Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, autorii voluntari au participat la editare și perfecționare.Există 16 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Trapezul tău este o bandă de țesătură triunghiulară situată în spate, pe ambele părți ale gâtului. Se extinde de-a lungul coloanei vertebrale, de la gât până la baza coliviei. Mai mulți factori pot duce la o alungire a trapezului, de exemplu un accident de mașină sau o coliziune cu un alt jucător în timpul unui meci.
etape
Partea 1 din 4:
Observați primele semne ale unei alungiri a trapezului
- 3 Vorbiți despre posibilitatea de a face o intervenție chirurgicală cu medicul dumneavoastră dacă vătămarea nu se vindecă. Dacă aveți o alungire severă sau o ruptură de trapez, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, mai ales dacă nu construiți mușchi atunci când faceți exerciții. Cu toate acestea, această opțiune este în general luată în considerare numai dacă toate celelalte tratamente nu reușesc. Chirurgia poate repara și reconecta țesuturile mușchiului trapezului rănit pentru a-i restabili funcția. reclamă
sfat
- Lacupresarea sau lacupunctura, efectuată de un profesionist autorizat, poate fi o metodă alternativă de calmare a durerilor musculare trapezial.
avertismente
- Deși este rar, uneori alungirea mușchiului trapez este extremă și blochează gâtul, umerii și brațele.Dacă observați aceste simptome, consultați imediat un medic.