Conţinut
Acest articol a fost scris cu colaborarea editorilor și a cercetătorilor noștri calificați pentru a garanta exactitatea și completitudinea conținutului.Există 18 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Echipa de administrare a conținutului examinează cu atenție activitatea echipei editoriale pentru a ne asigura că fiecare articol respectă standardele noastre de înaltă calitate.
Copiii au adesea un apetit capricios și, din păcate, cu acest caracter este imposibil să îi faci să mănânce alimente sănătoase. Lupta părintelui de a avea o dietă sănătoasă pentru copilul său, însă, nu trebuie să devină un război. Arătând un exemplu bun, învățarea obiceiurilor potrivite și respectarea părerilor copilului dvs. sunt importante pentru asigurarea unei alimentații sănătoase pentru copiii dvs., dar și pentru identificarea rețetelor bune. Descoperi fără întârziere în acest articol câteva sfaturi mici pentru a-i încuraja pe copii să mănânce sănătos.
etape
Metoda 1 din 3:
Ajutarea copiilor să mănânce bine
- 5 Combinați fructele și legumele cu sosuri reci excelente. De exemplu, merele și țelina funcționează bine cu untul de arahide. Morcovii, ardeii și castraveții crudi se potrivesc corect cu hummus. Copiii vor fi mai receptivi la consumul de alimente sănătoase dacă îl pot înmuia imediat într-un fel de mâncare delicios. reclamă
sfat
- Colaborați cu copiii dvs. pentru a-i învăța cum să dezvolte o nutriție adecvată de-a lungul vieții.
avertismente
- Poate să dureze timp, dar ai răbdare. Obiceiurile alimentare dezvoltate acum le vor urma pe parcursul vieții lor, astfel că jocul merită efortul.