Conţinut
Coautorul acestui articol este Jasper Sidhu, DC. Dr. Sidhu este un chiropractic din Toronto cu peste 20 de ani de experiență. Și-a primit doctoratul în chiropractică la Colegiul de Chiropractică din Memorialul canadian în 1994. Apoi a finalizat o pregătire de 3 ani de certificare în reabilitare.Există 14 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Stresul cervical este un atac care apare atunci când gâtul este întins dincolo de limita sa înapoi (hiperextensie) și mișcarea excesivă a gâtului înainte (hiperflexiune), toate într-un con violent și în fracțiuni de secundă. Ligamentele, mușchii și tendoanele sunt afectate și, în cazurile cele mai severe, sunt afectate și nervii și vertebrele. Această entorsă este cunoscută sub numele de whiplash atunci când are loc într-un accident rutier după un impact posterior. Poate apărea și în timpul practicării unor sporturi puțin violente (rugby, hochei). Printre semnele și simptomele cele mai proeminente de lentoroză, s-au numărat dureri de col uterin, inflamație, scăderea mobilității gâtului, slăbiciune musculară la acest nivel, durere sau slăbiciune la nivelul umerilor și brate, dureri de cap și vertij. Nu se pierde nimic: datorită fizioterapiei, este posibil să se recupereze de la o entorsă cervicală.
etape
Partea 1 din 3:
Fiind tratat medical
- 4 Folosiți tratamentul cu radiații infraroșii. Această radiație, care este mai scurtă decât lumina albă, are avantajul de a încălzi ușor țesuturile pentru a trata inflamația și durerea. Există dispozitive de masaj cu infraroșu pe care să le folosești acasă, dar cel mai bine este să fie susținut de un profesionist. Acest tratament termic dilată vasele de sânge, ceea ce favorizează circulația sângelui și, prin urmare, vindecarea.
- Cel mai adesea, există o îmbunătățire a orelor care urmează un astfel de tratament.
- Durerea este totuși mai lungă, durează săptămâni, chiar luni.
- Sunt mulți care vă pot trata cu infraroșu: fizioterapeuți, chiropractici sau osteopati.
sfat
- După o entorsă cervicală, corpul este traumatizat. De asemenea, se recomandă o dietă bună, o posibilă suplimentare în vitamine și oligoelemente.
- Evitați să purtați genți care cântăresc doar un umăr și, prin urmare, trageți pe gât, ca un rucsac cu o singură mână. În schimb, luați o geantă cu două curele și curele reglabile sau o pungă cu roți mici.
- Monitorizează-ți constant posturile din viața de zi cu zi. Stai cu spatele drept, nu te înclina și nu te apleca într-o parte sau pe cealaltă.
- Nu mai fumati! Fluxul de sânge este mai mic, mușchii și celelalte țesuturi sunt, prin urmare, slab alimentate cu oxigen și nutrienți și, prin urmare, au dificultăți în a se reconstitui.
Preluat de la „https://www..com/index.php?title=guide-of-cervical-orse-with-physiotherapy&oldid=264858"