Conţinut
- etape
- Metoda 1 Ajută-l să facă față eșecului
- Metoda 2 Oferiți-i soluții
- Metoda 3 Tratează cu eșecurile mai mari
Eșecul unui examen este foarte frustrant. Dacă unul dintre cei dragi se găsește în această situație, s-ar putea să se simtă jenat și dezamăgit de sine. Din fericire, există modalități diferite de a vă încuraja și ajuta! Ajută-l să facă față cu ceea ce simte, amintindu-i că știm cu toții eșecurile și că eșecul nu definește persoana care este. De asemenea, îl puteți ajuta să găsească o modalitate de a se descurca mai bine data viitoare. Încurajați-l să găsească un îndrumător, să creeze un nou spațiu de lucru sau să vă împărtășiți propriile abilități de recenzie.
etape
Metoda 1 Ajută-l să facă față eșecului
-
Adu-i aminte că știm cu toții șahul. Eșecul unui examen poate fi deosebit de dificil pentru cineva care nu a eșuat niciodată. Adu-i aminte că acest lucru se întâmplă tuturor, chiar și oamenilor care nu vorbesc despre asta. Suntem oameni, iar oamenii nu reușesc totul, tot timpul!- Ai putea spune ceva de genul „toată lumea are note proaste. În clasa noastră, acest lucru ni s-a întâmplat deja tuturor. Ne regăsim mai devreme sau mai târziu în această situație și o puteți depăși și pe aceasta! "
-
Lasă-l să-ți spună ce are pe inimă. Prietenul tău ar putea avea nevoie doar să-și stingă furia sau să se plângă de examen sau curs. Lasă-l să o facă. Ascultă-l în tăcere și lasă-l să exprime emoțiile născute din acest eșec.- Intreaba-l cum se simte si lasa-l sa vorbeasca atat timp cat are nevoie. Puteți spune ceva de genul „Spune-mi ce simți. Te voi asculta atâta timp cât ai nevoie. "
-
Amintește-i că un eșec nu îl definește. Mulți oameni, atunci când se confruntă cu un eșec academic, cred că o notă proastă este un eșec în viața lor. Amintește-ți prietenului tău că acesta este doar un examen într-o clasă. Aceasta nu înseamnă că el este un eșec. Asta nu înseamnă nici că nu va putea obține note bune la următoarele verificări.- Spune-i „știu că simți că nu vei putea să ții pasul cu această notă, dar știu că poți face asta. O singură notă proastă nu te transformă într-o șanț. Este doar o greșeală, desigur! "
-
Dă-i exemple pozitive. Când tocmai ați obținut rezultate școlare proaste, aveți deseori impresia că nu veți mai putea face nimic din nou. Dacă cunoașteți o persoană care a avut un scor rău la același control (sau un control similar) și atunci are un scor mediu bun, dați-i un exemplu colegului de clasă. El va înțelege că nu totul este pierdut și poate totuși să urce pârtia.- De exemplu, spune-i „Ați auzit vreodată de Jean? Fostul elev al școlii noastre care a făcut cele mai bune? Și el avea note proaste. Și totuși s-a descurcat foarte bine în viață ".
-
Sugerați-vă să faceți o pauză. După o notă proastă, mulți oameni cred că trebuie să se întoarcă imediat la muncă. În schimb, propune-i prietenului tău să faci o pauză în reviziile sale, dacă numai pentru o zi. Sugerați-vă să ieșiți pe jos sau chiar să vă concentrați pe treburile casnice. O mică pauză i-ar putea face foarte bine.- Spune-i: „Ți-ar plăcea să ieși la plimbare? Îți va schimba ideile și îți va permite să obții un aer curat.
-
Nu te amuza de el. O notă proastă poate fi extrem de demoralizantă. Și chiar dacă prietenul tău nu pare foarte afectat, este foarte posibil să ascundă ceea ce simte cu adevărat. Nu te amuza de eșecul lui și nu-i compara scorul cu al tău.
Metoda 2 Oferiți-i soluții
-
Ajută-l să găsească altele noi moduri de a studia. Întrebați cât timp a examinat, dacă a luat notițe la curs și dacă simte că lucrează suficient. Ajută-l să caute tehnici de revizuire și să aleagă abordări pe care nu le-a încercat niciodată. O nouă strategie i-ar putea permite să obțină rezultate diferite.- Împărtășiți tehnicile de recenzie care v-au permis să obțineți note bune. De exemplu, dacă mai faceți foi de revizuire, arătați-i prietenului dvs. cum organizați informațiile de pe carduri.
-
Sugerați-vă să setați un termen pentru reacția sa. Este foarte ușor să te împiedici de eșec din nou, din nou, zile sau chiar săptămâni. Propune-i să-și permită ceva timp (să zicem 24 de ore), să reacționeze așa cum dorește. Apoi, odată terminat, va trebui să se concentreze asupra viitorului. -
Ajută-l să creeze un spațiu de lucru nou. Întrebați-l pe colegul de clasă unde se mută pentru a trece în revistă. Dacă el sau ea studiază de obicei într-un loc zgomotos, cu o mulțime de distrageri, oferă-i să îi ajute să creeze un nou spațiu de lucru. Alegeți un colț liniștit al casei dvs. și instalați un birou și un scaun. Sau ajută-l să aleagă o cafenea liniștită unde să poată pune la punct un magazin care să-l revizuiască. -
Propune-i un îndrumător. Unii oameni au nevoie pur și simplu de ajutor pentru a învăța cum să revizuiască sau să înțeleagă în mod eficient un anumit subiect. Nu este nimic rușinos despre asta. Spune-i prietenului tău că un tutore l-ar putea ajuta să ia pasul pe notele sale proaste.- Aceștia vor putea afla despre cursuri de asistență în cadrul școlii sau vor putea folosi serviciile unui anumit profesor, de exemplu printr-o structură specializată, cum ar fi Acadomia.
Metoda 3 Tratează cu eșecurile mai mari
- Încurajează-l pe colegul de clasă să-l contacteze imediat pe profesorul său. Dacă nota proastă pe care a primit-o ar putea determina prietenul tău să repete, el trebuie să discute imediat cu profesorul. Prietenului tău s-ar putea să-i fie rușine să vorbească despre nota lui proastă. Cu toate acestea, este crucial ca acesta să discute acest lucru cu oameni care îl pot ajuta cât mai repede.
- De exemplu, el ar putea spune profesorului său: „Domnule Durand, aș dori să putem vorbi despre nota mea proastă. Mă tem că mă va împiedica să intru în terminal.
- Ajută-l să-și exprime preocupările. Probabil nu spunându-i profesorului „mi-ai pus o notă proastă și acum va trebui să mă redoblez” că colegul tău de clasă îi va îmbunătăți situația. Joacă rolul profesorului și lasă-l pe prietenul tău să repete modul în care își va prezenta problema.
- S-ar putea să spună ceva de genul: „Sunt foarte îngrijorat de această notă, pentru că m-ar putea împiedica să reușesc anul meu. Mi-am luat notele de curs, precum și cele studiate și nu am găsit subiectele abordate în cadrul misiunii ".
- El ar putea spune: „Simt că am răspuns corect la întrebări. Mi-aș dori să fie re-citite împreună pentru a-mi putea explica greșelile mele. "
- Sugerați-i să împărtășească circumstanțele sale atenuante cu profesorul. Dacă prietenul tău avea dureri de cap în acea zi, trecea prin probleme de familie sau era bolnav, probabil că nu era în cea mai bună formă în ziua examenului. El va trebui să împărtășească acest punct cu profesorul atunci când discută cu el nota sa proastă.
- De exemplu, el ar putea spune: „Nu am spus nimic în ziua verificării, pentru că îmi era teamă să nu fiu luat în serios, dar nu mă simt bine și mă împiedica să mă concentrez. “.
- Încurajează-l să ceară profesorului o a doua șansă. Unii profesori vor nega categoric reexaminarea unui elev, dar dacă prietenul dvs. a dovedit că are o problemă reală, profesorul său va fi înclinat să renunțe. Colegul de clasă poate dori să reia examenul sau să facă o misiune suplimentară pentru a obține câteva puncte.
- El ar putea spune, de exemplu, „Ați putea să îmi permiteți să reiau acest test? Sau "Există o modalitate pentru mine de a obține puncte suplimentare pentru a mă prinde?" Mă tem că eșecul meu mă va forța să mă redobluiesc.
- Spune-i să păstreze calmul. Dacă o evaluare greșită poate afecta educația prietenului tău, acesta ar putea fi supărat sau va încerca să spună lucruri neplăcute profesorului. Încurajează-l să rămână calm și politicos în timpul interviului.
- Repetarea conversației pe care a purtat-o cu profesorul l-ar putea ajuta să rămână calm. Cereți-i să joace rolul profesorului și lăsați-l să-și evacueze frustrarea chiar înainte de a cere să-l întâlnească.