacă aveți un ten gras.
- Pentru a lupta împotriva îmbătrânirii, amestecați jumătate de avocat, unul c. la c. de suc de lămâie, o c. la c. iaurt natural și o c. la c. ulei de nucă de cocos într-un bol mic. Amestecați până obțineți o cremă netedă. O veți face mai bine cu avocații cu ziduri.
- Aplicați o cantitate mică pe față. Păstrați restul de smântână într-un loc rece și uscat într-un recipient etanș. Trebuie să pregătiți o cremă nouă în fiecare zi, deoarece ingredientele ei se pot transforma rapid. Folosiți-l dacă aveți pielea uscată sau sensibilă.
-
Încercați o mască de nămol marin. Acest tip de vază conține apă sărată. Se găsește în multe zone de pe litoral și conține, de asemenea, sulf, acizi grași nesaturați și alge. Aceste ingrediente îi conferă proprietăți liniștitoare și antiinflamatorii. Acesta va netezi urea feței dvs. eliminând celulele moarte și bacteriile prezente. Acest lucru va îmbunătăți aspectul mărcilor și cicatricilor.- Vei găsi în multe magazine care vând măști de față, este de obicei un produs natural. Adesea este recomandat să îl aplici de două ori pe săptămână, dar poți să-l întrebi și pe dermatologul tău cum să-l aplici în funcție de tipul tău de piele.
- Dacă aveți pielea uscată, sensibilă sau mixtă, sulful și sarea pot provoca iritații. De asemenea, ar putea agrava starea cicatricilor umflate.
Metoda 3 Îngrijirea pielii tale în mod natural
-
Evitați stresul. Când doriți să îmbunătățiți calitatea pielii, trebuie să evitați stresul. Hormonii produși ca răspuns la stres pot provoca o sensibilitate mai mare a acestora din urmă la iritanții externi. Acest lucru va crește producția de sebum, uleiul produs de piele. Va provoca apoi șireturile și alte probleme ale pielii. De asemenea, stresul va încetini vindecarea, va declanșa iritații precum urticarie și răni, precum și vă va perturba activitățile zilnice. Evitați stresul făcând următoarele lucruri.- Faceți exerciții fizice în mod regulat, deoarece vă stimulează starea de spirit și vă menține activ și în formă fizic. Faceți o plimbare moderată timp de zece minute în fiecare zi sau mergeți în ritm normal timp de 20 până la 30 de minute de cinci ori pe săptămână.
- Dormi cel puțin șapte până la opt ore pe noapte, deoarece lipsa somnului poate îmbătrâni pielea mai repede și te poate face să pari obosit.
- Practicați unele tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi yoga, exerciții de respirație profundă sau meditație.
-
Bea ceai verde. Conține o mulțime de polifenoli, antioxidanți care reparează celulele pielii și stimulează producția de colagen. Acest lucru vă ajută să oferiți feței un ten mai sănătos și să îl protejați de radicalii liberi și de razele ultraviolete dăunătoare. Aceste proprietăți reduc, de asemenea, aspectul ridurilor și reduc stresul.- Încălziți apa pentru ceaiul verde între 80 și 85 ° C. Apoi adăugați 2 până la 3 g de frunze de ceai verde și lăsați să se infuzeze timp de trei-cinci minute înainte de a filtra frunzele. Puteți bea acest amestec de două-trei ori pe zi.
- De asemenea, puteți găsi tratamente ale pielii care îl conțin, care ar putea fi benefice pentru tenul dvs. prin reducerea mărcilor și a altor probleme.
- Puteți utiliza, de asemenea, pungi de ceai verde gata făcute în loc de frunze.
-
Urmați o dietă sănătoasă. Dacă mănânci bine, vei face bine pielii tale din interior. Mâncați multe fructe și legume proaspete, precum și cereale integrale pentru a vă îmbunătăți tenul. Mâncați alimente deosebit de bogate în vitamina A, C, E și zinc pentru a reduce problemele de acnee și dermatită. Iată câteva alimente care conțin:- ardei roșii
- nap
- spanac
- damarante pleacă
- frunze de napi
- cartofi dulci
- dovleci
- suc de fructe
- mango
- grapefruit
- pepeni
-
Protejați-vă împotriva razelor dăunătoare. Razele UV produse de soare pot cauza pete, urme, riduri și alte probleme ale pielii, în timp ce crește riscul de cancer. Există multe modalități de a vă proteja.- Încercați să rămâneți cât mai mult în umbră și purtați haine pentru a vă proteja. Aceasta include topuri cu mâneci lungi, pălării cu margine largă și ochelari de soare pentru a preveni apariția ridurilor pe față.
- Folosiți o protecție solară cu spectru larg. Persoanele cu piele închisă la culoare ar trebui să utilizeze o cremă cu un SPI de 15, în timp ce persoanele cu piele deschisă la culoare ar trebui să folosească una cu un SPI de cel puțin 30.
-
Atinge-ți fața cât mai puțin. Dacă aveți piele combinată sau uleioasă, ar trebui să încercați să o atingeți cât mai puțin. Murdăria și bacteriile de pe mâinile tale pot înfunda porii și pot produce urme. Dacă de multe ori suferiți de acnee, eliminați excesul de grăsime cu o ștergere a feței moale, non-grasă.- Nu străpunge niciodată cosurile. Aceasta poate provoca cicatrici sau răspândirea bacteriilor.
-
Folosiți un produs de îngrijire fără parabeni. Parabenii sunt conservanți care perturbă echilibrul hormonal al pielii și cresc riscul de cancer la femei. Dacă aveți șiret sau lexemă, ar putea provoca iritații sau inflamații ale pielii, deoarece este un potențial alergen.- Butilparabenul și propilparabenul sunt considerate mai toxice decât metilparabenul și etilparabenul. Cu toate acestea, ultimele două sunt absorbite mai ușor de corpul uman. De asemenea, ar putea crește sensibilitatea pielii la razele UV, ceea ce va cauza apariția altor probleme ale pielii.