Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 10 persoane, unele anonime, au participat la ediția și la îmbunătățirea acestuia de-a lungul timpului.Există 15 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Putem descrie ca fiind senzual tot ceea ce influențează și măgulesc simțurile. Degustarea ciocolatei întunecate, senzația de prăjituri a coptului și ascultarea păsărilor cântând pot fi toate experiențe senzuale. De multe ori suntem prea ocupați sau distrași pentru a aprecia senzațiile fizice trăite de corpul nostru. Puteți învăța să vă desfășurați simțurile cu puțin timp și antrenament.
etape
Partea 1 din 3:
Clarificați-vă simțurile
- 3 Incetineste ritmul. De multe ori acționăm prea repede pentru a avea timp să ne oprim și să „miros mirosul trandafirilor”. Succesul simțurilor tale poate fi o terapie excelentă pentru reducerea tensiunii. Vei deveni mai senzual atunci când vei observa mai multe lucruri din lumea din jurul tău.
- Incetinirea ritmului nu inseamna neaparat sa-ti iei mai mult timp. Folosiți timpul pe care îl aveți pentru a vă concentra pe aspectele fizice ale mediului dvs., mai degrabă decât pe cele care sunt mai mentale.
- Savurați gustul cafelei dvs. sau observați noua ținută purtată de o persoană iubită. Strângeți fața partenerului și permiteți-vă doar să fiți în compania lui fără nicio obligație.
avertismente
- Asigurați-vă că aveți întotdeauna o iluminare bună când studiați sau lucrați la un proiect. Vă puteți deteriora vederea lucrând în condiții de iluminare insuficientă.
- Nu depășiți niciodată 60% din volumul maxim al căștilor. Aceasta poate provoca o pierdere permanentă a auzului.