Conţinut
Coautorul acestui articol este Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak este un consultant în psihologie, autorizat la Chicago. A absolvit Școala Americană de Psihologie Profesională în 2011.Există 16 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Furia este una dintre cele mai comune emoții ale oamenilor și poate fi la fel de sănătoasă pe cât este nesănătoasă. Cu toate acestea, rabia este o formă mai intensă de furie, care este adesea asociată cu un comportament distructiv și incontrolabil. Când cineva este supărat, tinde să explodeze cu mânie și să atace pe ceilalți sau să se retragă rece, în timp ce reprima emoțiile cuiva. Acest comportament vă poate strica relațiile atât profesional, cât și personal. Prin urmare, este important să vă gestionați sentimentele găsind o ieșire sănătoasă, abordând cauza problemei și obținând sprijinul celor dragi.
etape
Metoda 1 din 4:
Eliberează-i de furie
- 3 Aflați dacă aveți tulburare explozivă intermitentă. Tulburarea explozivă intermitentă (ITS) este o tulburare de comportament caracterizată prin crize de rabie extremă. Aceste crize pot implica acte violente sau impulsive, cu puține (sau nu) declanșatoare aparente. TEI este mai frecventă în rândul tinerilor și bărbaților. Dacă aveți frecvent apariție de furie bruscă, consultați un psihiatru sau un psiholog pentru un diagnostic.
- De obicei, pentru a trata tulburarea explozivă intermitentă, pacientului i se recomandă medicamente și ședințe de psihoterapie pentru a învăța cum să-și controleze mai bine furia.
avertismente
Publicitate preluată de la „https://fr.m..com/index.php?title=manager-sa-rage&oldid=256339"