Cum se folosește bunul simț

Posted on
Autor: Lewis Jackson
Data Creației: 12 Mai 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode
Video: Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode

Conţinut

În acest articol: Aplicarea bunului simț la deciziile dvs. Utilizați bunul simț10 Referințe

Simțul comun este o judecată concretă și practică care se dezvoltă în general prin experiențele de viață și nu urmează o anumită cantitate de pregătire. Poate fi dificil să dezvolți bunul simț, dar îl poți exersa cu ușurință devenind conștient și gândindu-te la situații înainte de a lua decizii. Pe măsură ce îți dezvolți bunul simț, vei putea face alegeri mai inteligente.


etape

Metoda 1 Aplicați bunul simț la deciziile voastre

  1. Comparați pro și contra înainte de a alege. Gândiți-vă la rezultatele pozitive și negative ale deciziei pe care o luați. O poți face în cap pentru o decizie rapidă sau poți face o listă de argumente pro și contra pentru a determina care este cel mai bun lucru de făcut. Cântărește fiecare dintre opțiunile tale pentru a găsi cea care va produce cel mai bun rezultat.
    • De exemplu, dacă cineva vă oferă o băutură alcoolică, dar sunteți prea tânăr pentru a bea, în profit, puteți petrece timp cu acea persoană și puteți bea gratuit, dar în riscuri, puteți avea probleme cu de poliție. Bunul simț (și cea mai bună) decizie este să nu accepți să bei.


  2. Aveți încredere în instinctul dvs. de a nu analiza prea mult. Uneori, cel mai bun lucru de făcut este să-ți urmezi instinctul. Ori de câte ori trebuie să faceți o decizie, observați ce parte vă sprijiniți. Gândește-te la consecințele bune sau rele care ar putea să iasă din decizia ta și, dacă este cea mai bună alegere, mergi la ea.
    • De exemplu, dacă cineva îți oferă o băutură și nu ai vârsta pentru a bea alcool, primul tău gând este de obicei că nu ar trebui să bei, pentru că vei intra în probleme dacă vei fi prins.

    avertisment: asta nu înseamnă că trebuie să iei decizii cu privire la impuls. Trebuie să luați în continuare un moment pentru a lua în considerare rezultatele negative ale deciziei pe care o veți lua.




  3. Vezi situația dintr-un alt punct de vedere. S-ar putea să observi că pare mai ușor să dai sfaturi unui prieten decât să îl aplici singur. Când te vei confrunta cu o decizie dificilă, fă un pas înapoi și acționează ca și cum ai observa pe altcineva în aceeași situație. Întreabă-te ce ai spune în funcție de cea mai inteligentă sau cea mai bună decizie pentru el. Dacă această decizie nu este ceva ce le-ați recomanda prietenilor, nu ar trebui să o faceți singur.
    • De exemplu, dacă ați găsit un sacou de școală care nu este al vostru, dar doriți să îl păstrați, întrebați-vă ce i-ați spune unui prieten care a găsit un sacou. Probabil i-ai spune că trebuie să îi dea înapoi și de aceea trebuie să iei aceeași decizie.



  4. Cereți sfaturi unei persoane de încredere. Aveți dreptul să nu știți ce să faceți atunci când vă confruntați cu o decizie dificilă. Discutați cu un părinte, un consilier de orientare sau un prieten în care aveți încredere și împărtășiți cu ei situația în care vă aflați. Luați în considerare toate deciziile posibile cu el pentru a obține punctul său de vedere, deoarece poate avea mai multă experiență și s-a regăsit într-o situație similară în trecut.
    • De exemplu, s-ar putea să întrebați: „Mamă, îmi este greu să știu care este cea mai bună decizie de luat. Putem vorbi despre asta? "
    • Întrebați doar persoanele care au o influență bună asupra voastră, deoarece cineva care ia decizii rele poate să nu vă dea un bun simț.


  5. Înțelegeți că este normal să faceți alegeri proaste. Fiecare face greșeli și ia decizii pe care le regretă mai târziu, nu înseamnă că totul este pierdut. Dacă înțelegeți că ați luat o decizie proastă, gândiți-vă și recunoașteți alegerile care ar fi produs un rezultat mai bun. Dacă pe viitor trebuie să faceți o alegere similară, puteți lua o decizie mai bună decât cea anterioară.
    • De exemplu, dacă alegeți să purtați adidași la plajă și puneți nisip în pantofi, data viitoare când mergeți la plajă, veți purta flip-flops.

Metoda 2 Folosiți-vă bunul simț



  1. Nu face lucrurile în mod evident rău pentru tine. Oamenii care au sens iau decizii pe baza celor mai pozitive rezultate. Dacă aveți lucruri care vă sunt rele și știți, de exemplu fumatul sau conducerea după băut, nu le faceți, deoarece acestea vor avea efecte negative asupra vieții voastre. Luați în considerare avantajele și contra contra fiecărei opțiuni pentru a lua cea mai bună decizie posibilă.
    • De exemplu, bunul simț ți-ar spune să nu cumperi lucruri pe care nu ți le poți permite, deoarece ulterior te va pune într-o situație financiară dificilă.


  2. Observați-vă mai bine mediul. Fiți întotdeauna conștienți de ceea ce se întâmplă în jurul vostru și acordați atenție reacțiilor oamenilor după anumite acțiuni. Folosește-ți bunul simț pentru a lua decizii pe baza a ceea ce se întâmplă în jurul tău. De exemplu, dacă trebuie să traversați strada, veți aștepta până când există mai multe mașini pentru a traversa în siguranță.
    • Privește fețele și limbajul corporal al altora pentru a vedea cum reacționează la ceea ce faci. De exemplu, dacă nu se privesc în ochii tăi sau dacă se îndepărtează departe de tine, bunul tău simț îți va dicta că oprești discuția pentru că nu sunt interesați.


  3. Alegeți cele mai practice opțiuni. Când vă confruntați cu o decizie, luați în considerare avantajele și contra de fiecare alegere pentru a determina care va fi cea mai practică. Gândiți-vă la toate opțiunile înainte de a reacționa pentru a face cea mai bună alegere. Utilizați cea mai bună judecată pentru a lua decizia, astfel încât să nu mai aveți de a face cu repercusiunile negative ulterior.
    • De exemplu, dacă doriți să decideți între gătit sau comanda de mâncare, cel mai practic este să gătiți pentru că trebuie să mâncați acasă și nu va trebui să cheltuiți bani.


  4. Gândește-te înainte de a vorbi, pentru a nu regreta ce spui. Înainte de a spune ceva care sună insultător sau jignitor, gândește-te cum te-ai simți dacă cineva ți-ar spune același lucru. Dacă este ceva care te face inconfortabil, bunul simț sugerează că ar trebui să spui ceva care nu este jignitor sau că te abții să vorbești. Întotdeauna gândește-te la lucrurile pe care vrei să le spui pentru a te asigura că obții cea mai bună imagine despre tine.
    • Aceasta include, de asemenea, oasele și s. Examinați ceea ce ați scris pentru a vă asigura că dvs. este clar și nu poate fi înțeles diferit.


  5. Acceptați că unele lucruri nu pot fi schimbate. Bunul simț ar trebui să vă spună că se întâmplă anumite evenimente și nu puteți schimba rezultatele, dar acestea nu ar trebui să aibă un impact negativ asupra vieții voastre. Învață să accepți consecințele căutând părți pozitive pentru a putea vedea viața pe partea dreaptă și a continua pe cea mai bună cale posibilă.
    • De exemplu, s-ar putea să vă simțiți rău că nu ați trecut examenul, dar trebuie să înțelegeți că vor exista și alte examene și că veți avea alte șanse de îmbunătățire. Pregătiți-vă și studiați pentru a merge mai bine la următorul examen.
sfat



  • Simțul comun poate varia de la o persoană la alta, în funcție de experiențele și vârsta lor.
  • Pregătește-te în avans. De exemplu, dacă știți că va fi mai rece mai târziu, luați un hanorac sau sacou când ieșiți.