Conţinut
În acest articol: Stabilirea obiectivelor pentru tineCrearea de la tineSorganize10 Referințe
Cu toții ne dorim, la un moment sau altul, să schimbăm sau să îmbunătățim anumite aspecte ale vieții noastre. Un plan de dezvoltare personală te va ajuta să atingi obiectivele care te fac să visezi. Fie că doriți să vă asumați noi provocări, să vă îmbunătățiți performanța afacerii sau să schimbați obiceiurile proaste, crearea unui plan de dezvoltare personală este o modalitate bună de a vă atinge obiectivele.
etape
Partea 1 Stabilirea obiectivelor
-
Decide ce vrei să schimbi. Luați o foaie goală sau chiar un caiet. Notează aspectele vieții tale care nu te satisfac. Unii experți consideră că este mai bine să vă concentrați asupra unui singur obiectiv, astfel încât să rămâneți concentrat, dar poate doriți să vă concentrați pe mai multe obiective simultan. Stabiliți ce aspecte din viața dvs. au cântărit asupra dvs. luni de zile, poate ani. De exemplu, dacă fumezi, poate e timpul să te oprești! Iată câteva aspecte din viața ta de evaluat:- sănătatea și starea dvs. de fitness
- relațiile voastre
- cariera ta
- finanțele tale
- obiceiurile și modul tău de viață
- studiile tale
-
Scrie-ți obiectivele. Ia o foaie și scrie-ți obiectivele. Studiile au arătat că atunci când ne notăm obiectivele, avem mai multe șanse să le atingem. Scrieți 4 coloane pe care le veți numi „o lună”, „șase luni”, „un an” și „cinci ani”. Dacă doriți, puteți face chiar și o coloană de „zece ani” și așa mai departe. În fiecare coloană, scrieți ce doriți să schimbați în acest moment, în diferitele domenii ale vieții pe care le-ați determinat anterior.- Prezentați-vă obiectivele în formă afirmativă. "Voi ... „Și nu”As putea ... „Sau“Eu sper ... “. Cu cât afirmațiile tale sunt mai asigurate, cu atât acestea te vor motiva.
- Fii specific când îți notezi obiectivele. De exemplu, în loc să descrieți „Voi slabi », Încercați«Voi pierde 3 kg făcând mai multe sport și mâncând mai bine ».
- În partea de jos a paginii, creați o secțiune intitulată „Pași” și notați toți pașii pe care trebuie să-i atingeți pentru a vă atinge obiectivele. De exemplu, „Voi parcurge 1 km în fiecare zi „Sau“Voi mânca salată proaspătă în fiecare zi ».
-
Asigurați-vă că obiectivele dvs. sunt realiste. Aveți abilități, cunoștințe, instrumente și resurse pentru a face acest lucru? De exemplu, este posibil să fiți nevoit să luați o clasă de seară, să investiți în echipament sportiv sau să angajați un antrenor de afaceri. Făcând tot posibilul pentru a-ți atinge obiectivele, îți vei oferi mijloacele necesare pentru a ajunge acolo. -
Găsiți un mentor Majoritatea oamenilor care au succes în afaceri au avut un îndrumător bun pe parcursul călătoriei. Căutați un bărbat sau o femeie de afaceri, un sportiv sau o persoană publică pe care o admirați. Dacă cunoașteți această persoană, întrebați-l dacă l-ar interesa să devină mentor. Dacă nu o cunoașteți, citiți despre această persoană și aflați cum și-a atins obiectivele. Studiați-și călătoria și inspirați-vă din motivația sa. Această persoană va ține probabil un blog sau cel puțin va scrie un articol în care împărtășește secretul succesului său. De exemplu, „cum am câștigat primul meu milion ... » .
Partea a 2-a Credeți în voi
-
Ai încredere în tine și în progresul tău. Pentru a vă stabili obiective, primul pas este să credeți cu adevărat că puteți face acest lucru. Dacă nu credeți că vă puteți transforma absolut viața și puteți obține ceea ce doriți, puteți uita la fel de ușor visele. Dacă te îndoiești, privește în jur. Totul a început cu o idee! Eliminați gândurile negative, cum ar fi „Sunt suficient de bun pentru asta? “. Ești suficient de bun. -
Lucrează la motivația ta. Dacă simțiți că motivația dvs. este bună, scoateți foaia pe care v-ați notat obiectivele și le citiți. De asemenea, ați putea scrie câteva pagini pentru a explica de ce doriți să atingeți aceste obiective, de ce sunt importante pentru dvs., ce reprezintă ele, de ce trebuie să le atingeți și ce veți face pentru a le atinge. Pe măsură ce lucrați pentru a vă atinge obiectivele, va trebui să vă reevaluați motivația.- Întreabă-te dacă faci tot posibilul.
- Verificați dacă vă urmăriți toate obiectivele.
- Dacă știți șahul, asigurați-vă că sunteți gata să vă ridicați și să mergeți mai departe.
- Alege să înveți din experiențele tale, bune și rele.
-
Vizualizați rezultatul. Unii experți se asigură că a lua câteva minute în fiecare zi pentru a vizualiza obiective specifice poate avea un impact semnificativ asupra succesului tău. În unele cazuri, studiile au arătat că practica mentală este aproape la fel de eficientă ca și practica fizică. Deci, înainte de a dormi, închide ochii și vezi ce ai făcut. -
Vorbeste despre obiectivele tale cu un prieten. Vorbind despre obiectivele tale cu familia și prietenii îți va oferi puterea de a face orice pentru a le atinge și te va ajuta să devii mai conștient de angajamentele pe care ți le-ai asumat. Cei dragi vă pot întreba uneori cum o faceți, ceea ce vă va ajuta să vă concentrați asupra diferitelor etape de făcut. Dacă nu spui nimănui despre obiectivele tale, îți va fi ușor să le abandonezi și să nu simți nicio vină. -
Rămâneți pozitiv. Toți oamenii de succes aveau vise care la început păreau de neatins. Rămâi mereu pozitiv, deoarece gândurile tale negative vor fi principalul obstacol în calea succesului tău. În timp ce sunteți acasă sau în mașină, ascultați un CD care vă inspiră și vă împinge să continuați eforturile. Nu uitați să faceți un pas înapoi.- Nu luați un munte de pe un mic deal.
- Nu lăsa fricile să te împiedice să faci ceea ce vrei să faci.
- Vezi aspectul pozitiv al oricărei situații negative.
- Ori de câte ori este posibil, cultivă și trăiește într-un mediu pozitiv.
- Îmbogățiți viața cuiva și aduceți-i pozitivitatea.
Partea a 3-a Sorganize
-
Enumerați-vă resursele. Există multe modalități de a afla mai multe despre o zonă pe care ai dori să o cunoști mai bine. Pe măsură ce aflați despre lucrurile pe care doriți să le îmbunătățiți în viața voastră, vă veți ține la curent cu evoluțiile din acest domeniu și veți găsi o sursă de motivație.- Caută cursuri specializate în orașul tău.
- Mergeți la bibliotecă, căutați cărți care vă interesează și citiți-le.
- Aflați din experiența și cunoștințele altora și faceți un curs online pe un subiect de care sunteți pasionați.
- Adresați-vă prietenilor de succes din domeniul în care doriți să îmbunătățiți ce resurse folosesc.
-
Ia notițe. Luarea de note este un proces activ, care vă va ajuta să deveniți un student activ. Când participați la o conferință sau ascultați un CD motivațional, luați note despre ceea ce învățați. Cum se aplică acest lucru pentru obiectivele tale? Luând note, veți înregistra mai bine informațiile și vă veți evalua mai bine progresul. -
Examinați-vă obiectivele săptămânal. Să fim sinceri: dacă nu ne gândim la obiectivele noastre, nu facem nimic pentru a le atinge. Și dacă nu faceți nimic pentru a vă atinge obiectivele, acestea sunt doar dorințe. Stabiliți un timp, de exemplu luni dimineață, pentru a evalua progresul săptămânii trecute și setați noi pași pentru această săptămână pentru a vă atinge obiectivele. Citind din nou obiectivele tale în fiecare săptămână, le vei păstra importanța în minte și te vei concentra pe ceea ce îți dorești de la viață.- Verificați dacă îndepliniți termenele. Poate că va trebui să parcurgeți mile suplimentare și să vă deplasați mai repede spre obiectivele voastre.
- Asigurați-vă că vă veți provoca suficient. Dacă obiectivul dvs. devine prea ușor de atins, poate fi necesar să îl ridicați puțin adăugând o componentă. De exemplu, „Alerg 2 km pe zi În loc deAlerg 1 km pe zi ».
- Verificați dacă obiectivele dvs. sunt încă importante pentru dvs. Dacă nu este cazul, adaptați-le pentru a vă găsi motivația.