Conţinut
Acest articol a fost scris cu colaborarea editorilor și a cercetătorilor noștri calificați pentru a garanta exactitatea și completitudinea conținutului.Există 9 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Echipa de administrare a conținutului examinează cu atenție activitatea echipei editoriale pentru a ne asigura că fiecare articol respectă standardele noastre de înaltă calitate.
Te-ai săturat să ai obrajii de hamster? Deși cea mai ușoară modalitate de a pierde în greutate este să pierzi în greutate în general, poți totuși să pierzi obrajii, efectuând o serie de exerciții faciale și reglându-ți dieta. Dacă vrei să știi cum să-ți subtiezi obrajii, fă un pic de efort pentru a urma metode ușoare de implementat.
etape
Metoda 1 din 3:
Adaptați-vă dieta
- 3 Discutați cu medicul dumneavoastră despre rețetele medicale. Unele medicamente pot provoca retenție de apă. Dacă doriți să pierdeți obrajii, întrebați medicul dacă vă puteți prescrie medicamente care nu vă vor umfla fața. Asigurați-vă că nu vă puneți sănătatea în pericol pentru aspectul dvs. reclamă
sfat
- Uneori, când mesteci prea mult guma de mestecat, gingiile te doare. În acest caz, opriți-vă absolut. În caz contrar, s-ar putea agrava și va trebui să vă faceți o programare la dentist.
- Pentru o soluție temporară, puteți aplica blush pe obraji, astfel încât să pară mai subțiri.
- În afară de pierderea în greutate, chirurgia cosmetică poate fi singura modalitate de a-ți schimba aspectul.
- A avea obrajii rotunzi este de obicei o caracteristică genetică. Dacă greutatea dvs. este normală, nu încercați să slăbiți, nu este o idee bună să vă puneți sănătatea în pericol să pierdeți câțiva obraji.
- Nu consumați prea mulți carbohidrați și calorii.
- Este interesant să vă cunoașteți IMC (indexul de masă corporală), dar este important să consumați mai multe calorii dacă organismul dvs. are nevoie de el. Nu există nicio metodă de a pierde în greutate într-un anumit loc din corp, corpul arde grăsime atunci când nu obține suficiente calorii, dar nu se întâmplă peste noapte, durează săptămâni sau luni. Nu mânca nu este bine, deoarece corpul tău va acumula lichide, ceea ce îți va afecta fața și vei avea un aspect slab, dar va fi umflat, ceea ce înseamnă că ai o problemă medicală.