Conţinut
- etape
- Partea 1 Diferențiază Braxton Hicks contracțiile de munca reală
- Partea a 2-a Opriți contracțiile Braxton Hicks
- Partea a 3-a Știi când să apelezi la un medic
Este foarte ușor să confundați contracțiile Braxton Hicks cu forța de muncă. Într-adevăr, acestea sunt rezultatul întinderilor și relaxărilor uterului și reprezintă un fel de repetiție generală pentru naștere. Cu toate acestea, nu indică începutul lucrării. Este posibil să le simți încă din al doilea trimestru de sarcină, dar sunt mai frecvente în ultimul trimestru. Chiar dacă contracțiile Braxton Hicks apar la toate femeile însărcinate, unele dintre ele nu le simt. În cele din urmă, trebuie adăugat că acestea cresc în intensitate și frecvență până la sfârșitul sarcinii și de aceea sunt deseori confundate cu munca.
etape
Partea 1 Diferențiază Braxton Hicks contracțiile de munca reală
-
Localizează-ți durerea. Simțiți o bandă dureroasă care vă trece prin abdomen? Dacă acesta este cazul, este probabil pentru că sunt contracții Braxton Hicks. În general, travaliul începe cu dureri de spate inferioare. Aceste dureri se deplasează apoi în abdomen. Este, de asemenea, posibil ca aceste dureri să pornească de la abdomen pentru a radia în partea inferioară a spatelui.- Deseori, durerile de forță sunt descrise ca fiind similare cu crampele menstruale.
- Dacă aveți dureri palpitante în partea inferioară a spatelui și o anumită presiune pelvină, contracțiile dvs. sunt probabil reale.
-
Evaluează-ți durerea. Rețineți să susțineți aceste contracții sau sunt prea dureroase? Durerea devine mai puternică de la contracție la contracție? Rețineți că contracțiile Braxton Hicks nu cresc în intensitate și nu sunt deosebit de dureroase. În general, acestea sunt puternice inițial pentru a pierde intensitatea sau rămân relativ scăzute.- Dacă aceasta este o muncă reală, durerea ta va crește în intensitate, iar aceasta, în mod regulat.
-
Timpul contractiilor tale. Cele ale lui Braxton Hicks sunt în general neregulate și nu sunt deosebit de apropiate, în timp ce cele ale muncii reale apar la intervale regulate. De obicei, sunt distanțate între 15 și 20 de minute distanță și nu ajung la mai mult de 5 minute între ele. Acestea durează între 30 și 90 de secunde. -
Schimbă-ți poziția Dacă stai în timp ce apare o contracție, ridică-te și fă câțiva pași. Dacă, dimpotrivă, stai în picioare sau mergi, stai jos. În general, acest lucru este suficient pentru a opri o contracție a Braxton Hicks. Dacă aceasta este o muncă reală, contracția ta nu se va opri în cazul unei schimbări de poziție. Se poate intensifica chiar dacă mergi. -
Vezi unde te afli în sarcina ta. Contractiile dvs. sunt probabil contractii de Braxton Hicks daca sunteti insarcinata mai putin de 37 de saptamani. Dincolo de asta, trebuie să arătați semne precum scaune libere, sângerare vaginală, urinare frecventă și pierderea dopului mucos în plus față de contracțiile dvs. pentru a putea spune ce sunt reale.- Contractiile care apar inaintea celei de-a 37-a saptamani de sarcina pot fi un semn al muncii timpurii. Dacă credeți că contractiile dvs. sunt reale, sună imediat medicul.
Partea a 2-a Opriți contracțiile Braxton Hicks
-
Mergeți la plimbare. Dacă contracțiile vă deranjează, este posibil să vă opriți dacă vă deplasați. Dacă mergi, fă-ți timp să te așezi și să dispari. -
Relaxați-vă. Faceți o baie, faceți un masaj sau pur și simplu odihniți-vă. Astfel, puteți ușura contracțiile. Ascultarea de muzică, a face napping sau a citi este, de asemenea, o opțiune bună. -
Știți ce îi declanșează. Dacă apar, se datorează faptului că uterul tău se pregătește de muncă, făcând exerciții sănătoase. Sunt naturale, deși unele femei însărcinate au descoperit că anumite activități le-au favorizat. Este posibil să simți aceste contracții după o activitate obositoare sau un sport. În altele, orgasmul și actul sexual sunt uneori declanșatori, la fel ca deshidratarea sau oboseala extremă.- Dacă știți ce vă declanșează contracțiile, veți ști mai bine cum să le recunoașteți.
- Nu merită să încercați să le evitați. De asemenea, vă reamintesc că trebuie să vă odihniți și să beți mai multă apă.
Partea a 3-a Știi când să apelezi la un medic
-
Dacă simțiți vreun semn de muncă reală, apelați la medic. Dacă pierdeți apa sau contractiile vă revin la fiecare cinci minute timp de mai mult de o oră, apelați la medic. Dacă nu sunteți sigur dacă aveți aceste semne, rugați un medic sau moașă să vă ajute să le identificați. Mutați-le sau apelați-le.- Poate că nu trebuie să mergi imediat la spital. Cu toate acestea, apelarea unei persoane competente vă poate informa despre următorul pas.
- Alertele false sunt deosebit de frecvente în timpul primelor sarcini. Nu vă fie teamă să vă mișcați degeaba. Călătoriile timpurii la spital fac parte din joc!
-
Dacă aveți semne de muncă precoce, apelați la medic. Dacă nu sunteți încă în cea de-a 36-a săptămână de sarcină și aveți semne de muncă, consultați un medic. Dacă aceste semne sunt însoțite de mici sângerări vaginale, sunați-l imediat.- Apelați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă aveți sângerare vaginală semnificativă (mai mult de câteva picături), indiferent de stadiul sarcinii.
-
Sună-ți medicul dacă simți că copilul tău se mișcă mai puțin decât de obicei. Dacă ești lovit cu regularitate în timp normal și simți că nu se mișcă atât de mult, ar trebui să apelezi la un profesionist în sănătate. Trebuie să simțiți cel puțin zece mișcări pe o perioadă de două ore. Sunați-vă medicul dacă mișcările au scăzut semnificativ.