Cunoştinţe

Cum să devii o persoană nouă

Posted on
Autor: Randy Alexander
Data Creației: 26 Aprilie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
LEGILE PERSUASIUNII - CUM SA DEVII O PERSOANA CU INFLUENTA
Video: LEGILE PERSUASIUNII - CUM SA DEVII O PERSOANA CU INFLUENTA

Conţinut

În acest articol: Determinarea modificărilor pentru a face Pregătirea unui plan Realizarea unei urmăriri până la a deveni o persoană mai bună15 Referințe

Devenirea unei persoane noi poate însemna lucruri diferite pentru oameni diferiți. Pentru a face progrese și a deveni persoana nouă pe care doriți să fiți, trebuie să definiți clar ce înseamnă pentru voi. S-ar putea să aveți deja o idee în minte, de exemplu, să schimbați modul în care vă gestionați prieteniile sau să comunicați mai bine cu ceilalți. De asemenea, poate doriți să schimbați cariera sau imaginea pe care o aveți despre voi. De asemenea, trebuie să creați un plan pentru a merge mai departe și a vă atinge obiectivul. În cele din urmă, va trebui să faceți măsurile necesare pentru a deveni persoana pe care doriți să fiți.


etape

Partea 1 Determinați modificările care trebuie făcute



  1. Vizualizați-vă viitorul. Întrebați-vă cum doriți să arate viața voastră în 5, 10 și 20 de ani. Petreceți timp imaginându-vă viitorul. Situația pe care ți-o imaginezi ar trebui să-ți ofere o idee despre persoana în care vrei să devii.
    • Ar putea fi dificil la început. Când încerci să-ți imaginezi viitorul, mintea ta poate fi goală. Dar de multe ori, când cineva este rugat să se gândească la întrebare, o imagine apare momentan în mintea lor.
    • Încercați să surprindeți o imagine, chiar dacă este scurtă. Ai văzut o scurtă imagine în care stăteai în sufrageria casei tale cu soția? Este posibil să fi avut o scurtă imagine în care conduceți o mașină de-a lungul unei plaje în timpul unui apus de soare. Poate te-ai văzut vorbind cu clienții într-o afacere pe care o deții.




  2. Gândește-te la viitorul pe care l-ai vizualizat. După ce ai o imagine clară a viitorului în care ai vrea să trăiești, gândește-te la calitățile sau caracteristicile pe care le-ai avut în viziunea ta.
    • Mai exact, gândește-te la tipul de persoană în care ai fost în imagine. Atunci trebuie să depuneți un efort pentru a deveni acea persoană.
    • Este posibil să fiți sigur că vă conduceți afacerea. Probabil ai avut dorința de a reuși și de a conduce fără griji de-a lungul coastei. Poate ai văzut cât de generos, confortabil și sigur te-ai simțit în timp ce stai în camera de zi cu soția ta. Acestea sunt calități pe care trebuie să încercați să le dezvoltați pe măsură ce vă dezvoltați noul sine.



  3. Vizualizați-vă alter ego-ul. Dacă aveți probleme să vă imaginați viitorul, încercați să vă imaginați un alter ego al prezentului. Dacă ai putea duce o viață dublă și ai fi oricine, cine ai vrea să fii? Petreceți ceva timp gândindu-vă în detaliu la această problemă.
    • Ce înseamnă, spune sau poartă această persoană pe care o vezi ca alter ego-ul tău? Cum interacționează alter ego-ul dvs. cu ceilalți? Ce face în viață?
    • De exemplu, imaginați-vă un regizor cu o carieră de succes în fruntea companiei sale. A mers la universitate, a făcut un stagiu, și-a început cariera ca toți ceilalți. Ea se apropie de alții într-un mod considerat și profesional. Poartă întotdeauna haine de lucru adecvate. Alteul ei ego ar putea fi o femeie puternică și încăpățânată, care poartă piele și conduce o motocicletă. Lucrează într-un studio de tatuaje și cântă la chitară în grup la sfârșit de săptămână. Nu se îndoiește de părerile ei și le împărtășește cu ceilalți. Este sigură de ea însăși cu ceilalți și, de obicei, își face drum.




  4. Decide ce înseamnă alter ego-ul tău. Alterismul tău imaginar ar trebui să îți ofere indicii despre cine ești cu adevărat. Unele caracteristici ale alter ego-ului dvs. vă vor sugera funcții pe care doriți să le atingeți în viața reală.
    • Femeia exemplu nu trebuie să-și schimbe întreaga viață. Poate că poate să dezvolte un gust mai îndrăzneț al rochiei și să meargă la concerte de rock în weekend. Ar putea decide că un tatuaj o va face să se simtă mai îndrăzneață. De asemenea, ar putea lua cursuri în dezvoltarea personală pentru a o afirma și a fi mai sigură când va trebui să-și împărtășească opiniile.
    • Nu trebuie să deveniți complet persoana pe care ați vizualizat-o decât dacă este într-adevăr ceea ce doriți. Totuși, unele dintre funcțiile pe care le-ați văzut fac parte din ceea ce sunteți cu adevărat.



  5. Creați o afirmare a viziunii. Următorul pas este să vă dezvoltați o afirmație sau un obiectiv în legătură cu persoana în care doriți să deveniți. Utilizați ideile pe care le-ați adunat de la unul sau ambele exerciții pentru a dezvolta viziunea.
    • Transformă-ți ideile în afirmații, de exemplu: „Vreau să devin șef asertiv. Îmi place ideea de a-mi controla complet zilele și alegerile mele în ceea ce privește bizarea. "
    • După ce ai o declarație generală, pune-ți câteva întrebări pentru a o testa și asigură-te că este potrivită pentru tine. Iată câteva exemple.
      • Ți se pare interesantă sau importantă această afirmație?
      • Simțiți un fel de conflict? În ce parte simțiți un conflict?
      • Minimizați importanța căutării dvs. pentru schimbare atunci când vorbiți cu alții despre planul dvs.?
      • Vrei să faci asta pentru că alții cred că este ceea ce trebuie să faci pentru tine? Crezi că aceasta este o schimbare potrivită pentru tine?
      • Această afirmație pare să reflecte cine sunteți cu adevărat?
      • După ce ați reflectat la aceste întrebări, schimbați declarația de viziune, dacă este necesar.

Partea 2 Pregătirea unui plan



  1. Stabiliți prioritățile. După ce ai o idee despre schimbările pe care ai dori să le faci, clasează-le de la cele mai importante la cele mai puțin importante. Începeți cu cele mai importante.
    • Amintiți-vă, este greu de schimbat. Aceasta înseamnă că nu ar trebui să încercați să schimbați prea multe lucruri simultan.
    • În plus, ai putea să faci prima schimbare și să realizezi că nu este suficient pentru tine. Persoana în care ai vrut să devii este poate nu atât de îndepărtată decât de persoana care erai deja. De asemenea, ați putea rearanja prioritățile după ce faceți primele modificări. Nu te simți limitat de primele tale încercări de a stabili priorități.



  2. Determinați condițiile necesare. După ce te-ai decis asupra lucrurilor pe care vrei să le schimbi, următorul pas este să stabilești ce trebuie să faci pentru a ajunge acolo.
    • De exemplu, dacă doriți să vă afirmați mai mult, trebuie să găsiți resurse precum cursuri sau cărți care să vă ajute. Ați putea, de asemenea, să vorbiți cu un partener care este sigur de el și să-l întrebați cum gestionează anumite situații. Ai putea lua clase care să învețe să-ți creeze încrederea în sine. Faceți un inventar al lucrurilor de care aveți nevoie pentru a începe călătoria.
    • Poate părea mai ușor dacă împărțiți fiecare obiectiv în mai mulți pași. Gândiți-vă exact ce trebuie să faceți pentru a deveni persoana pe care doriți să fiți și puneți-vă un plan pentru a finaliza fiecare pas.
    • Procesul va fi mai ușor de gestionat dacă împărțiți fiecare obiectiv în părți mai mici. De asemenea, îți va fi mai ușor să îți vezi progresul. Acest lucru te poate ajuta să rămâi motivat.
    • Termenele pentru finalizarea acestor pași vă pot oferi motivația și responsabilitatea de care aveți nevoie.



  3. Pregătiți-vă pentru a întâmpina obstacolele. Întrucât nu controlați evenimentele externe, veți găsi obstacole în calea noului dvs. Pregătind un plan pentru a face față obstacolelor previzibile, veți putea să le gestionați mai bine atunci când apar.
    • De exemplu, imaginați-vă că aveți mai multe obiective și că devine prea dificil să lucrați la obiectivul prioritar la un anumit moment. Ai putea să lucrezi la un alt obiectiv sau să te întorci la primul când condițiile devin mai favorabile.
    • De exemplu, este posibil să vedeți confuzie sau respingere din partea prietenilor sau a membrilor familiei. Dacă deveniți mai sigur de dvs., de exemplu, unii oameni ar putea crede că deveniți șefi și reacționați negativ. Te poți pregăti explicându-le ce încerci să obții. De exemplu: „Fac eforturi pentru a mă reafirma și acesta este un obiectiv foarte important pentru mine. Poate ați observat că sunt mai comunicativ despre opiniile și nevoile mele. Încerc să fac acest lucru cu tact și sper să mă sprijini în acest demers. "
    • De asemenea, te-ai putea împiedica de-a lungul timpului sau de probleme cu banii. De exemplu, puteți economisi bani pentru a lua cursuri pentru a vă afirma. Cu toate acestea, ar putea apărea o urgență și va trebui să cheltuiți acești bani. Trebuie să vă pregătiți pentru aceste obstacole cu un plan de rezervă. Un plan rezonabil de rezervă ar implica mutarea înapoi a datei de finalizare a obiectivului dvs. Puteți continua să lucrați la asigurarea dvs. citind cărți până când veți economisi destui bani.

Partea a 3-a Urmăriți pentru a deveni o persoană mai bună



  1. Exersează-ți noile abilități și obiceiuri. În majoritatea cazurilor, schimbarea înseamnă a face lucrurile diferit. Adesea, înseamnă a învăța noi abilități. De îndată ce începeți, profitați de fiecare ocazie pentru a exersa aceste noi abilități sau moduri de a face lucrurile.
    • Integrați aceste modificări în comunicațiile dvs. zilnice. Faceți eforturi pentru a interacționa cu persoana în care încercați să deveniți.
    • De exemplu, imaginați-vă că încercați să deveniți mai în siguranță. Puteți începe observând situațiile în care v-ați putea împărtăși opinia mai ferm sau în care nu v-ați afirmat propriile nevoi. Puteți practica afirmarea nevoilor dvs. într-un mod care nu este nici agresiv și nici amenințător.
    • Aceste abilități vor deveni mai ușoare și mai confortabile cu practica. Acest lucru poate fi înfricoșător la început, dar aceste schimbări vă vor aduce mai aproape de ceea ce doriți să deveniți.



  2. Lucrează continuu pentru a-ți atinge obiectivele. Orice schimbare sau obiectiv major necesită efort continuu și concertat. Trebuie să muncești în fiecare zi pentru a deveni noul tău.
    • Puteți crea un progres constant, rezervând puțin timp în fiecare zi pentru a vă îndeplini obiectivele. De exemplu, puteți lua o oră în fiecare zi pentru a citi cărți sau pentru a participa la cursuri.
    • Nu uitați că pentru a face schimbări mari, trebuie să investiți timp și efort. Muncind din greu și constant într-o perioadă de timp, vei deveni persoana pe care vrei să devii.



  3. Rămâneți motivați. Poate fi dificil de schimbat și când devine mai dificil, poate fi tentant să revină în vechile tale obiceiuri. Pentru a vă ajuta să rămâneți motivați, păstrați-vă întotdeauna viziunea.
    • Puteți face acest lucru prin amintirea imaginii mentale care reprezintă cum va arăta viața dvs. odată ce faceți modificările pe care doriți să le faceți. Veți putea să vă stimulați motivația prin vizualizarea succesului.
    • Puteți utiliza, de asemenea, mementouri fizice pentru a rămâne motivat. Puteți agăța fotografii sau fotografii care vă amintesc de ce doriți această modificare. De exemplu, imaginați-vă că noul este un șef sigur de asta. Găsiți imagini care descriu acest rol. De exemplu, puteți atârna o imagine găsită într-o revistă a unei persoane care face o prezentare a companiei sale. Ați putea, de asemenea, să atârnați imagini cu ceea ce speri că va arăta biroul dvs. într-o zi.



  4. Rămâneți deschiși la schimbări. Oamenii se schimbă și evoluează constant. Ceea ce îți place și vrei acum ar putea fi diferit de ceea ce îți dorești în cinci ani. Va fi la fel de diferit de ceea ce doriți în zece ani. Fii flexibil și gata să-ți schimbi viziunea dacă nu asta cauți.
    • Știți că schimbările dvs. personale vă vor afecta și mediul. De exemplu, dacă decideți să deveniți mai în siguranță, stilul dvs. de comunicare se va schimba. Oamenii din jurul tău își vor da seama și ar putea schimba modul în care comunică cu tine.