Conţinut
- etape
- Metoda 1 Determinați și abordați problema
- Metoda 2 Rezolvați problema și mergeți mai departe
- Metoda 3 Tratează-o pe prietena lui
Este greu de recunoscut că lucrurile nu merg bine într-o relație. Dacă nu vrei să-ți pierzi iubita, trebuie să începi prin a înțelege ce nu este în regulă și care sunt problemele. Comunică deschis și sincer și lucrează împreună pentru a găsi o soluție. Ați putea evita, de asemenea, alte probleme în viitor, făcând tot posibilul și oferindu-i prietenei respectul pe care îl merită.
etape
Metoda 1 Determinați și abordați problema
-
Observați comportamentul său. Notează momentele când ți se pare ciudat sau când se distanțează. Ați venit să vorbiți despre un elev nou în clasă? Poate că este geloasă. De asemenea, ar putea suspina de fiecare dată când joci jocuri video. S-ar putea să-ți placă să petreci mai mult timp cu ea. Analizați aceste semne pentru a afla ce nu este în regulă.- Ascultă tonul vocii sale și schimbările în felul în care îți vorbește. De exemplu, dacă ea îți răspunde imediat de fiecare dată când îi trimiți una, dar dacă nu răspunde imediat ce vorbești cu mama ta, ar putea prefera să încetinești.
- De asemenea, ar trebui să observați indicii non-verbale pentru a vă ajuta să înțelegeți ce simte. De exemplu, ea ar putea să se îndepărteze de tine și să refuze să te privească în ochi atunci când este supărată.
- Nu cereți prietenilor să vă spună ce nu este în regulă. S-ar putea întoarce împotriva ta dacă îți spun și dacă crede că faci lucruri în spatele ei!
-
Găsiți un loc și un moment pentru a discuta în privat. Încercați să găsiți un moment liber în programul dvs., de preferință cel puțin o jumătate de oră pentru a nu vă grăbi. Întrebați dacă vă puteți vedea pentru a discuta fără a fi întrerupt sau auzit, de exemplu într-un parc sau în camera de zi.- Ai putea spune: „Bună Jeanne! Ați putea veni mâine la mine acasă pentru o oră pentru a discuta după curs? "
Atenție: nu-i trimiteți o o întrebați-i ce nu este în regulă. Acesta este genul de conversație care este mai bine să aveți singur, chiar dacă vă pune un pic inconfortabil.
-
Aveți grijă direct de problemă. Chiar dacă s-ar putea să vă simțiți puțin stânjenit sau nervos, este mai bine să luați taurul de coarne. Spune-i prietenei tale că îți este frică să nu o pierzi sau că simți că s-a schimbat ceva în relația ta. Încercați să fiți cât mai exact posibil fără să-l acuzați de nimic.- Ai putea să-i spui: „Simt că ne îndepărtăm unul de celălalt și asta mă îngrijorează. Am făcut ceva care te-a înfuriat? Sau "Există ceva care te deranjează în ultima vreme?" "
Folosiți fraze cu „I” și exemple specifice. Nu-i spune lucruri de genul „tu faci mereu asta” sau „nu faci niciodată asta”. Te va pune pe defensivă dacă începi să-l acuzi și va fi și mai dificil să găsești o soluție la problemă. În schimb, puteți găsi exemple care să ilustreze ceea ce spuneți.- Spune-i: „Am observat că ai fost foarte liniștit în ultimele noastre ieșiri. Este ceva în neregulă? Sau „simt că petreci tot mai puțin timp cu mine. Nu simți la fel pentru mine? "
-
Mențineți-vă limbajul corpului deschis și prietenos. Stai într-o poziție relaxată, cu brațele încrucișate și corpul relaxat, astfel încât să se simtă confortabil. Uită-te în ochii ei pentru a-i înțelege că o asculți și că ești interesat de ceea ce spune.- Puteți, de asemenea, să vă aplecați ușor înainte sau să îi țineți mâna pentru a-i arăta că are atenția voastră deplină.
- Evitați semne negative, cum ar fi să vă uitați în altă parte, să vă fixați buzele sau să vă încruntați.
-
Ascultați-o și lăsați-o să împărtășească cum se simte. Chiar dacă te acuză de problemele ei sau dacă îți spune că ești cauza, lasă-o să exprime ceea ce are pe inima ei. Nu te pune pe defensivă. Stai liniștit și ascultă-l, ca să te poți pune la locul ei și să înțelegi cum se simte. -
Puneți întrebări dacă nu o înțelegeți. Dacă nu înțelegi de ce este supărată sau dacă nu ești sigur ce vrea de la tine, pune-i întrebări! Fii deschis și cinstit în timp ce vorbești și roagă-l să facă la fel. De asemenea, îi puteți pune întrebări pentru a-i arăta că ascultați.- De exemplu, dacă spune: „Mă simt puțin frustrat pentru că nu avem niciodată o singură dată”, s-ar putea să spui, „nu mi-am dat seama că nu-ți place să petreci atât de mult timp. timpul cu prietenii noștri. Ați dori să rezervăm câteva seri pe săptămână pentru a le petrece pe amândouă? "
Metoda 2 Rezolvați problema și mergeți mai departe
-
Scuzați-vă sincer dacă ați făcut rău. Lasă ego-ul deoparte și spune-i că îți pare rău pentru ceea ce ai făcut, asigurându-te că o spui cu voce tare, astfel încât să știe că ai auzit-o. Fa tot posibilul sa accepti responsabilitatea pentru greselile tale, chiar daca ti se par banale. Nu uita că este clar că sunt importante pentru ea și că dacă ai resentimenta, nu vei face decât să-ți înrăutățești relația.- Nu vă fie teamă să fiți primul care vă cereți scuze, chiar dacă nu credeți că sunteți vinovat de nimic.
- În unele cazuri, este posibil să fi făcut ceva care să o rănească fără să-și dea seama sau intenționând să o rănească. Este important să înțelegi cum se simte și să-i arăți că nu ai vrut să-i faci rău.
- De exemplu, dacă este supărată pentru că nu te vezi atât de des pe cât dorește, ai putea spune: „Îmi pare rău. Am fost ocupat din cauza antrenamentelor școlare și de fotbal și nu am petrecut suficient timp cu tine. "
-
Găsiți o soluție care vă satisface pe amândoi. Pregătiți-vă să negociați și să discutați problema pentru a găsi o soluție care să vă potrivească amândurora. Încercați să aveți răbdare și înțelegere și să ascultați ce are de spus dacă are preocupări în loc să vă certe sau să vă enerveze.- Înțelegeți că orice compromis implică un sacrificiu și că nu veți obține întotdeauna ceea ce doriți. Amintiți-vă că va trebui să facă același lucru din partea ei și nu va exista „câștigător” sau „pierzător”.
- De exemplu, dacă este supărată pentru că cel mai bun prieten îți petrece tot timpul acasă, ai putea spune: „Am înțeles că nu vrei să-l vezi pe Chris acasă tot timpul. Dar este și cel mai bun prieten al meu și are probleme personale chiar acum, așa că nu vreau să fac prea mult distanța. Ce crezi dacă îl las să vină acasă două seri pe săptămână de acum înainte? "
- Amintiți-vă că unele probleme nu pot fi rezolvate și relația dvs. s-ar putea încheia. Chiar dacă este greu de abordat, ar putea fi cea mai bună soluție pe termen lung.
-
Lasă-o în pace dacă te întreabă. Încercați să nu vă atârnați prea mult, mai ales după o luptă sau o perioadă dificilă. Chiar dacă vrei să-ți petreci tot timpul cu ea, trebuie să o lași să petreacă o seară cu prietenii sau să-ți iei puțin timp liniștit pentru a nu sufoca sau a fugi.Consiliu: profitați și de această ocazie pentru a lua ceva timp pentru tine. Luați-vă timp pentru pasiunile sau hobby-urile dvs., de asemenea, v-ar putea consolida conexiunea, deoarece veți avea ocazia să vă lipsiți unul de celălalt.
-
Exersați în fiecare zi discuții pozitive de sine. Dacă micile tragedii ale prietenei tale îți dau un sentiment de nesiguranță, întocmește o listă cu două sau trei mantre pe care le repeti în fiecare dimineață în fața oglinzii sau ori de câte ori simți un declin al moralului. Alege fraze care te fac să te simți puternic și îți vor oferi o imagine pozitivă despre tine.- De exemplu, ai putea încerca să spui „Sunt puternic” sau „Pot să mă descurc cu orice va apărea! "
- Păstrați mantrele pe o aplicație de luare a notițelor de pe telefon sau puneți-le în fundal pentru reamintire ușoară.
- Amintiți-vă că cuplurile fericite sunt formate din doi parteneri care se simt încrezători că se iubesc. Lipsa asigurării nu este o calitate atractivă și poate sabota relația.
Metoda 3 Tratează-o pe prietena lui
-
Să vă petreceți bine cu ea fără ca ea să vă întrebe. Fă-ți prietena să se simtă specială, dându-i prioritate față de restul. Alegeți o activitate simplă, de exemplu o excursie pentru a vedea un film sau o plimbare după curs. Fii pregătit să petreci timp cu ea, chiar dacă programul tău este ocupat.- Momentele pe care le petreci împreună trebuie să fie concentrate pe ea și nu pe o altă activitate, de exemplu jocurile video.
- Când faci constant alte lucruri în timp ce petreci timp cu prietena ta, o vei face să creadă că nu este importantă pentru tine.
- Păstrează un echilibru între timpul petrecut cu ea, prietenii și membrii familiei tale.
-
Dă-i complimente pentru a-i arăta cât de mult îl apreciezi. Nu ratați o ocazie de a-i spune cât de frumoasă, amabilă, grijulie sau amuzantă este. Este, de asemenea, un mod minunat de a vă aminti lucruri care vă plac acasă.- De exemplu, ai putea spune „wow, îmi place rochia ta nouă” sau „Îmi plac foarte mult discuțiile noastre profunde”.
- Dacă îi oferi complimente pe care nu le auze des, acestea vor fi mai importante pentru ea și îi vor arăta că îi acorzi atenție. Ați putea spune, de asemenea, „Îmi place foarte mult cum faceți serverul să zâmbească de fiecare dată când efectuați comanda” sau „Sunt foarte impresionat de numărul de cărți pe care le-ați citit luna trecută”.
- Evitați să-i dați prea multe complimente sau va simți că vă forțați și vă vor pierde sensul. Rămâi mereu sincer.
-
Spune-i că te gândești la ea în timpul zilei. Sunați-o sau trimiteți-o o fără niciun motiv. Ați putea, de asemenea, să-l lăsați dulce pe rețelele de socializare pentru a-l face să înțeleagă că vă gândiți la ea. Va aprecia gestul tău.- Fii la curent cu ce se întâmplă în viața ei pentru a arăta că îți pasă de ea. Îi va plăcea să audă: „ai primit stagiul pe care ți-l doreai? Sau „cum te-a dus examenul? "
-
Faceți-i o surpriză cu cadouri sau flori. Oferă-i un mic cadou fără niciun motiv pentru a-i arăta cât înseamnă pentru tine. Când alegeți cadoul, găsiți ceva care este semnificativ pentru ea, cum ar fi un caiet cu memoriile preferate pe copertă, mai degrabă decât un cadou scump. Nu trebuie să cheltuiți mulți bani pentru a arăta că este important pentru tine, poți doar să scrii un cuvânt, o poezie sau o melodie, poți face un tablou sau o brățară sau poți chiar aduce-i dulciurile sau ciocolatele preferate după curs.- Iată alte idei pentru cadouri economice: o lumânare parfumată, o fotografie dintre voi două încadrate, un stilou frumos dacă îi place să scrie, o plantă suculentă sau o floare, o pereche de șosete distractive sau un nou ac pentru rucsac sau geantă de mână.
- De asemenea, i-ai putea oferi o experiență pe care o împărtășești împreună, de exemplu, o noapte la camping sau bilete pentru a vedea trupa lui preferată în concert.
-
Mențineți flacăra cu ieșiri romantice. Faceți timp pentru a vă regăsi singur, indiferent dacă este în timpul unei călătorii la muzeul de arte, la un picnic în parc sau la cinema. Organizați singur spectacolul pentru a arăta că îl puteți face sau organizați excursiile pe rând.- Nu este necesar să cheltuiți mulți bani pentru a fi romantic. Pregătește-ți o cină, mergi să vezi stelele împreună sau să te plimbi prin orașul mână în mână. Ea va fi fericită să petreacă timp cu tine, orice ai face.
Consiliu: pentru a-ți face călătoria și mai interesantă, spune-i că vei face ceva plictisitor, cum ar fi curățarea și surprinde-o cu călătoria ta!
-
Ai grijă de tine pentru a-i păstra interesul. Unii bărbați se prefac că sunt încrezători și au o atitudine pozitivă pentru a cuceri inima unei femei înainte de a cădea de pe mască și a-și monta insecuritățile și comportamentul negativ. O poate face să fugă și va fi mai puțin interesată de relație. Chiar dacă ai dreptul să fii vulnerabil, trebuie să îi arăți și tu că ești bărbatul puternic și capabil de care s-a îndrăgostit.- În același mod, trebuie să aveți în continuare grijă de igiena personală odată ce sunteți împreună. Faceți dușuri în mod regulat și faceți eforturi atunci când ieșiți în public, de exemplu, mergând la coafor, alegând o ținută drăguță sau îmbrăcați-ți ceva colonia.
-
Nu o forța să facă lucruri pe care nu vrea să le facă. Nu-i cere niciodată să facă lucruri care o fac inconfortabilă, indiferent dacă sunt sexuale sau nu. Acest lucru ar putea duce la mai puțină încredere și ai putea să-i faci rău, ceea ce va crea probleme grave între voi.- Nu luați niciodată sex de la sine. Respectă decizia ei dacă nu vrea.