Conţinut
Coautorul acestui articol este Jonas DeMuro, MD. Dr. DeMuro este un chirurg de pediatrie de terapie intensivă autorizat de Consiliul Colegiului din New York. A primit doctoratul de la Școala de Medicină a Universității Stony Brook în 1996.Există 18 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Poate fi dureros să dormi când îți sunt rupte coastele, mai ales dacă nu poți intra în poziția ta obișnuită din cauza durerii. Pentru a dormi mai ușor cu coaste rupte, va trebui să vă ajustați poziția la disconfortul pe care îl simți și să găsiți modalități de a ușura durerea înainte de a merge la culcare. De asemenea, ar trebui să urmați recomandările făcute de medicul dumneavoastră pentru a controla durerea și a-l contacta cât mai curând posibil dacă aveți probleme cu somnul din cauza durerii de coaste.
etape
Metoda 1 din 3:
Deveniți confortabil
- 5 Nu mai fumati. Încetarea fumatului vă poate ajuta, de asemenea, să vă accelerați recuperarea. Dacă sunteți fumător, știți că acum este timpul să vă opriți. Va trebui să vorbiți cu medicul dumneavoastră despre programele de renunțare la fumat și medicamentele care vă pot ajuta să încetați fumatul. reclamă
avertismente
- Discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil dacă aveți probleme cu somnul din cauza durerii cauzate de coaste. Pentru a vă recupera, este important să vă odihniți corect.
Preluat de la "https://fr.m..com/index.php?title=sleep-when-the-cured-customers&oldid=211747"