Conţinut
- etape
- Metoda 1 Obțineți un tratament stomatologic
- Metoda 2 Îmbunătățirea sănătății gingiilor
- Metoda 3 Faceți schimbări ale stilului de viață
Dacă dezvoltați o retragere a gingiilor, știți că aceasta se datorează probabil unei boli parodontale care este o afecțiune dentară cauzată de acumularea plăcii și a tartrului pe dinți. Dacă această boală atinge un stadiu avansat, acest lucru poate duce la retragerea gingiei și expunerea rădăcinilor dintelui. Pentru a remedia această pierdere a gingiilor, este necesar să primiți îngrijiri dentare pentru a le îmbunătăți sănătatea și pentru a adopta un mod de viață sănătos, permițându-vă să ajungeți la ea.
etape
Metoda 1 Obțineți un tratament stomatologic
-
Caută câteva semne. Cu alte cuvinte, trebuie să identificați semnele care arată că gingiile dvs. sunt în stare proastă. Să ai grijă de gingiile tale este de a fi atent la semnele care indică prezența unei probleme. Veți putea deduce că suferiți de o recesiune a gingiilor dacă aveți:- o respirație rea incontrolabilă;
- gingii roșii;
- gume umflate
- gingii sensibile;
- sângerarea gingiilor;
- dificultate în a mesteca mâncare
- dinți liberi;
- dinti sensibili;
- o gingie în retragere.
-
Obțineți o curățare dentară frecventă. Făcând acest lucru, veți reduce mult riscul de a dezvolta retragerea gingiilor. Acest lucru va elimina placa și tartrul, care este cauza bolii parodontale.- Dentistul este capabil să identifice semnele unei recesiuni gingivale chiar înainte de a observa că îl aveți dacă sunteți obișnuit să primiți o curățare dentară frecventă.
- Majoritatea planurilor de asigurare vor acoperi costurile de curățare la fiecare 6 luni. Dacă nu aveți asigurare, va trebui să plătiți programarea din buzunar. Cu toate acestea, rețineți că acest tip de tratament preventiv vă va economisi mulți bani pe termen lung.
- Dacă credeți că gingiile dvs. se retrag, faceți o programare pentru a vedea dentistul cât mai curând posibil. El poate evalua starea gingiilor, poate curăța dinții și vă poate recomanda tratamentul de care aveți nevoie.
-
Obțineți curățare specializată dacă gingiile sunt retrase. Acest proces este încă cunoscut sub denumirea de scalare și planificare a rădăcinilor și va elimina placa și tartrul situate sub gingii. Netezirea suprafeței radiculare va ajuta gingiile să revină la locul lor.- Netezirea suprafeței dintelui va împiedica bacteriile să se adere cu ușurință în viitor.
-
Luați antibiotice pentru a trata infecția gingiilor. Dacă aveți o infecție în zona subgingivală (sub linia gingiilor) și acest lucru duce la recesiunea gingiilor, medicul vă va prescrie antibiotice și alte tipuri de tratament. Antibioticele ar trebui să poată elimina infecția și vă permit să vă vindecați.- El poate prescrie un antibiotic oral sau un antibiotic pentru utilizare topică, pe care ar trebui să îl aplici direct în zona de tratat.
-
Programează o intervenție chirurgicală gingivală. Dacă gingiile dvs. s-au contractat atât de mult sau în cazul în care dezvoltați pierderi osoase și buzunare parodontale, va trebui o intervenție chirurgicală pentru a vă vindeca. Dentistul va lua grefe de piele din interiorul gurii și le va folosi pentru a trata zonele afectate.- Această intervenție chirurgicală poate fi efectuată de către stomatologi sau alți specialiști numiți parodonti. Cu toate acestea, ar fi înțelept să mergeți la un parodontist dacă trebuie să suportați o astfel de intervenție. Parodontistul este un medic stomatolog specializat în tratamentul bolilor gingivale.
- După operație, stomatologul vă va oferi instrucțiuni pentru a vă ajuta să vă recuperați. În general, acestea nu includ periajul sau atare până când zona nu este vindecată. Va trebui să folosiți o apă de gură specială de mai multe ori pe zi.
-
Vorbeste cu dentistul. Discutați cu el posibilitatea de a utiliza o intervenție chirurgicală de regenerare osoasă. Dacă gingiile tale sunt cu adevărat retrase și oasele sunt expuse, aceasta poate provoca pierderi osoase. În acest caz, va trebui să suferiți această operație. În timpul operației, stomatologul va plasa materiale de umplere osoasă în zona afectată de pierderea osoasă, ceea ce o va restaura.- Pentru a regenera osul, stomatologul ar putea plasa o plasă protectoare în zona în care ați avut pierderi osoase, permițând astfel osului să se regreseze. Medicul poate introduce, de asemenea, fragmente osoase sintetice sau fragmente osoase donate pentru a le respinge.
- Medicul poate avea raze X dentare care să vă spună dacă retragerea gingivală este cauza pierderii osoase pe care o dezvoltați.
- Acesta vă va oferi instrucțiuni detaliate despre cum vă puteți îngriji mai bine după operație. Aceasta include administrarea regulată de antibiotice și calmante, consumul de alimente moi până la petrecere se vindecă și păstrarea curată și intactă.
Metoda 2 Îmbunătățirea sănătății gingiilor
-
Periați-vă dinții mai ușor. Dacă o faci energic, în timp, gingiile tale se pot retrage. Dacă periați ușor cu o perie moale, se vor recupera.- Există perii electrice care vă vor avertiza dacă le folosiți prea puternic. Dacă obișnuiți să vă periați așa, atunci ar fi înțelept să cumpărați unul.
-
Periați-vă dinții de 2 ori pe zi. Lipsa îngrijirii dentare de bază poate fi cauza problemei de retragere a gingiilor. Dacă nu obișnuiți să periați de două ori pe zi, ar trebui să începeți. Acest lucru va reduce la minimum acumularea de bacterii și reziduuri alimentare în gingiile dvs., ceea ce le va permite să crească din nou.- Încercați să folosiți o pastă de dinți cu fluor.
- Dacă doriți cu adevărat să vă păstrați dinții curate, va trebui să începeți să le periați după fiecare masă.
-
Încercați să folosiți o ață dentară o dată pe zi. Dacă o faci zilnic, vei putea elimina deșeurile, bacteriile și acumularea plăcii între dinți. Acest lucru va permite gingiilor să rămână sănătoase.- În plus, există bețișoare sau perii interdentare pe care medicul le poate recomanda pentru curățarea spațiului dintre dinți.
-
Folosiți o protecție de dinți. Dacă vă măturați dinții, presiunea pe care o generați poate duce la recesiunea gingiilor. Purtând o protecție de dinți, puteți reduce această presiune și puteți permite ca gingiile să se regenereze.- Veți putea să deduceți că plângeți dacă aveți dureri maxilare sau faciale, aveți dinți ciopliti sau aplatizați, dureri de dinți și nu aveți dureri de cap fără niciun motiv aparent.
- Multe persoane aleg să poarte aceste accesorii noaptea, deoarece, în aceste momente, pot apărea accidental.
-
Stimulează producția de salivă. Dacă suferiți de xerostomie (gura uscată), știți că poate crește, de asemenea, riscul de a dezvolta un gingival de retragere. Puteți crește producția de salivă luând gumă de mestecat fără zahăr. În plus, veți putea vedea un medic pentru mai multe informații despre medicamentele concepute în acest scop.- Saliva îți va proteja gingiile de bacteriile și acumularea plăcii. Prin urmare, dacă produci mai puțin, aceasta poate afecta sănătatea gingiilor tale.
Metoda 3 Faceți schimbări ale stilului de viață
-
Nu mai fumati. Acest obicei poate favoriza aderența unei cantități mari de plăci pe dinți. Prin urmare, acest lucru poate provoca retragerea gingiilor. Puteți elimina această problemă dacă faceți un plan de renunțare și implementare.- Există multe modalități de a nu mai fuma. Când dezvoltați planul, trebuie să rețineți că majoritatea oamenilor se descurcă mai bine după ce participă la un program de renunțare și folosesc strategii care să îi ajute să renunțe la fumat.
-
Îndepărtați-vă piercingurile dacă vă freacă gingiile. Dacă l-ai avut la nivelul buzei sau al limbii, este probabil să fie frecat cu gingiile. În timp, această frecare îi poate determina să se retragă. Pentru a reduce acest risc și a permite gingiilor să se recupereze bine, trebuie să eliminați toate piercing-urile care le freacă.- Chiar dacă nu doriți să le eliminați definitiv, cel puțin ar trebui să o faceți cât mai mult posibil. De exemplu, îl puteți scoate pentru câteva ore pe zi sau înainte de a merge la culcare. Acest lucru va reduce riscul de a vă deteriora gingiile.
-
Obțineți un tratament profesional pentru problemele de sănătate. Într-adevăr, unele probleme de sănătate pot provoca recesiunea gingiilor. Acestea includ diabetul netratat care poate favoriza creșterea glicemiei în salivă, ceea ce poate crește riscul apariției parodontitei și gingivitei.- Există, de asemenea, cazuri în care tratamentul anumitor boli poate afecta sănătatea gingiilor. De exemplu, dacă primiți tratament pentru cancer, SIDA sau HIV, fiți conștienți că gingiile dvs. pot fi afectate.
- Discutați cu medicul despre cea mai eficientă metodă de a controla aceste boli și efectul pe care tratamentul dvs. îl poate avea asupra gingiilor.
-
Luați în considerare alți factori care contribuie. Unii factori pot determina retragerea gingiilor, pe care nu le poți evita sau elimina. Cu toate acestea, le puteți cunoaște și știți că trebuie să acordați o atenție specială îngrijirii dinților dvs. dacă le prezentați. Iată câteva dintre motivele pentru care trebuie să aveți mai multă grijă de dinți:- istoric familial de probleme cu gingia;
- bătrânețe;
- sarcinii;
- pubertate;
- menopauza.