Conţinut
- etape
- Partea 1 Modificați orele de masă
- Partea 2 Oferă-i alimentele și lichidele potrivite
- Partea a 3-a Consultați un medic
Diareea poate fi cauzată de o infecție, o boală, o alergie la alimente sau unele medicamente. Dacă copilul dvs. este afectat, acesta va face scaune libere sau lichide timp de câteva ore sau mai mult. Unele cazuri de diaree sunt ușoare și se vindecă după câteva zile, în timp ce altele durează mai mult. Pentru a vă asigura că copilul dvs. rămâne hidratat și nu suferă de malnutriție în caz de diaree, asigurați-vă că bea suficientă apă și mănâncă alimente care îl vor ajuta să se simtă mai bine și să se recupereze.
etape
Partea 1 Modificați orele de masă
-
Așteptați până când copilul dvs. are mai mult de o mișcare intestinală moale. Înainte de a schimba orele de masă ale copilului, asigurați-vă că el sau ea face mai mult de o mișcare intestinală moale, de obicei pentru o perioadă scurtă de timp. Dacă este doar o dată scaun liber, aceasta nu înseamnă că el are diaree. Pe de altă parte, dacă face mai multe scaune libere pentru o perioadă scurtă de timp, îi puteți schimba orele de masă fără ezitare.- Creșterea cantității de băuturi lichide și schimbarea dietei sunt două moduri eficiente de a trata diareea acasă. Acest lucru ajută copilul să rămână hidratat și să evite malnutriția până la vindecarea completă.
- Modificând orele de masă, faceți fiecare masă mai apetisantă în ochii unui copil cu diaree.
-
Luați-i cantități mici pe tot parcursul zilei. Câteva mese mici și gustări pe parcursul zilei (în loc de cele trei mese clasice) sunt mai ușoare pentru stomac. De asemenea, păstrează pofta de mâncare. Drept urmare, oferă-i copilului tău mese mici în boluri mici pe care le vei răspândi pe parcursul zilei. Serviți-le întotdeauna cu mult lichid.- Conform unor studii, cel mai bine este să dați lichide unui copil cu diaree înainte de a trece la alimente solide. Dă-i câțiva pahare de apă înainte și după micile sale mese pentru a-l menține hidratat.
-
Pregătiți mâncarea ei preferată. Un copil cu diaree are pofta de mancare mai putina. Pentru a-l încuraja pe al tău să mănânce, luați ingredientele care îi plac și pregătiți-le într-un mod apetisant.- De exemplu, dacă copilului tău îi place puiul, pregătește supa de tăiței. Supa este mai ușor de digerat și conține toți nutrienții necesari pentru a rămâne sănătos, în ciuda diareei.
-
Lasă-l să-și reia orele obișnuite de masă. Dacă diareea copilului tău se curăță după două-trei zile, lasă-l să revină treptat la programul obișnuit de masă. Înseamnă, printre altele, să-i oferim una-două mese complete, pe lângă o masă mai mică sau două gustări mici. Nu-l forțați imediat să mănânce cantitatea normală de masă după vindecare. Corpul său are nevoie de timp pentru a se obișnui din nou cu alimentele solide.- Unii copii au o nouă criză de diaree atunci când își reiau dieta tradițională. Acest fenomen apare atunci când sistemul digestiv încearcă să se obișnuiască cu alimentele solide. Nu durează foarte mult și diferă de diaree cauzată de o boală sau infecție. Acest tip de diaree dispare de la sine după câteva zile, iar copilul dvs. ar trebui să-și poată relua dieta obișnuită.
Partea 2 Oferă-i alimentele și lichidele potrivite
-
Asigurați-vă că copilul dvs. bea suficient lichid. Deshidratarea este o complicație frecventă în diaree. Pentru a menține copilul hidratat, asigurați-vă că bea suficient lichid. Dă-i apă limpede pentru primele două ore de diaree și trece apoi la lichide care conțin sodiu și alți nutrienți (cum ar fi laptele). Prea multă apă limpede este inutilă, deoarece apa nu conține zaharuri sau electroliți. Copilul dvs. ar trebui să bea cel puțin 8-10 pahare de lichid pe zi pentru a rămâne hidratat.- Evitați să dați suc de fructe, cum ar fi suc de mere sau de la orice alte fructe. Sucurile de fructe agravează diareea, dar dacă copilului tău nu-i place apa limpede, poți adăuga puțin suc pentru a-i da un pic de gust.
- Nu-i dați băuturi răcoritoare sau cofeină. Acestea pot agrava diareea.
- Dacă copilului tău nu-i plac produsele lactate sau dacă diareea lui se agravează după ce a mâncat produse lactate, nu-i da lapte. Dă-l în loc de apă amestecată cu o soluție de rehidratare, cum ar fi Rehydralyte, sau soluții de rehidratare orală recomandate de Organizația Mondială a Sănătății. Puteți, de asemenea, să încercați Pedialyte sau Infalyte pe care le puteți găsi în magazinele sau supermarketurile din apropierea dvs. Copiii mai mari pot bea băuturi energizante, precum Gatorade, pentru a se rehidrata.
- Căutați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră înainte de a da soluții de rehidratare sugarilor sau copiilor sub un an.
-
Pregătiți mese blande și bogate în amidon. Majoritatea copiilor cu diaree apreciază alimentele blande și bogate în amidon. Când vă pregătiți mesele, utilizați numai sare și piper. Gălește-le sau coace-le astfel încât să nu aibă prea multă aromă sau miros care să-ți facă copilul inconfortabil. Iată câteva exemple de preparate:- carne la grătar sau la cuptor (vită, carne de porc, pui, pește sau curcan)
- ouă fierte tari
- felii de pâine albă prăjită
- paste cu brânză sau orez alb
- cereale, cum ar fi smântână de grâu, fulgi de ovăz și fulgi de porumb
- clătite și napolitane preparate cu făină albă
- cartofi fierti sau piure
- legume fierte în apă, aburite sau sărate în ulei (cum ar fi morcovii, ciupercile, dovlecelul și fasolea verde), evitați dovleceii, broccoli, ardeii, fasolea, mazăre, fructe de pădure, prune, legume cu frunze verzi și porumb care provoacă balonare și gaze)
- banane și fructe proaspete precum mere, pere și piersici
-
Scoateți grânele și pielea din alimente. Pentru a face mâncarea copilului dvs. mai apetisantă și mai ușor de digerat, îndepărtați boabele și pielea. Cu alte cuvinte, scoateți boabele din fructe și legume și curățați dovlecelul, precum și piersicile. -
Dă-i gustări bogate în sare. Gustările sărate sunt perfecte pentru diaree, deoarece boala provoacă o scădere a nivelului de sodiu. De exemplu, puteți da covrigei și crackers copilului dumneavoastră. Puteți adăuga, de asemenea, sare în ceea ce mâncați, indiferent dacă este pui la cuptor sau la grătar sau piure de cartofi.- Dă-i boluri de gustare sărată pe care să le poată ciuguli toată ziua. Pofta de mâncare va fi mai bună, dar asigurați-vă, de asemenea, că bea apă cu gustări pentru a-și echilibra nivelul de sodiu și a preveni deshidratarea.
-
Dă-i înghețată și jeleu. Aceste tratamente reprezintă o sursă excelentă de lichide clare esențiale pentru hidratarea copilului dumneavoastră. Dă-i niște înghețată făcută cu foarte puțin suc de fructe și apă. Evitați înghețata cu produse lactate, deoarece produsele lactate pot irita stomacul. Puteți să-i dați și bețe înghețate de Pedialyte.- Jeleul de fructe este o modalitate bună de a adăuga fibre în dieta copilului tău. Fibrele fac scaunele mai puternice și absorb o parte din apa din sistemul digestiv.
-
Dă-i iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Iaurturile conțin culturi active și active care sunt esențiale pentru întoarcerea bacteriilor bune din sistemul digestiv al copilului tău. Dă-i niște iaurt în fiecare zi pentru a o ajuta să se vindece.- Optați pentru un iaurt cu puțină grăsime și zahăr pentru a nu agrava diareea.
- Amestecați iaurtul cu câteva fructe pentru a obține un amestec de fructe. Chiar dacă copilului tău nu-i place iaurtul, el va mânca probabil un shake de fructe care conține iaurt. Amestecă o jumătate de cană de iaurt cu o banană și o mână de fructe congelate. Puteți adăuga o cană de apă, astfel încât să aibă mai mult lichid.
-
Evitați alimentele grase sau picante. Alimentele grase sau picante irită stomacul și agravează diareea. Nu oferiți mâncare picantă (curry, supă picantă sau alimente care conțin piper roșu) și evitați, de asemenea, alimentele grase (alimente prăjite, procesate sau preambalate).- Nu hrăniți alimente greu de digerat, cum ar fi cârnați, produse de patiserie, gogoși sau alte alimente procesate cu conținut ridicat de zahăr și grăsimi.
Partea a 3-a Consultați un medic
-
Du-ți copilul la medic. Du-ți copilul la medic dacă există mucus sau sânge în scaunul său. Este posibil ca diareea sa se datoreze unei boli mai grave. Dacă observați mucus sau sânge în scaunul copilului dvs., întoarceți-l imediat la cel mai apropiat centru medical și consultați-l de un medic.- De asemenea, căutați și alte simptome grave în afară de diaree: vărsături, crampe abdominale, greață, tulburări de stomac sau febră ridicată. Du-l la medic dacă observi vreunul dintre aceste simptome.
-
Mergi la un medic pediatru dacă diareea persistă mai mult de două sau trei zile. Majoritatea cazurilor de diaree dispar după două sau trei zile, chiar dacă copilul dvs. reia să mănânce după una sau două săptămâni. Dacă boala dvs. persistă și nu pare să se îmbunătățească, sună medicul pediatru pentru a vă întreba dacă l-ați verificat sau nu.- Este probabil ca o consultație să fie inutilă, atât timp cât nu există sânge în scaunul său și atâta timp cât diareea nu este prea gravă.
-
Ne vedem la medic dacă observi semne de deshidratare. Copiii cu diaree prezintă un risc deosebit de deshidratare, mai ales dacă nu le oferiți suficiente lichide. Simptomele deshidratării severe sunt:- o gură uscată și păstoasă
- absența urinării timp de șase până la opt ore sau mai puțin de trei goluri în 24 de ore
- absența lacrimii când plânge
- ochii deprimați
- un declin al activității fizice
- scădere în greutate
-
Discutați despre tratamente posibile cu medicul. Medicul sau medicul pediatru va solicita o probă de scaun pentru a vă asigura că diareea copilului dvs. nu se datorează unei infecții. De asemenea, poate efectua alte teste pentru a determina cauza problemei. După ce copilul dumneavoastră este examinat, medicul prescrie rareori antibiotice pentru infecție sau boala care provoacă diareea. Antibioticele sunt prescrise doar în anumite cazuri și sunt utilizate numai dacă bacteriile în cauză sunt cunoscute. Utilizarea necorespunzătoare le poate face ineficiente sau poate provoca reacții adverse neplăcute.- Majoritatea medicamentelor antidiareice nu sunt potrivite pentru copii. Medicul va evita să vi le prescrie. În schimb, va recomanda medicamente contra diareei contrarecomandate special pentru copii. De exemplu, el poate prescrie un tratament bazat pe probiotice.
- Dacă diareea persistă sau este însoțită de alte simptome, medicul vă va consulta la un gastroenterolog, specialist în boli care afectează stomacul și intestinele.