Conţinut
Acest articol a fost scris cu colaborarea editorilor și a cercetătorilor noștri calificați pentru a garanta exactitatea și completitudinea conținutului.Există 15 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Echipa de administrare a conținutului examinează cu atenție activitatea echipei editoriale pentru a ne asigura că fiecare articol respectă standardele noastre de înaltă calitate.
Dacă instinctul tău îți spune că ceva nu este în regulă cu una dintre prietenii tale, probabil înseamnă că te confrunți cu un prieten rău. Fii atent la cum te simți după ce petreci timp cu această persoană. Întreabă-te dacă te sprijină, dacă este de încredere și dacă este amabil. Dacă nu este cazul, s-ar putea să doriți să discutați cu el dacă doriți să vă continuați prietenia. Amintiți-vă că aveți dreptul să vă distanțați de prietenii care vă golesc de energie și care vă sunt dăunătoare!
etape
Metoda 1 din 2:
Evaluează prietenia
- 1 Urmărește reacția lui când vorbești despre tine sau despre problemele tale. Un prieten rău va dori doar să vorbească cu el și nu va petrece timp ascultându-te. Urmăriți-l pentru a vedea dacă de multe ori te taie sau răspunde, readucând conversația la el și la propriile sale experiențe.
- Un bun prieten vă va întreba cum mergeți și vă va pune întrebări despre viața ta. Prieteniile bune sunt reciproce, ceea ce înseamnă că amândoi împărtășești lucruri despre viața ta, iar cealaltă persoană te încurajează.
- Prietenul tău s-ar putea să nu realizeze nici măcar că se comportă astfel! Încercați să evidențiați frumos data viitoare care se va întâmpla. Ai putea să-i spui: „Chiar am nevoie să vorbesc cu cineva despre săptămâna mea, dar am impresia că vrei să vorbești despre alte lucruri” și apoi urmărește reacția lui.
- 2 Întrebați-vă dacă aveți încredere în el pentru a vă păstra secretele. Dacă ezitați să vă împărtășiți secretele cu prietenul dvs., pentru că vă faceți griji că vorbește cu alte persoane, acesta este un semn care spune că nu este de încredere și o voce mică îți spune să fii atent. Observă ce face cu secretele tale, protejează-le sau dezvăluie-le?
- Trebuie să acordați atenție și modului în care vorbește despre ceilalți prieteni. Îți spune secretele lor? Dacă nu poate păstra secrete sau să răspândească zvonuri despre alții, înseamnă că probabil face același lucru în spatele tău.
- 3 Ferește-te de prietenii care te folosesc. Un prieten sincer va face efortul de a petrece timp cu tine, pentru că iubește compania ta. Un prieten rău va găsi un motiv să nu te vadă când vrei să-l vezi. Urmăriți urmatoarele semne pentru a ști dacă vă folosește.
- Nu vrea decât să te vadă când are nevoie de tine să mergi undeva.
- Îți cere în mod constant să-i împrumuți bani atunci când ieși, dar nu ți-o întoarce niciodată.
- El te roagă să îi minți pe părinții săi și să-i acoperi spatele în timp ce face altceva.
- El petrece timpul cu tine doar atunci când ești cu alți oameni.
- El te invită să-l vezi pentru că celelalte planuri ale sale au fost anulate.
- Te obligă să faci lucruri care te fac inconfortabil.
- 4 Așteptați-vă la încurajare și nu la judecăți. Un prieten bun este sincer, te va susține și vrea să reușești. Un prieten rău îți va aminti de greșelile tale trecute, te va face să te îndoiești de tine și să te încerce să încerci ceva nou sau diferit.
- De exemplu, dacă îi spui prietenului tău că vrei să-ți încerci norocul să te înscrii la echipa de baschet, el ar putea să-ți spună: "Ești sigur?" Nu ești într-adevăr în formă grozavă și ești prea mic ”, ceea ce înseamnă că nu te susține. Un bun prieten te va încuraja și ar putea chiar să-și ofere ajutorul pentru a te antrena și a te pregăti pentru interviu.
- 5 Urmărește reacția lui când ți se întâmplă ceva bun. Dacă prietenul tău devine gelos, dacă se enervează sau dacă se comportă într-un mod pasiv, agresiv, înseamnă că există ceva despre el care nu-l face fericit. Un prieten adevărat va sărbători cu tine și va pune sentimentele deoparte pentru a te susține.
- Prietenii buni pot fi încă geloși, este parte a naturii umane! Dar dacă nu o pot lăsa deoparte și se bucură pentru tine în același timp, indică faptul că „prietenii” tăi nu sunt în cea mai bună poziție pentru a împărtăși acest gen de știri.
- În același mod, dacă unul dintre prietenii tăi indică întotdeauna lucruri negative atunci când ți se întâmplă ceva bun, el încearcă doar să te distrugă.
Încercați următoarele: Data viitoare când unul dintre prietenii tăi nu răspunde bine la veștile bune, spune-i: „Simt că nu ești fericit când împărtășesc acest tip de vești cu tine. Atunci tăceți și lăsați-l să răspundă. S-ar putea să fie conștient de comportamentul său rău și să-și ceară scuze.
- 6 Întreabă-te dacă contezi mereu când ai o relație. Este firesc să petreci mai puțin timp cu prietenii când începi o relație, dar totuși trebuie să rămâi conectat. Dacă îți dai seama că te evită sau te ignoră de fiecare dată când este îndrăgostit, înseamnă că nu știe să găsească un echilibru bun între prioritățile sale și relațiile sale.
- Pe de altă parte, observați și reacția sa atunci când vă aflați într-o relație. Este gelos și lipicios sau îți oferă spațiu pentru a-ți dezvolta relația? Încearcă să te facă să te simți vinovat, astfel încât să petreci mai mult timp cu el?
- 7 Ferește-te de prietenii prea implicați în intimitatea ta. Chiar dacă prietenii tăi sunt probabil conștienți de toate micile detalii ale vieții tale intime, nu este normal ca unul dintre ei să te forțeze să-i spui mai mult sau mai simplu în fiecare aspect al vieții tale. El poate fi gelos sau vrea să te controleze. Dacă nu îți respectă limitele și deciziile tale și dacă se supără dacă petreci timp departe de el sau dacă ai alți prieteni, acesta este un avertisment timpuriu.
- Amintiți-vă că prietenii adevărate necesită timp pentru a se dezvolta. Dacă un nou prieten insistă să cunoască toate detaliile vieții tale chiar acum pentru a te apropia, stai departe de el.
- 8 Urmăriți prietenii care vor să vă controleze cu cadouri. Este întotdeauna plăcut să primești cadouri, dar uneori prietenii răi își folosesc „generozitatea” pentru a te face să te simți obligat să rămâi cu ei. Dacă vă dați seama că cineva încearcă să vă forțeze să fiți prieteni, să ignorați un comportament rău sau să le dați ceva înapoi, este un semn al unei probleme în relație.
- Acordați mai multă atenție prietenilor care fac cadouri minunate în urma unui argument sau a unui dezacord. Ei încearcă să te distragă de la adevărata problemă și să te recâștige în loc să găsească o soluție.
- 9 Observați cum vă simțiți după petrecerea timpului împreună. Te simți gol sau plin de energie? Aștepți cu nerăbdare să-l mai vezi? Evitați să vorbiți cu el? Modul în care răspunzi la aceste întrebări spune multe despre cum te simți cu adevărat în legătură cu această persoană. Ascultă-ți instinctele, el îți va arăta adesea lucruri pe care creierul tău nu le vede!
- De asemenea, ar trebui să observați cum vorbiți despre prietenii dvs. cu ceilalți. Dacă vă plângeți de el des sau doriți doar să vă plângeți, este un semn că există o problemă cu relația.
Metoda 2 din 2:
Creați limite sănătoase
- 1 Apără-te când este rău, judecă-i pe alții sau folosește-te. Nu există niciun rău în a te apăra și a-ți cere tratamentul, mai ales de la cineva care se presupune că îți este prieten. Ați putea să-i spuneți: „Am impresia că vreți să mă vedeți doar atunci când aveți nevoie de mine pentru a păși undeva și asta îmi dă impresia că mă folosiți” sau „Eu dau cu adevărat importanță prieteniei noastre, dar eu impresia că te interesează mai ales noul tău iubit. Am putea petrece mai mult timp de calitate împreună? "
- Modul în care răspunde prietenul tău atunci când împărtășești cum te simți îți va spune multe despre personajul său. O persoană care dorește cu adevărat să-ți fie prietenă va ieși și va încerca să se schimbe. Un altul care este interesat doar de ea însăși va găsi o modalitate de a te acuza de comportamentul ei.
- Este nevoie de mult curaj să te aperi de un prieten și este normal să te simți nervos!
- 2 Spune nu dacă nu vrei să faci ceea ce cere. Prietenii buni respectă limitele prietenilor lor chiar dacă nu îi înțeleg sau nu sunt de acord. Ei nu vor încerca să facă presiuni asupra ta pentru a face ceva care te face inconfortabil și nu se vor supăra cu tine dacă le spui nu.
- De exemplu, dacă îi spui prietenului tău că nu vrei să organizezi o petrecere în timp ce părinții tăi părăsesc orașul, prietenul tău ar trebui să-l respecte și să nu te facă să te simți vinovat în orice caz.
- Rămâi frumos când spui nu și nu uita că nu te face un prieten rău. De asemenea, i-ai putea explica motivele tale, astfel încât să te înțeleagă mai bine.
- 3 Discutați cu sinceritate sentimentele cu prietenul. Dacă ai ajuns la concluzia că relația cu prietenul tău nu este bine echilibrată, ai putea încerca să îi vorbești pentru a-ți îmbunătăți relația. Spune-i că îi dai importanță și de aceea vrei să vorbești despre asta.
- Evitați să folosiți fraze de genul „voi… mereu” și „tu… niciodată”. În schimb, concentrează-te pe frazele cu „Eu”, de exemplu: „Am impresia că vrei să vorbești cu mine doar pentru că nu răspund la SMS-urile tale” sau „mă simt rănit că răspândești zvonuri despre mine . Mă face să cred că nu pot împărtăși nimic cu tine. "
- 4 Faceți o pauză dacă nu știți ce să faceți. Cu toate acestea, nu dispare doar. Găsiți o scuză pentru a vă explica absența timp de o săptămână sau două, apoi reveniți la prietenia dvs. după această perioadă. Evaluează cum te simți după câteva săptămâni de a fi separat de prietenul tău. Dacă vă simțiți ușurați și reîmprospătați, acest lucru indică probabil că vă simțiți mai bine fără această prietenie.
- Nu vă faceți planuri. Nu o suna și nu trimite oase. Spune-i că ai alte lucruri de făcut atunci când vrea să te vadă. Nu uitați să rămâneți politicos și să nu luați decizii radicale.
- Ai putea să-i spui că lucrezi la proiecte pentru școală, că ai multe de făcut acasă sau că nu te simți bine și că ai nevoie de odihnă.
- 5 Lasă prietenia să iasă natural. Acest lucru nu înseamnă că prietenia ta s-a terminat, ci doar că nu este la fel de puternică ca până acum. În loc să te agăți de prietenia ta, încearcă să-ți faci prieteni noi și să te bucuri de aceste noi experiențe.
- Poți fi întotdeauna prieteni. În loc să ignori, salută politicos când te vezi pe tine și nu vorbești despre asta cu ceilalți. Cu excepția cazului în care vă aflați într-o situație periculoasă, nu trebuie să faceți așa cum nu mai exista.
- Poate chiar vă dați seama că după câteva luni de relație rece, prietenia voastră a ieșit mai puternică.
Consiliu: este normal să ai un sentiment de pierdere atunci când o prietenie se schimbă sau se termină. Schimbările sunt adesea incomode, dar conștientizați că, cu timpul, veți reveni la starea dvs. normală.
- 6 Încheie prietenia dacă este toxic. În loc să vă îndepărtați de prietenie, luați în considerare să-i explicați prietenului de ce nu doriți să petreceți cât mai mult timp împreună ca înainte. Ai putea să o faci în persoană sau să-i scrii o scrisoare. Dacă alegeți să-i scrieți o scrisoare, știți doar că ar putea să o împărtășească cu alte persoane sau să înțeleagă greșit ceea ce ați scris. Este întotdeauna mai bine să vorbim cu el în persoană.
- Încercați să fiți cât mai direct și sincer. De exemplu, ai putea spune: „Nu cred că ar trebui să ne vedem. Prietenia noastră a devenit negativă și cred că ar trebui să petrecem mai puțin timp împreună. "
- Lasă-l să răspundă ce îi spui. Cu siguranță se va gândi la ceva și este perfect normal. Puteți menține decizia în timp ce ascultați ce are de spus înainte de a încheia conversația.
sfat
- Evitați întotdeauna zvonurile despre prietenii dvs., chiar dacă doriți cu adevărat. De asemenea, vă va face un prieten rău.