Cum să gestionezi o relație fără angajament

Conţinut

• etape
• Partea 1 Asigurați-vă că ați luat decizia corectă
• Partea a 2-a Respectați-vă partenerul și respectați-vă
• Partea 3 Interacționând într-un mod relaxat
• Partea 4 Separarea

În acest articol: Asigurați-vă că ați luat o decizie corectă Respectându-vă partenerul și respectându-vă pe dvs. Interacțiune relaxantă Separată12 Referințe

Adesea într-o relație fără angajament, cei doi parteneri nu așteaptă să rămână împreună sau să fie monogam pe termen lung. Dacă vă gândiți să aveți acest tip de relație sau dacă sunteți deja într-o relație fără angajament, comunicarea și onestitatea sunt prioritățile principale. Nu presupuneți doar că lucrurile urmează doar să se rezolve: doar clarificați-vă așteptările. Stabiliți câteva reguli și limitați contactul cu persoana respectivă. În plus, nu vă implicați emoțional, deoarece poate ajunge să vă facă să vă doriți amândoi mai mult decât ceea ce intenționați să oferiți.

etape

Partea 1 Asigurați-vă că ați luat decizia corectă

1. 
   

   
   Află dacă vrei să ai o relație deschisă. Înainte de a începe o relație fără angajament (sau de acord să ai una), asigurați-vă că o doriți cu adevărat. Scrieți beneficiile unui astfel de link și întrebați-vă dacă vi se potrivește.
   • Oamenii aleg să nu aibă relații de angajament din mai multe motive. Poate că ieși dintr-o lungă poveste de dragoste și nu ești pregătit să începi alta. Poate ești prea ocupat pentru a îți avansa cariera și nu ai timp să partener.
   • Evitați să vă faceți partenerul să vă pună presiune dacă nu vă doriți.

2. 
   

   
   Asigurați-vă că celălalt nu vrea să se angajeze. Definiți relația cât mai devreme pentru ca toată lumea să aibă așteptări clare. Dacă cineva îți spune ce nu gândește despre căsătorie sau nu ești sigur că se angajează, nu te aștepta la o schimbare de opinie sau la întoarcere. Nu este pentru tine să o schimbi sau să o convingi. Întrebați-o dacă asta își dorește sau dacă există o șansă ca în cele din urmă să ducă la o relație stabilă și credeți-o atunci când vă spune că vrea o relație liberă.
   • Probabil că nu vei reuși dacă încerci să convingi o persoană care nu dorește niciun angajament. În locul său, te vei simți probabil frustrat sau dezamăgit.

3. 
   

   
   
   
   Acceptați situația așa cum este. Știți-o: o relație fără angajament nu se va schimba. Dacă mai aveți îndoieli, aveți o conversație clarificatoare despre aceasta. Dacă ieșiți cu o fată și doriți ca lucrurile să devină mai serioase, recunoașteți că sunteți într-o luptă foarte dificilă. Este mai bine să accepți realitatea așa cum este, fără speranța că situația se poate schimba.
   • Dacă nu ești fericit, spune-i prietenei tale ce vrei cu adevărat și vezi dacă este de acord. În caz contrar, cel mai bun lucru de făcut este să te desparți.
   • Dacă nu doriți să vă implicați, acordați o atenție deosebită schimbărilor în interesul partenerului dvs. pentru o relație stabilă.

Partea a 2-a Respectați-vă partenerul și respectați-vă

1. 
   

   
   Stabiliți reguli. Dacă vă aflați într-o relație deschisă și convenită reciproc, luați reguli. Este important să stabiliți limite clare cu privire la modul în care lucrurile vor funcționa în loc să vă întrebe în permanență ce este acceptabil și ce nu. Puneți întrebări și examinați cu atenție dacă lententul este echitabil: amândoi trebuie să aveți obiective similare.
   • Stabiliți câteva reguli de bază cu privire la nivelul de intimitate cu alte persoane sau când vine vorba de petrecerea timpului cu oamenii. Decideți să păstrați relația secretă sau nu și dacă poate ajunge la un sfârșit abrupt dacă unul dintre voi se îndrăgostește de o altă persoană.
   • Chiar dacă ai o relație fără logodnă, ești cu o ființă umană și nu cu o jucărie sexuală. Nu pentru că te afli într-o astfel de relație, trebuie să-ți tratezi partenerul cu respect sau rece.
   • Rețineți că comunicarea este la fel de importantă într-o relație ocazională ca într-o relație amoroasă. Asigurați-vă că vă oferiți întotdeauna oportunitatea de a comunica deschis.

2. 
   

   
   
   
   Fii sincer. Onestitatea este extrem de importantă într-o relație fără angajament. Nu din acest motiv trebuie să vă mințiți unul pe celălalt. Dacă nu sunteți mulțumit de o decizie, nu vă așteptați la ce se întâmplă. Adresați-vă întrebării. Dacă depășiți limitele convenite, admite. Micile minciuni pot deveni ușor mari minciuni și a te preface că totul este în regulă nu este corect pentru amândoi. Ia-ți obiceiul de a-ți da opinia și de a-ți exprima sentimentele.
   • Dacă trebuie să schimbi regulile, exprimă-te. Dacă partenerul dvs. vrea să schimbe regulile, spuneți-le sincer ce credeți despre aceste schimbări și dacă sunteți dispus să le acceptați.
   • De exemplu, dacă partenerul tău îți spune că vrea să facă sex cu mai mult de o persoană la un moment dat, împărtășește-ți sentimentele despre asta.

3. 
   

   
   Faceți-vă opinia să conteze. Ar trebui să aveți o voce egală în ceea ce se întâmplă în relație. Dacă iubitul tău dorește ca relația să funcționeze numai după regulile sale, spune ceva. Spune clar ce vrei, cum ar fi „Vreau să vin diseară” sau „Am nevoie de o pauză săptămâna asta. Dacă vă întreabă ceva ce nu vă place, spuneți-l clar.
   • Asigurați-vă că partenerul dvs. vă ascultă și vă respectă gândurile și sentimentele. Dacă simțiți că nu par a fi importante, poate duce la resentimente și amărăciune.
   • Nu accepta doar ceea ce vrei, mai ales dacă te doare, te enervează sau te supără. Spune: „Nu-mi place. "

4. 
   

   
   Fii pe un teren de joc egal. Nu ar trebui să fiți singura persoană care să vă elibereze agenda sau să faceți compromisuri. Dacă tovarășul tău necesită timp și energie, dar găsește scuze pentru a nu face același lucru pentru tine, relația nu este bine echilibrată. Dacă investești mai mult decât el, ia în considerare să pui întrebări sau să te desparți. Indiferent ce fel de conexiuni ai, vei fi mai fericit dacă lucrurile sunt mai echilibrate.
   • De exemplu, dacă nu vrei să te desparți, dar totuși vrei mai mult echilibru, spune asta: „De multe ori vin în casa ta în ultima vreme, de ce nu vii la mine acasă data viitoare? "
   • Puteți spune și acest lucru: „Cred că îmi acord suficient timp pentru a vă vedea. Ați putea să vă adaptați puțin programul? "

5. 
   

   
   Folosiți contraceptive. Dacă ai relații sexuale cu alte persoane, protejează-te întotdeauna și încurajează-ți partenerul să facă același lucru. Nimeni nu dorește o infecție cu transmitere sexuală sau o sarcină nedorită. Când tu și partenerul tău facem sex în afara relației, asigurați-vă că vă protejați. Nu faceți sex dacă sunteți deprimat sau sub influența drogurilor.
   • Făcând sex cu mai mulți parteneri crește riscul de a obține o infecție cu transmitere sexuală sau HIV.

Partea 3 Interacționând într-un mod relaxat

1. 
   

   
   Nu te implica emoțional. Este mai bine să nu simți sentimente în acest tip de relație. Implicarea emoțională poate ajunge să te facă să vrei să petreci mai mult timp cu iubitul tău, să-l vezi romantic sau să evoluezi relația. Acest lucru poate duce la sentimente de apropiere și o legătură mai profundă. Relațiile fără legătură nu evoluează mai departe, așa că dacă doriți sau vă așteptați ceva mai mult, întoarceți-vă! Poveștile de dragoste sunt o problemă emoțională, așa că evitați asta.
   • Evitați să vorbiți despre lucruri confidențiale după sex și să vă deschideți emoțional.
   • Dacă partenerul dvs. se așteaptă să aveți grijă de ei sau să îi ascultați, acest lucru poate estompa limitele relației. Implicați-vă cât mai puțin în viața celuilalt.

2. 
   

   
   Menține conversațiile relaxate. Nu împărtășiți informații foarte personale cu partenerul. Dacă începeți să împărtășiți mai multe informații personale, aceasta ar putea duce la o legătură emoțională mai puternică între dvs., ceea ce vă poate face să vă simțiți angajați. Afișarea vulnerabilității și conversația mai profundă pot duce la o mai mare proximitate. Întrucât această relație se referă la evitarea sentimentelor, au conversații pozitive și nu prea personale.
   • Vorbim despre prezent. Dacă vorbești prea mult despre viitor, poate da impresia că vrei o relație serioasă și de durată.
   • Pe măsură ce dezvolți sentimente mai profunde pentru persoană, fă un pas înapoi.

3. 
   

   
   Separați relația de viața personală. Evitați să introduceți această persoană prietenilor și familiei. Majoritatea oamenilor care au o relație deschisă vor să își păstreze confidențialitatea în afară de asta. Prezentarea iubitului prietenilor și familiei tale poate trimite o confuzie. Acest lucru poate face ca așteptările să nu fie clare și confuze. Încercați să vă păstrați viața personală privată și separată de relația dvs. actuală.
   • Cu toate acestea, unii parteneri nu văd nici o problemă de prezentare. Necesită o capacitate puternică de a separa lucrurile.

4. 
   

   
   Limitați contactul. Evitați să apelați, să trimiteți mesaje sau mesaje de e-mail și să comunicați în mod regulat cu ceilalți. Limitați contactul dvs. o dată pe săptămână. Petrecând mai mult timp împreună, riscați să dezvoltați mai multe legături de afecțiune sau atașament, care pot perturba natura relației.
   • Să-ți vezi partenerul mai mult de o dată pe săptămână poate face impresia că vrei mai mult decât o simplă relație fără logodnă.

Partea 4 Separarea

1. 
   

   
   Pleacă dacă ești nefericit. Relațiile fără angajament se termină de obicei atunci când nu mai sunt benefice pentru ambii parteneri. Dacă sunteți cu cineva care nu vrea să angajeze și dacă vi se pare dificil, opriți-vă. Poate ai încercat să creezi legături și să-l faci să funcționeze, dar descoperi că ești nemulțumit sau nemulțumit de situație. Când se întâmplă acest lucru, știți că nu îl puteți schimba pe celălalt. Dacă rapoartele dvs. par mai negative decât pozitive, puneți capăt acestora.
   • Spune asta: „A fost distractiv și apreciez timpul alături de tine. Cu toate acestea, vreau să am o relație stabilă și acest lucru nu este cazul. Asta vrei, dar nu mai este cazul meu. Nu sunt deloc supărat pe tine, dar nu mă mai suna. "

2. 
   

   
   Evitați să fiți controlați. Dacă iubitul tău decide întotdeauna când să te vadă, să te evite, să faci sex și frecvența programărilor tale, te poți simți controlat. Alte comportamente dominante includ critica, sentimentul că îi datorezi ceva sau presiunea de a face lucruri care nu-ți plac.
   • Când începi să te simți controlat, taie puncte cu el înainte să-ți rupă inima.
   • Nu te implica in ceva care nu ti se potriveste. Dacă ai sentimente și nu este reciproc, cel mai bun lucru este să te desparți.

3. 
   

   
   Nu-l manipula pe celălalt. Evitați să spuneți lucruri de genul: „Vreau să faceți parte din viața mea și nu îmi pot imagina fără voi, dar totuși vreau să ies cu alte fete. Acest lucru vă poate confunda partenerul și vă poate face să vă întrebați ce simțiți. Dacă sentimentele tale s-au schimbat, anunță-le. Indiferent dacă ai dezvoltat sentimente sau ai pierdut interesul, ar trebui să te exprimi. Nu o criticați și nu o judecați prea mult pentru a prelua controlul.
   • Relațiile fără angajament au întotdeauna o dată de expirare. Dacă unul dintre voi găsește pe altcineva sau nu este interesat, știți că lucrurile se vor încheia într-o zi. Între timp, nu-l face rău și știi când să dai drumul.