Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, au participat de-a lungul timpului 97 de persoane, unele anonime.Acneea afectează mulți oameni și toată lumea folosește metoda care le convine cel mai bine. Uneori, acest lucru înseamnă că va trebui să vă pregătiți propria soluție de acnee. Dacă sunteți în căutarea unui tratament care vi se potrivește, puteți încerca rețetele care au funcționat pentru alții, ținând cont întotdeauna că aceste remedii la domiciliu nu au fost testate științific și că nimic nu le garantează eficiența asupra dvs.!
etape
Partea 1 din 2:
Folosiți remedii casnice
- 5 Odihnește-te suficient. Pentru binele pielii tale, trebuie să te odihnești suficient, să faci exerciții fizice și să reduci stresul din viața ta. Legătura cu acneea dvs. nu este neapărat evidentă, dar știți că toate aceste lucruri pot contribui enorm la calitatea pielii voastre.
- Medicii nu știu exact de ce, dar stresul agravează acneea. Când o persoană este stresată, hormonii care reglează sebumul (o substanță care promovează acneea) încetează să funcționeze corect. De aceea, trebuie să cauți modalități de a-ți reduce stresul pentru bunăstarea pielii tale!
- Cu cât dormi mai mult, cu atât mai puțin stres ai corpului tău. Fiecare oră de somn pe care o neglijezi te pune la 15% stres în plus. Dar după cum tocmai am aflat, stresul provoacă acnee, deci dormi suficient pentru a îmbunătăți starea pielii tale.
- Exercițiile sunt, de asemenea, o modalitate bună de a combate stresul. Este pur și simplu mai dificil să fii stresat atunci când întregul corp este ocupat. Mergeți la sală, faceți câteva exerciții interioare sau mergeți la alergare.
sfat
- Evitați să vă atingeți cosurile și dacă pielea dvs. este grasă, evitați să o frecați cu degetele, deoarece riscați să răspândiți doar sebum, precum și bacterii. Spală-ți fața și bea multă apă.
- Nu trebuie să zgâriați niciodată crustele sau cosurile de pe fața dvs., cu riscul de a termina cu o cicatrice.
- Aplicați suc de aloe vera pe piele. Această soluție este deosebit de eficientă împotriva acneei, deoarece împrospătează pielea și previne producerea excesivă de sebum și roșeață!
- Ai răbdare pentru că cosurile nu dispar peste noapte!
- Folosiți protecție solară cu un minim SPF de 15 pentru a vă proteja pielea.
- Aplicați amestecul cu un țesut.
- Evitați să atingeți zona afectată.
- Nu mâncați prea multe dulciuri în fiecare zi. Trebuie să vă concentrați pe alimentele sănătoase pentru a vă menține pielea sănătoasă.
- Spălați-vă fața de cel puțin 2 ori pe zi, dar nu prea des pentru a nu vă usca pielea.
- Pentru a scăpa de cosuri, tăiați o lămâie în 2 și așezați-o timp de 2 până la 4 minute pe zonele care trebuie tratate înainte de a clăti cu apă fierbinte.
avertismente
- Evitați zgârierea sau perforarea cosurilor! Este posibil să ajungeți doar cu cicatrici care nu vă vor face să arătați cel mai bine!
- Bea multa apa pentru a-ti hidrata corpul.
- Atingerea sau atingerea zonei care urmează a fi tratată în mod regulat poate face ca aceasta să fie dureroasă, scăpată și uscată. Dacă există ceva pe pielea ta, evită să o atingi cât mai mult posibil!