Conţinut
În acest articol: Tratează tinnitusLive cu tinnitus16 Referințe
Tinnitus este fantomatic, sună, urlă, face clic sau șuieră fără nicio sursă externă. Ele sunt frecvent cauzate de leziunile urechii cauzate de zgomot, dar și de infecții, anumite medicamente, hipertensiunea arterială și îmbătrânire. Uneori vor dispărea repede fără să facă nimic. În alte cazuri, ele vor dispărea tratând cauza de bază. Poate fi, de asemenea, rezultatul unor medicamente sublinguale precum steroizi, barbiturice, opiacee, vitamine sau minerale. Mii de oameni suferă de tinitus cronic care poate dura uneori până la șase luni. Chiar și în aceste cazuri extreme, există modalități de a atenua inconvenientul.
etape
Partea 1 Tratează Tinnitus
-
Verificați prezența cerumenului. Uneori, tinitusul poate fi cauzat de o cantitate excesivă de ceară de ureche. Trebuie doar să vă curățați urechile pentru a reduce simptomele. De asemenea, medicul dumneavoastră îl poate verifica și curăța dacă este necesar.- Profesioniștii sfătuiesc astăzi să utilizeze tampoane de bumbac pentru a îndepărta ceară de ureche. Este mai util să vă spălați urechile, dar dacă acumularea de ceară care provoacă acufene este prea importantă, ar trebui să luați în considerare consultarea unui profesionist.
-
Întindeți o traumă la cap. Tinnitus somatic sună în urechi după un șoc la cap. Acest tip de zgomot este de obicei puternic, variază în frecvență în timpul zilei și provoacă probleme de memorie și concentrare. Uneori este posibil să le tratați cu ajutorul unei proceduri chirurgicale pentru a realinia maxilarul. -
Verificați prezența unei afecțiuni vasculare. Dacă tinitusul are forma unui sunet sincronizat cu bătăile inimii tale, este posibil să fie rezultatul unei tulburări vasculare. Medicul dumneavoastră vă poate oferi medicamente pentru a-l trata. În unele cazuri, este posibil să trebuiască să funcționeze.- Tinitusul pulsant (așa cum s-a descris mai sus) poate fi un semn al unei afecțiuni mai grave, cum ar fi hipertensiunea arterială, întărirea arterelor, tumora vasculară sau anevrismul. Consultați imediat medicul dacă auziți o pulsație în ureche.
-
Luați în considerare schimbarea medicamentelor. Există o listă lungă de medicamente care pot provoca tinitus, inclusiv aspirină, libuprofen, medicamente pentru tensiune arterială, medicamente pentru inimă, antidepresive și medicamente pentru cancer. Consultați medicul pentru a vedea dacă vreunul dintre medicamentele pe care le luați nu poate fi cauza și, dacă da, dacă puteți schimba tratamentul. -
Discutați despre problemele de auz. Tinnitus este cauzat de deteriorarea părului mic la ureche. Acest tip de deteriorare poate fi rezultatul îmbătrânirii sau expunerii la zgomot puternic. Oamenii care lucrează lângă utilaje grele sau cei care ascultă muzică tare dezvoltă adesea tinitus. Un sunet puternic și brusc poate duce, de asemenea, la pierderea permanentă sau temporară a chirii.- Există și alte cauze ale problemelor de auz, inclusiv utilizarea anumitor medicamente, rigidizarea oaselor din urechea medie, tumori ale sistemului auditiv, tulburări vasculare, tulburări neurologice și predispoziții genetice.
- Severitatea bolii variază și 25% dintre pacienți raportează o creștere a simptomelor în timp. Tinitusul pe termen lung este probabil să nu dispară complet, dar de obicei este posibil să le gestionați.
-
Discutați despre un tratament cu medicul dumneavoastră. Tinnitus poate fi o tulburare minoră și temporară. Nu este întotdeauna necesar să vă vizitați medicul. Cu toate acestea, dacă acestea sunt puternice și subite și durează o săptămână sau dacă încep să-ți afecteze grav calitatea vieții, ar trebui să o consulte. Poate doriți să luați în considerare tratamentul medical dacă începeți să prezentați reacții adverse, cum ar fi oboseala, dificultăți de concentrare, depresie, anxietate sau probleme de memorie.- Pregătiți-vă să discutați cu medicul dumneavoastră despre momentul în care a început tinitusul, natura sunetului, condițiile medicale de care suferiți și medicamentele pe care le luați.
- Diagnosticul se face pe baza istoricului și examinării fizice, pe lângă un test auditiv. Uneori este posibil să aveți un tomograf sau un RMN al urechii pentru a detecta alte tulburări.
- Ați putea urma un tratament al cauzei de bază. Ar putea fi depresie sau insomnie. De asemenea, puteți lua terapia de reabilitare a tinitusului, mascare, biofeedback sau tratament de reducere a stresului.
Partea a 2-a Trăiește cu tinitus
-
Încercați remedii alternative. Puteți cumpăra ginkgo biloba în multe magazine și se consideră adesea că această plantă poate ajuta la tratarea acufenei, deși eficacitatea acesteia este încă dezbătută de comunitatea științifică. Există, de asemenea, alte metode folosite uneori, precum administrarea de vitamine B, zinc sau suplimente alimentare, hipnoză sau lacupunctură, deși există și mai puține dovezi care sugerează că astfel de tratamente pot fi mai eficiente decât administrarea de ginkgo. -
Nu vă faceți griji. Stresul poate agrava tinitusul. Rareori sunt o afecțiune care îți pune sănătatea în pericol. Chiar dacă nu există nici o modalitate de a rezolva problema dvs., acestea vor dispărea adesea în timp. Ar trebui să vă concentrați pe metode care să vă facă problema cât mai neplăcută și să o înțelegeți cât mai bine.- Mai puțin de 15% din populație suferă de tinitus într-un anumit grad. Este o tulburare comună care nu ar trebui să vă îngrijoreze.
-
Luați medicamente pentru reacții adverse. Există medicamente care pot trata unele dintre reacțiile adverse ale tinitusului chiar dacă nu le puteți vindeca. Antidepresivele sunt cunoscute ca fiind eficiente. Xanax vă va ajuta să adormiți. Lidocaina poate elimina și simptomele.- Ar trebui să utilizați antidepresive numai în circumstanțe extreme, deoarece acestea pot provoca, de asemenea, reacții adverse, cum ar fi gură uscată, vedere încețoșată, constipație și probleme cardiace.
- Trebuie să utilizați Xanax cu moderație, deoarece poate crea dependență.
-
Ascultă un zgomot alb. Zgomotele externe elimină uneori tinitusul. Un utilaj care produce un zgomot alb poate fi apoi util. Dacă nu aveți unul, puteți utiliza alte dispozitive pe care le aveți acasă. Încercați să porniți radio, un ventilator sau aer condiționat.- Un sunet calm, repetitiv, poate fi util în special atunci când încercați să adormiți.
-
Folosiți un dispozitiv de camuflare. Medicii au conceput diferite tratamente cu tinitus pe baza faptului că zgomotele albe pot ajuta la tratarea tulburării. Unele dintre ele permit amplificarea studiului. O nouă tehnică folosește o terapie acustică personalizată. Discutați cu medicul dvs. pentru a stabili un tratament adecvat stării dvs. și pentru a vă informa despre preț.- Unele dispozitive de asistență sunt cunoscute pentru a trata tinitusul prin amplificarea zgomotelor externe. Implanturile cocleare elimină tinitusul în 92% din cazuri.
- Întrebați-vă medicul despre neuromonică, un nou tratament care folosește terapie acustică și ajutor psihosocial pentru tratarea acufenei. Această tehnică este încă experimentală, dar a arătat rezultate încurajatoare.
-
Luați în considerare terapia de reabilitare a tinitusului. Dacă persistă și nu este posibil să le ascunzi, această terapie te poate ajuta. Nu încearcă să le elimine, ci folosește în schimb terapia pe termen lung și procesarea auditivă pentru a face pacientul confortabil cu sunet. Chiar dacă camuflarea este mai eficientă în primele șase luni de tratament, terapia de reabilitare a tinitusului este mai eficientă pentru cazurile care durează mai mult de un an. -
Schimbă-ți stilul de viață. Relaxați-vă, deoarece stresul poate înrăutăți tinitusul. Exersează și odihnește-te pentru a-ți îmbunătăți starea. Eliminați lucrurile care ar putea mări tulburarea. Reduceți consumul de alcool, cofeină și nicotină. Sunetele puternice, în special, pot agrava tinitusul. -
Urmați o terapie. Această tulburare vă poate provoca stres și depresie. Dacă aveți probleme în gestionarea fizică, cel puțin trebuie să vă asigurați că sunteți puternic din punct de vedere psihic, solicitând ajutorul unui profesionist. Există, de asemenea, grupuri de sprijin pentru persoanele care suferă de aceasta. Găsiți unul condus de un profesionist calificat.