Conţinut
În acest articol: Prinderea unei mâini Jugging with three ball or more References
A învăța să jonglezi este o adevărată provocare, dar poate deveni și o activitate plină de satisfacții. Studiile au arătat că persoanele care învață să jongleze dezvoltă mai multă materie cenușie! Deși acest hobby poate părea dificil la prima vedere, lucrurile se simplifică foarte mult atunci când stăpânești elementele de bază și exersezi regulat.
etape
Partea 1 Prinde mâna
-
Alegeți bile potrivite. Baloanele umplute cu orez sunt potrivite în special pentru începători. Luați mingi care nu sar prea mult și nu se rostogolesc atunci când cad, va evita să alerge peste tot. Cei umpluți cu orez pot fi cumpărați ieftin sau de mână. Vor funcționa și mingile de tenis umplute cu nisip sau câteva monede și înconjurate de o minge de plastic. Nu vor sări înapoi și vor respecta bine.- Atâta timp cât sunteți acolo, alegeți și un loc potrivit pentru a exersa. La început, bilele vor merge în toate direcțiile, așa că este mai bine să nu fii prea aproape de lampa de ulei prețios de bunică sau de colecția de vaci ceramice.
-
Joacă aruncând o minge în aer pentru a înțelege senzația de a jongla. Treceți-o de la o mână la alta. Aruncați mingea cu o mână și recuperați-o din cealaltă mână, încercând să o trimiteți la nivelul ochilor, păstrând coatele la șolduri. -
Faceți treceri coborând bine mâna. Acest lucru vă va învăța cum să jonglați fără probleme. Pur și simplu coborâți mâna înainte de a arunca mingea. Această mișcare trebuie să fie ușoară, nu va funcționa dacă cobori prea jos. Faceți acest lucru trecând mingea de la o mână la alta, fără ca mingea să treacă peste nivelul ochilor.- Imită mișcările jonglerilor. Când jonglați în aer, mâinile ar trebui să se miște în mișcare circulară. Ești aproape acolo!
-
Ia o minge în fiecare mână. Aruncați mingea A și așteptați-o în partea de sus a curbei sale înainte de a arunca B. B. Exersați până când sunteți confortabil cu această mișcare.- lansa în vârf este cheia. Prin lansarea în acel moment vei câștiga cel mai mult timp. Acest lucru devine deosebit de important atunci când joci cu 3, 4, 5 ... mingi.
Partea a 2-a Jonglerii cu trei sau mai multe bile
-
Jucă trei bile. Încercați să faceți din nou trei treceri. Începeți lin, doar uitându-vă la modul în care cele trei bile se învârt în aer. Învățarea să jonglezi trei bile se referă în principal la vizualizarea traiectoriei bilelor și a zonelor încrucișate. De cele mai multe ori, o bilă va fi în aer, în timp ce celelalte două vor fi una în fiecare mână.- Pentru început, țineți două bile în mâna dreaptă și una în mâna stângă (și invers, dacă sunteți stângaci).
- Începeți să trimiteți unul dintre cele două gloanțe la dreapta (din nou, faceți inversul dacă sunteți stângaci).
- Aruncați o minge spre mâna stângă și când mingea 1 este în vârf, aruncați mingea 2 (cea din mâna stângă) la mâna dreaptă trecând-o sub cea din aer.
- Când mingea 2 este în punctul ei cel mai înalt (în acel moment, trebuie să primiți și mingea 1 în mâna stângă), aruncați mingea 3 sub mingea 2.
- În cele din urmă, când mingea 2 este în mâna dreaptă, prinde doar mingea 3 și oprește-te acolo. Asta e tot ce trebuie! Se repetă.
- Dacă nu găsești trucul, antrenează-te cu eșarfe foarte ușoare. În acest fel, veți avea mai mult timp pentru a înțelege cum funcționează totul.
-
Lucrați invers. Acum că sunteți confortabil cu jonglerul simplu cu trei bile, practicați să lucrați cu susul în jos. Aruncați bilele peste cele care sunt în aer și nu mai jos.- Puteți jongla în mod normal și puteți decide să trimiteți una dintre cele trei bile sistematic peste ea. În acest fel, o treime din bile vor fi trimise și două treimi mai jos. Dacă este încă aceeași mână care trimite, jonglezi în "duș lent" și dacă fiecare aruncare se face, jonglezi în "cascadă cu trei bile inversate". Când stăpânești acest lucru, poți jongla încrucișând mâinile sau într-o coloană (o bilă la mijloc, două pe laturi) și să amesteci tehnici.
-
Mergeți la 4 sau 5 bile. Încercați să jonglați două bile într-o mână, apoi două în mâna stângă și două în dreapta în același timp. Pentru unii, jonglerul cu patru bile este mai ușor decât trei!- Jonglarea a cinci bile este ca și cum ai jongla trei bile, dar mișcând mâinile mult mai repede și aruncând bilele mai sus. Continuați să vă antrenați, stăpâni că este nevoie de timp.