Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 43 de persoane, unele anonime, au participat la ediția și îmbunătățirea acestuia de-a lungul timpului.
2 Puneți-vă picioarele în mod corespunzător. Așezați piciorul din spate pe partea de sus a cozii, la fel cum ați face pentru a face un pop-shove-l. Piciorul tău frontal trebuie așezat pe fața plăcii, lângă șuruburile din față. Înainte de a încerca kickflip-ul varial, asigurați-vă că sunteți confortabil pe bord pentru a face un pop-shove sau un kickflip. Fluxul varial nu este potrivit pentru începători în skateboarding.
- Pentru ca placa să se întoarcă mai repede, puteți muta piciorul în față puțin în spate.
3 Ori te. Indoaie genunchii si coboara bratele pentru a-ti cobori centrul de gravitatie. Mențineți umerii aliniați cu placa, astfel încât să nu pierdeți controlul. Amintiți-vă că trebuie să sari suficient de sus pentru ca placa dvs. să aibă timp să se întoarcă, de aceea este important să vă îndoiți genunchii pentru a vă relaxa bine.
- Nu vă îndoiți prea mult genunchii sau nu veți avea suficient timp pentru a urca și a sari peste bord.
4 Ridicați placa cu piciorul din spate. Așa cum ai face-o pentru a-l împinge, folosește-ți piciorul din spate pentru a ridica placa, frecându-l puțin pentru a o plasa până în vârful cozii. Nu deschideți coada ca un ochi sau placa va merge într-o direcție diferită.
5 Atingeți partea laterală a plăcii cu piciorul din față. Acest lucru va permite să întoarce bordul. Nu uitați că trebuie să faceți acest lucru foarte repede, aproape de îndată ce placa se ridică cu piciorul drept. Puteți face ca o lovitură mică fără prea multă forță. Încercați să rotiți placa cu piciorul din față în același mod ca pentru un kickflip.
6 Stai sus deasupra bordului. Trebuie să sari cât poți de mult pentru a-ți oferi consiliului timp să se întoarcă. Ridicați-vă brațele cu corpul pentru a vă echilibra și a rămâne în aer. Când vă aflați în aer, asigurați-vă că rămâneți deasupra bordului.
- Verifică-ți gleznele. Tabla se poate întoarce și vă poate lovi cu glezna dacă nu sunteți suficient de înalt.
7 Aterizează pe bord. Așteptați până când placa se termină de întoarcere și este la înălțime maximă pentru a încerca să o pliați cu picioarele. Ține-ți piciorul din față spre placă, așa cum ai face pentru un pop shove-l, așezându-l pe tablă când a terminat de învârtit. Aterizați cu ambele picioare pe șuruburi, cu piciorul din spate pe coada plăcii piciorului dvs. frontal pe șuruburile din față.Îndoiți-vă puțin genunchii în acest moment, pentru a absorbi șocul de aterizare.
- Încercați să aterizați egal pe ambele picioare. Dacă aterizați prea mult pe coadă, puteți aluneca.
8 Roll. Păstrați echilibrul pe placă și mergeți rostogolind după figura dvs., brațele de-a lungul corpului și umerii aliniați cu placa.
9 Continuați să faceți exerciții fizice. Dacă aveți probleme în a face această cifră, trebuie să exersați să faceți kickflips și pop shove-o, apoi combinați-le. Puteți încerca cu viteze diferite pentru a vedea care dintre ele este potrivit pentru dvs. Nu te frustra dacă nu ajungi devreme. Cu timpul și perseverența, vei ajunge acolo.
- Dacă vă simțiți încrezători cu kickflip-ul varial, puteți face o șuviță 360 cu această cifră, rotind placa cu 360 ° atunci când placa este pornită.
sfat
- Această cifră poate fi învățată rapid și este destul de simplu de făcut, dar pare complex. Se adresează publicului larg.
- Dacă nu poți face acest lucru după câteva zile de antrenament, încearcă să înveți separat shove-it și kickflip separat.
- Nu trebuie să știi cum să faci shove-it pop și să lovești flip înainte de a face acest truc.
- Nu cobori prea mult sau nu sari prea sus.
avertismente
- În ceea ce privește pop shove-l, dacă aterizați cu un picior, celălalt poate aluneca sub camioanele voastre.
- Atenție la glezne. Placa se poate întoarce și vă poate lovi de gleznă sau de luci.
- Dacă aterizați prea tare pe coadă, acesta vă poate ridica și vă poate lovi fața, așa că aveți grijă când aterizați.