Conţinut
- etape
- Partea 1 Înțelegerea factorilor de mediu
- Partea a 2-a Schimbarea dietei
- Partea 3 Corectarea problemelor de sănătate de bază
Majoritatea femeilor la vârsta fertilă se plâng de obicei că au infecții vaginale. Acestea apar atunci când echilibrul florei vaginale este perturbat de modificări în mediul înconjurător, care stau la baza problemelor de sănătate sau a anumitor medicamente, ceea ce promovează proliferarea candidozei. Un medic diagnostică un caz de infecții vaginale repetate atunci când pacientul său prezintă mai mult de patru pe an. Această problemă afectează aproximativ 5% dintre femei. Femeile care au infecții vaginale recurente pot primi ajutor de la medicul lor pentru a preveni noile infecții.
etape
Partea 1 Înțelegerea factorilor de mediu
-
Păstrați zona vaginului uscat și curat. Drojdiile proliferează într-un mediu umed și cald.- Alege lenjerie din bumbac sau căptușită cu protecție din bumbac. Modelele din fibre naturale respiră mai bine pielea decât variantele lor sintetice.
- Evitați să purtați colanți sau haine strânse.
- Schimbați-vă imediat ce ieșiți din apă și îndepărtați-vă costumul de baie umed.
- Dormiți fără chiloți sau schimbați-o înainte de a merge la culcare.
-
Nu folosiți săpun parfumat sau colorat, geluri sau alte produse de igienă personală.- Alegeți o hârtie igienică nedorită. Hârtia igienică parfumată sau colorată poate irita vaginul și poate provoca o infecție la unele femei.
- Optați pentru o spălătorie biologică și ecologică și obțineți-vă un produs de înmuiere pentru rufe atunci când vă faceți rufele.
- Nu purtați tampoane, prosoape sau pantilini parfumați.
- Spălați vaginul cu un săpun ușor, deoarece un produs antibacterian poate perturba echilibrul florei vaginale, cum este cazul dușurilor vaginale cu o pere.
-
Alegeți prezervativele care nu conțin spermicide. Acestea te pot irita des. Unele femei sunt sensibile la anumite tipuri de spermicide, iar utilizarea lor repetată poate duce la infecții vaginale. -
Fii examinat. Cereți partenerului dvs. sexual să fie examinat pentru eventualele infecții dacă aveți infecții vaginale repetate.- Vorbeste cu medicul tau. Deși o infecție vaginală nu este o boală cu transmitere sexuală, unii medici recomandă tratarea ambilor parteneri dacă femeia suferă de această problemă pentru a evita contaminarea ulterioară.
- Nu faceți sex în timpul unei infecții vaginale.
-
Schimbă pilula. Luați în considerare trecerea la o pilulă contraceptivă cu greutate mai mică la naștere dacă aveți adesea infecții vaginale.
Partea a 2-a Schimbarea dietei
-
Consumați produse lactate care conțin lactobacili sau bifidus. O puteți găsi sub formă de iaurturi, lapte și kefir. Mulți specialiști în medicină alternativă sunt convinși că consumul acestor tipuri de produse poate ajuta la restabilirea echilibrului florei vaginale și la prevenirea apariției de noi infecții. -
Reduceți cantitatea de zahăr din dieta dvs. Această recomandare este vârful de lance al majorității specialiștilor în medicină naturală, dar medicii alopati cred că nu are un efect direct asupra prevenirii infecțiilor vaginale.
Partea 3 Corectarea problemelor de sănătate de bază
-
Faceți o întâlnire cu un medic. Dacă aveți infecții vaginale recurente și aveți, de asemenea, HIV, boala Lyme, lupus, diabet sau orice altă afecțiune care afectează sistemul imunitar, consultați imediat medicul. Acestea sunt toate cauzele care stau la baza infecțiilor vaginale recurente. -
Găsiți o soluție. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a găsi o modalitate de a vă controla problema particulară de sănătate și de a preveni și trata reapariția infecției vaginale. -
Luați orice medicamente prescrise de medicul dumneavoastră. Veți putea stăpâni proliferarea drojdiilor.