Conţinut
- etape
- Partea 1 Mențineți o relație normală acolo unde este posibil
- Partea 2 Desfășurarea activităților împreună pentru a crea o legătură
- Partea 3 Setarea așteptărilor și a limitelor
Nimeni nu a spus vreodată că relațiile la distanță sunt simple, dar distanța nu trebuie să vă strice relația. Dacă vă implicați și comunicați suficient de bine, o relație la distanță poate fi chiar mai stabilă decât o relație standard. Faceți doar mici ajustări în atitudinea și stilul dvs. de viață pentru a vă menține partenerul în viața voastră.
etape
Partea 1 Mențineți o relație normală acolo unde este posibil
- Rămâneți în legătură. Din moment ce nu te vei vedea în persoană, este important să stabilești și să menții o legătură emoțională cât mai des posibil. Aceasta nu înseamnă că trebuie să ai conversații lungi și profunde tot timpul. Comunicarea frecventă, chiar minoră, îi va arăta celeilalte persoane că îți pasă suficient de mult pentru a-și ocupa timpul și efortul pentru relația ta. De asemenea, îți va fi mai ușor să rămâi în legătură cu ceea ce se întâmplă în viața ta. Dacă lăsați perioade de timp prelungite (uneori zile întregi) fără a comunica, experiențele dvs. zilnice se vor estompa pe fundal și va trebui să începeți de la început de fiecare dată când le discutați.
- Aflați despre metoda de comunicare preferată a partenerului dumneavoastră. Asigurați-vă că încercați o varietate de mijloace tehnologice potrivite pentru amândoi. Ai putea încerca Bones, Skype sau Skype pentru a ține pasul cu micile detalii ale vieții tale.
- Aranjați-vă programele. Dacă știți că veți fi prea ocupat să vă vorbiți, anunțați-vă partenerul în avans și încercați să păstrați legătura cât mai mult posibil. Dacă nu ești la fel de ocupat ca partenerul tău, rămâi flexibil și concentrează-te pe ceva care te interesează.
-
Vorbește despre lucruri banale. Nu credeți că fiecare conversație pe care o aveți trebuie să fie o discuție atentă despre relația voastră, speranțele sau visele voastre. În schimb, concentrați-vă pe micile lucruri pe care le împărtășesc cuplurile care locuiesc împreună, cum ar fi cumpărăturile la supermarket, curățarea casei și decorarea apartamentelor. Îți oferă impresia că îți creezi o casă împreună, lucru pe care îl aștepți amândoi.- Discuțiile despre banalitățile vieții vă pot ajuta, de asemenea, să vă mențineți conexiunea și interdependența, fundamentul unei relații.
-
Vizitați regulat. Încercați să vizitați cât mai des și cât de des vă permite bugetul. Trebuie să te vezi în persoană cât mai curând posibil. Stabiliți un program cu programări regulate sau cel puțin programați-vă următoarea ședință imediat ce vă separați. Comunicarea față în față este la fel de importantă ca și satisfacția în relația, angajamentul tău și încrederea ta în celălalt.- Creează-ți propriile ritualuri de vizită, cum ar fi să mănânci la restaurantul tău preferat, să petreci o seară liniștită acasă sau să îți împărtășești activitatea preferată.
- Organizează detaliile călătoriei, astfel încât să nu intre în calea întâlnirilor tale. Știi unde să mănânci la gară sau la aeroport. Învață să călătorești cu o singură geantă sau lasă obiectele necesare la partenerul tău pentru a economisi timp la aeroport.
- Întâlnește-te cât mai departe de casă din când în când. Vizitați un loc pe care niciunul dintre voi nu îl cunoașteți sau alegeți undeva între cele două locuri de reședință.
-
Învață să te cunoști pe tine însuți. La fel ca orice altă relație, ar trebui să petreci timp pentru a te cunoaște bine și a înțelege partenerul. Când discutați, luați o notă despre lucrurile care îi plac cel mai mult partenerului dvs. (cum ar fi hobby-urile și activitățile zilnice) și faceți o cercetare în acest sens pentru materiale în următoarele conversații.- Va fi util să cunoașteți preferințele celuilalt atunci când doriți să faceți un cadou. Schimbul de cadouri este un alt mod de a comunica cum te simți unul pe celălalt în timpul unei relații la distanță.
-
Amintiți-vă că partenerul dvs. este o ființă umană. Distanța te poate duce, de asemenea, să-ți idealizezi partenerul. În timp ce acest lucru poate face ca relația dvs. să fie mai stabilă, idealizarea extremă (de exemplu, a crede că este perfectă) ar putea face întâlnirea dvs. mai dificilă cu persoana care sunteți cu adevărat.- Menținerea unei comunicări zilnice despre viața ta vă va ajuta să-ți umanizați partenerul și veți fi mai conștienți de schimbările prin care va trece partenerul.
-
Vă susțineți unii pe alții, chiar de la distanță? Răspundeți pentru partenerul dvs. dacă are probleme, dacă se simte rău sau din orice motiv. Trebuie să vă puneți la dispoziție pentru a vă ajuta partenerul să știe că vă pasă de el. Dacă partenerul tău se va descurca singur gestionând probleme importante, nu va mai avea nevoie de tine. Interdependența se referă la dorința de a acționa împotriva propriului interes în beneficiul partenerului sau relației. Sprijinul reciproc creează acel sentiment de interdependență care este esențial pentru o relație la distanță.- Interdependența poate fi observată în activitățile de zi cu zi, luând compromisuri în privința deciziilor sau schimbarea comportamentului pe termen lung, cum ar fi încetarea fumatului.
-
Stabilirea încrederii reciproce. Încrederea când ești într-o relație este vitală, indiferent de distanță. Faceți tot posibilul să fiți credincioși și să evitați ispita. Dacă faceți o greșeală, este deosebit de important să fiți sincer și să râdeți partenerul, chiar dacă minciuna v-ar putea fi favorabilă. De exemplu, dacă vă puneți într-o situație în care ați putea fi ispitit (de exemplu, ieșiți în clubul de noapte), s-ar putea să vă simțiți mai bine în legătură cu ceea ce faceți, dar relația dvs. s-ar simți mai bine dacă ați fi onest.- Folosirea frecventă a resurselor și resurselor online te poate ajuta să cultivi încrederea în relația ta.
-
Fii angajat unul cu celălalt. Fii sincer și deschis prin schimbul de informații private. Trebuie să vă angajați moral unii cu alții și să vă continuați relația din motive personale și nu din cauza presiunilor sociale. Motivele personale pot include motive precum „loialitatea face parte din identitatea mea”. Presiunea socială implică o percepție a aprobării sau a dezacordului restului societății. De exemplu, dacă vi se spune: „Mama nu ar trece peste dacă v-ați înșelat prietena și s-ar despărți. "- Urmărește comportamentul partenerului tău pentru a vedea dacă încearcă să te manipuleze pentru a face ceva care să-i beneficieze doar de el, cum ar fi minți despre o situație de urgență care să te oblige să ridici telefonul în timpul unei întâlniri importante. Dacă necinstea și manipularea devin obișnuite în relația dvs., trebuie să vă întrebați de ce există această lipsă de încredere în relația dvs.
Nu face nimic dirrazional. Nu reacționați în mod nejustificat sau violent atunci când persoana face sau spune ceva ce nu vă place. Comunicarea este vitală, atunci când ai o problemă, vorbește liniștit, vei avea încredere. Nu este posibil să mențineți o relație cu cineva atunci când vă este teamă că acea persoană va reacționa foarte prost, deoarece ați acționat prost sub influența furiei.
Partea 2 Desfășurarea activităților împreună pentru a crea o legătură
-
Distribuie ceva. Creați ceva pe care îl puteți împărtăși atât, cum ar fi un blog online sau un album. Acest lucru vă oferă un nou mod de a comunica în timp ce vă oferă sentimentul de a crea ceva împreună. De exemplu, puteți crea un blog cu rețete de gătit, descriind aventurile dvs. culinare, postând fotografii cu exercițiile fizice pe Instagram sau creând un hashtag special pe care îl utilizați amândoi.- De asemenea, partajează calendare online. Dacă vă dorți unul de celălalt, veți avea un loc pe care îl puteți urmări pentru a afla de ce. Ar putea fi și un subiect de conversație, de exemplu: „Cum a fost concertul de aseară? "
-
Faceți aceleași lucruri în același timp. Acest lucru vă va ajuta să reduceți distanța dintre dvs. și să creați un link. Vă veți simți mai aproape unul de celălalt și în același timp veți forma un link. Dacă nu sunteți sigur ce puteți face, încercați una dintre următoarele idei.- Organizează-te să gătești aceeași masă în aceeași zi. Dacă niciunul dintre voi nu poate găti, puteți aranja, de asemenea, să aveți aceeași masă.
- Citiți aceeași carte sau articol. Puteți chiar să-l citiți cu voce tare unul după altul.
- Urmăriți o emisiune la TV sau un film în același timp. Mențineți linia deschisă, astfel încât să puteți împărtăși reacțiile voastre.
- Folosiți videochatul în timp ce mâncați sau vizionați un film împreună.
- Dormiți împreună. Poți fi la telefon sau pe Skype și să adormi în același timp. S-ar putea să te simți mai aproape unul de celălalt făcând-o din când în când.
-
Învață împreună. Alegeți un proiect pe care doriți să-l faceți pe amândoi, de exemplu, pentru a lua cursuri de limbă pe Internet sau pentru a învăța cum să brodați. Fă ceva care te interesează pe amândoi. Acest lucru vă va oferi impresia de a împărtăși același trecut și veți avea ceva care vă leagă într-adevăr unul de celălalt. Este, de asemenea, un mod minunat de a vă oferi un subiect de conversație.- Știi să servești eficient Internetul. Puteți juca un joc online împreună sau la un joc mai tradițional precum șahul. Puteți discuta în timp ce jucați împreună pentru a vă simți unul cu celălalt.
-
Fă-l pe celălalt să se simtă special. Încercați să faceți lucruri mici care să le anunțe pe alții că vă pasă de el. Ai putea să-i scrii scrisori de dragoste și să le trimiți. Îi poți trimite mici cadouri, felicitări sau flori fără niciun motiv. Astăzi, mai mult decât oricând, este foarte ușor să găsești modalități de a trimite orice partenerului tău.- Nu credeți că trebuie să trimiteți doar cadouri extraordinare. Frecvente cadourile mici sunt la fel de importante ca și cadourile mari ocazionale pentru ca celălalt să se simtă special.
-
Continuați cu interese comune. Încercați să faceți lucruri noi împreună, chiar dacă trebuie să le faceți unul câte unul. În acest fel, nu vorbești doar la telefon, pentru că poate semna sfârșitul multor relații de la distanță, dacă acesta este singurul lucru pe care îl faci. În schimb, puteți face alte activități romantice în timp ce sunteți la telefon, cum ar fi privirea. Sincronizați și sunati alarma în același timp în fiecare zi și gândiți-vă unii la alții când sună alarma.- Amintiți-vă că partenerul dvs. se gândește la dvs. în timp ce efectuați aceste activități, chiar dacă nu sunteți împreună. Acest lucru vă poate ajuta să vă consolidați legătura.
-
Creați conexiuni. Este important să simți că ai un loc în viața partenerului tău. Încercați să vă întâlniți cu prietenii săi și să-l prezentați pe dvs., pe internet sau în viața reală. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți mai bine viața partenerului dvs. și să facilitați comunicarea.- Dacă unul dintre voi trebuie să se mute o zi pentru a putea trăi împreună, acea persoană își va părăsi prietenii. Instalați o nouă rețea socială și profesională pentru partenerul dvs. chiar acum pentru a vă pregăti pentru vizita dvs.
Partea 3 Setarea așteptărilor și a limitelor
-
Discutați despre natura relației voastre. Pune imediat întrebări importante pentru a vă asigura că sunteți de acord ambele cu privire la natura relației voastre. Decide ce fel de relație vrei să ai. De exemplu, te întâlnești, te afli într-o relație sau ești angajat? De asemenea, trebuie să definești natura exclusivă a relației tale (adică dacă îți permiți să vezi alte persoane în același timp). De exemplu, ai putea să-l întrebi pe iubitul tău dacă ar fi dispus să te alăture dacă relația devine mai serioasă sau ce se aștepta de la relația ta.- Deși acestea sunt întrebări destul de dificile care pot duce la conversații aprinse, veți evita neînțelegerile pe termen lung și neînțelegerile definindu-vă acum relația. Acesta este un pas important pentru a construi o relație pe care o dorești amândoi.
-
Vorbeste împreună despre îndoieli, griji și temeri. Explorați subiecte dificile și înfricoșătoare atunci când totul este bine. Gândiți-vă la asta ca la o șansă de a vă explora sentimentele împreună cu toată cinstea. Știind să recunoști momentele bune și rele din care treci partenerul tău în timp ce ești separat, vei veni să accepți și să te simți mai confortabil cu greșelile sale atunci când te vei întâlni.- Este firesc să doriți doar să vă concentrați asupra lucrurilor pozitive, dar trebuie, de asemenea, să vă asigurați că partenerul vă cunoaște și defectele. Amândoi sunteți ființe umane și aveți dreptul să nu fiți fericiți tot timpul.
-
Rămâneți pozitiv. Concentrați-vă pe lucrurile pozitive pe care relația trebuie să le ofere, cum ar fi cât timp trebuie să petreceți pasiunile, hobby-urile și cariera dvs. Fiți conștienți că distanța este și o sursă de motivație care vă determină să deveniți mai creativi în comunicarea și exprimarea modului în care vă simțiți. Vedeți-o ca o șansă de a vă testa abilitățile de comunicare cu abilitățile și emoțiile.- Atâta timp cât veți vedea această relație la distanță ca o stare temporară, puteți continua să zâmbiți și să trimiteți acel sentiment de siguranță și fericire partenerului.
-
Păstrați așteptările rezonabile. Amintiți-vă că orice tip de relație necesită mult efort și dăruire din partea ambelor părți, indiferent dacă sunt la distanță sau nu. Dacă dvs. și partenerul dvs. sunteți de acord să urmați pașii, așteptați să întâlniți și unele obstacole. Dacă înveți să le depășești, aceste provocări vor ajuta la consolidarea relației tale pe termen lung.- De exemplu, ar trebui să fii pregătit să depășești perioade mai dificile în momentele importante pe care nu le poți petrece împreună, de exemplu în zilele de naștere sau în vacanțe. Dacă știți că nu puteți fi împreună pentru ziua de naștere, încercați să găsiți un mod mai special de a petrece ceva timp conectat în acea zi.
- Dacă aveți nevoie să luați un avion sau un alt tip de transport public pentru a vă vizita partenerul, luați un card de fidelitate cu compania la alegere. Acești kilometri se vor acumula și te-ar putea ajuta să îți vizitezi partenerul pe termen lung și ai putea chiar să faci una sau două vizite surpriză.
- Creează-ți o numărătoare inversă creativă și trimite-o partenerului tău pentru a-l distrage până când te vei vedea din nou. De exemplu, creează un calendar cu o fotografie și ceva ce adăugai în fiecare zi pentru a-ți descrie dragostea.
- Încrederează-te cuiva. Un coleg de cameră sau un membru al familiei te poate ajuta să nu te simți singur.
- Trimite fotografii cu tine partenerului tău cât mai des. Schimbarea clipurilor. Acest lucru vă va permite să fiți fericiți amândoi.
- Este mult mai ușor să argumentați într-o relație de la distanță, deoarece nu puteți spune întotdeauna diferența de ton de voce într-o o sau a. De asemenea, este mult mai ușor să spui lucruri care doare atunci când nu le spui față în față, dar cuvintele pot face atât de mult rău. Acordați o atenție deosebită modului în care interpretați cuvintele (pentru că este posibil ca ceea ce ați înțeles nu este ceea ce a vrut să spună) și ceea ce îi spuneți atunci când sunteți supărat.
- Dacă studiați și aveți o relație la distanță, comunicarea prin video live pe Messenger sau Skype noaptea este mai romantică.
- Dacă conduci spre casa iubitului tău și locuiești departe, încearcă să călătorești cu cineva (gândește-te la carpooling) pentru a împărtăși orele de conducere. Vă permite, de asemenea, să partajați costurile cu gazul și taxele, iar economisind bani, este posibil să îl puteți vizita mai des.
- Când vorbești împreună, încearcă să te distrezi bine. Poate exista o diferență de timp și persoana poate avea o disponibilitate limitată, așa că bucurați-vă de timpul pe care îl împărtășiți.
- Nu argumentați în timp ce scrieți, în timp ce citiți unul, este ușor să faceți o greșeală de interpretare.
- Dacă trebuie să zburați pentru a vă întâlni fizic, afiliați-vă cu programe de recompense. Acumulând puncte, puteți avea ocazia să zburați liber din când în când!