Conţinut
- etape
- Partea 1 Crearea de protecție solară cu ulei, ceară și oxizi
- Partea a 2-a Creează-ți propria rețetă de protecție solară
- Partea 3 Înțelegerea protecției solare
Ecranele solare vândute în supermarketuri conțin multe substanțe chimice, unele dintre ele putând fi periculoase pentru sănătate. De aceea, unii oameni au decis să-și creeze propria protecție solară din produse naturale. Cu toate acestea, este imposibil să se garanteze nivelul de protecție al protecției solare de casă, motiv pentru care specialiștii din sănătate nu le recomandă.
etape
Partea 1 Crearea de protecție solară cu ulei, ceară și oxizi
-
Adună ingredientele necesare. Această rețetă face aproximativ 350 g de protecție solară, cu un SPF de 10 până la 15 aproximativ:- 20 cl ulei de măsline sau alt ulei vegetal (GMS)
- 30 g de ceară albină pură (magazine alimentare de sănătate sau vânzări online)
- 1 - 2 linguri de oxid de zinc sau dioxid de titan (magazine alimentare de sănătate sau vânzări online)
- uleiuri esențiale (opțional)
-
Adunați materialul necesar. Pentru a vă face protecția solară de casă, veți avea nevoie și de unele echipamente. Nu folosiți echipamentele de care aveți nevoie pentru gătit, deoarece reziduurile de oxid vă pot contamina alimentele și v-ar îmbolnăvi.- o cratiță
- un borcan termorezistent (pentru bain-marie, opțional)
- o lingură de amestecat
- o mască și mănuși
- un bucătar
- Un recipient etanș (borcan de sticlă sau ceramică sau sticlă de plastic)
-
Încălziți uleiul într-o cratiță. Turnați uleiul într-o cratiță și încălziți la foc mic dacă folosiți o sobă cu gaz și la foc mediu dacă folosiți o sobă.- De asemenea, vă puteți topi ingredientele într-un bain-marie plasând un borcan direct într-o tigaie cu apă fierbinte. În acest fel, nu numai că nu vă veți supraîncălzi ingredientele, dar nu vă veți încurca tigaia din bucătărie cu oxizi.
- Pentru a utiliza tehnica bain-marie, încălziți aproximativ 5 cm de apă în tigaie. Când apa tremură, amestecați ceara și uleiul (nu oxizii) într-un borcan termorezistent și așezați borcanul în tigaie, asigurându-vă că acesta rămâne vertical. Lăsați borcanul în tigaie până se topesc ingredientele.
-
Se adaugă 30 g de ceară de albine. În cazul în care ceara pe care o aveți nu a fost deja decojită sau tocată, grătați-o sau tocați-o înainte de a o turna în ulei pentru a permite să se topească mai repede.- Ceara de albine îngroașă amestecul pentru a-i conferi consistența unui produs hidratant. Acest lucru permite oxizilor să rămână în suspensie în ulei, fără de care aceștia ar fi depuși în partea de jos a recipientului.
- Dacă doriți o consistență mai groasă, adăugați ceară de albine. Dacă doriți o consistență mai lină, puneți puțin mai puțin.
-
Amestecă până se topeste totul. Ceara și uleiul trebuie să fie topite complet și amestecul omogen înainte de a adăuga oxid de zinc sau dioxid de titan. -
Adăugați un ulei esențial (opțional). Dacă doriți să vă parfumați protecția solară, puteți adăuga câteva picături din uleiul esențial preferat. Lavanda este adesea foarte populară și are în sine un SPF de 6. Dacă doriți să adăugați un ulei esențial, faceți-l acum.- Câteva picături sunt suficiente. Dacă pui prea mult, protecția solară poate fi iritantă sau prea puternică, mai ales dacă vrei să o pui pe față.
-
Îmbrăcați-vă echipamentul de protecție. Purtați mănuși și o mască pentru a vă proteja. Masca este deosebit de importantă pentru a evita riscul de a inhala particule de oxid, care pot fi periculoase pentru sănătatea ta.- De asemenea, puteți purta ochelari pentru a preveni stropirile atunci când turnați pulberea de oxid în uleiul încins.
- Purtați mănuși rezistente la căldură atunci când lucrați cu ulei clocotit. Mănușile dvs. nu trebuie să se topească atunci când intrați în contact cu uleiul sau cu tigaia. Mănușile groase de cauciuc sunt, în general, potrivite în acest scop, dar ele trebuie să fie bine reglate pentru a nu fi incomod.
-
Se adaugă oxidul la amestecul fierbinte. Când ceara și uleiul s-au topit, adăugați 1 până la 2 linguri de oxid de zinc sau titan, amestecând constant pentru a obține un amestec uniform. Pentru ca protecția solară să fie eficientă, este important să se obțină un amestec omogen.- Oxidul de zinc este cel mai frecvent utilizat în protecțiile solare, dar poate fi folosit și dioxid de titan.
- Asigurați-vă că utilizați o pulbere de oxid de calitate medicală care poate fi folosită în siguranță în produsele cosmetice.
-
Scoateți din foc și turnați într-un recipient. După ce toate ingredientele sunt amestecate corespunzător, scoateți tigaia din interval și turnați amestecul într-un recipient etanș care poate fi folosit pentru depozitare. Un borcan mic de sticlă cu capac cu șurub ar fi ideal.- În funcție de grosimea protecției solare, puteți opta să îl turnați într-o sticlă moale de plastic. Cu toate acestea, un borcan de sticlă cu deschidere largă va fi mai convenabil să continuați să amestecați protecția solară în timp ce se răcește și nu veți irosi în acest fel.
- Dacă decideți să folosiți un recipient cu guri înguste, folosiți o pungă de patiserie pentru a turna protecție solară. O pâlnie ar putea fi prea îngustă. Asigurați-vă că protecția solară s-a răcit suficient înainte de a-l turna în recipientul său, astfel încât să nu riscați să vă ardeți.
-
Amestecați crema în timp ce se răcește. Continuați să amestecați protecția solară pe măsură ce se răcește, pentru a menține amestecul omogen. Se agită la fiecare 5 până la 10 minute, astfel încât oxidul să rămână distribuit uniform în protecția solară. -
Se lasă să se răcească la temperatura camerei. Lăsați să se răcească la temperatura camerei înainte de a utiliza protecție solară. Puteți apoi să îl aplicați în siguranță pe pielea dvs. Protecția solară trebuie să fie opacă. Dacă este translucid, este probabil ca pulberea de oxid să fie depusă în partea de jos.- Este posibil ca oxidul să se așeze pe fundul recipientului în timp ce protecția solară se răcește. Acest lucru se poate întâmpla și dacă protecția solară rămâne expusă la căldură prea mult timp. Acesta este motivul pentru care este important să agitați sau să agitați protecția solară în aceste situații, pentru a profita din plin de proprietățile protectoare ale oxidului pudră.
-
Etichetați-vă crema și păstrați-o la rece. Etichetați cu atenție produsul cu data și păstrați-l la rece. Ca toate produsele cosmetice de casă, protecția solară este utilizată în termen de șase luni. Păstrați-l într-un loc rece și uscat.- Dacă protecția solară este expusă la căldură sau frig, se poate ca formula să se descompună. Dacă oxidul nu este distribuit omogen în protecția solară, nu va fi eficient.
- Dacă protecția solară se întărește sau devine prea lichidă, este important să o agitați atunci când revine la temperatura camerei pentru a restabili consistența inițială.
Partea a 2-a Creează-ți propria rețetă de protecție solară
-
Studiați alte rețete de protecție solară. Studiați alte rețete și ingredientele pe care le conțin. Acest lucru vă va oferi o idee despre ingredientele utilizate în mod obișnuit pe care poate doriți să le utilizați la rândul dvs. -
Încercați această rețetă de protecție solară de casă. Există o rețetă făcută din diferite uleiuri și materiale naturale. Pur și simplu amestecați toate ingredientele, cu excepția oxidului de zinc, topiți și amestecați bine. Apoi adăugați oxidul, lăsați să se răcească amestecând bine și asta este! S-a terminat.- 10 cl de ulei de migdale dulci sau de măsline
- 5 cl ulei de nucă de cocos
- 1 c. la s. ulei de zmeură (opțional)
- 1 c. la s. ulei de morcovi (opțional)
- 1 c. la s. vitamina E lichidă (opțional)
- câteva picături din uleiul esențial ales (opțional)
- 2 lingurițe la s. unt de shea
- 5 cl de ceară de albine
- 2 lingurițe la s. oxid de zinc
-
Modificați o rețetă care să se potrivească gusturilor dvs. După citirea sau testarea diferitelor rețete de protecție solară de casă, precum cele prezentate mai sus, puteți adăuga ingredientele la alegere pentru a obține o protecție solară pe măsură.- De exemplu, puteți adăuga ulei esențial de lavandă și elimina ceara de albine din rețetă. Acest lucru vă va oferi o protecție solară mai ușoară și mai ușor de aplicat, precum și un parfum delicat.
-
Familiarizați-vă cu diferitele uleiuri. Uleiul de bază este cel găsit în cantități mai mari în protecția solară de casă. Printre uleiurile de bază cele mai utilizate sunt: uleiul de măsline (SPF 7 sau 8), uleiul de nucă de cocos (SPF 7), uleiul de ricin (SPF 6) și ulei de migdale dulci (SPF din 5). -
Verificați indicele SPF al uleiurilor esențiale. Înainte de a alege un ulei esențial, verificați indicele SPF. Printre uleiurile esențiale utilizate în mod obișnuit în cremele solare de casă se numără menta (SPF 7), tulsi (SPF 7 și lavandă (SPF 6)). Evitați uleiurile esențiale din citrice, cum ar fi lamaia sau bergamot, care sunt fotosensibilizante și pot provoca de fapt arsuri. -
Încercați ulei de semințe de zmeură. Uleiul de semințe de zmeură roșie este foarte popular în protecțiile solare de casă, din cauza SPF între 25 și 50 de ani. Adăugați o cantitate mică de ulei de semințe de zmeură la protecția solară de casă pentru a-i crește nivelul de de protecție. -
Încercați uleiul de semințe de morcov. Uleiul de semințe de morcov, cu indicele său SPF între 35 și 40, este de asemenea foarte popular. Adăugați o cantitate mică de ulei de semințe de morcov la protecția solară de casă pentru a crește factorul de protecție. -
Încercați untul de shea. SPF de unt de shea este estimat în general între 4 și 6. Adăugarea de unt de shea la protecția solară de casă ajută să-i ofere o consistență mai groasă. Este, de asemenea, un material foarte hrănitor care vă va lăsa pielea moale și netedă. -
Adăugați întotdeauna oxid de pulbere. Cel mai important ingredient în protecția solară de casă este oxidul de zinc sau dioxidul de titan. Acești doi oxizi oferă o protecție reală atât împotriva UVA, cât și a UVB și sunt absolut necesare pentru realizarea unei protecții solare de casă.- Cu cât ai mai mult oxid, cu atât va fi mai eficientă protecția solară a casei tale. Concentrația recomandată variază între 5% și 25% oxid.
- Ambele tipuri de oxid prezintă o eficiență, dar se pare că cel al oxidului de zinc este atât mai bun, cât și mai larg decât cel al dioxidului de titan în ceea ce privește protecția solară.
Partea 3 Înțelegerea protecției solare
-
Fiți conștienți de riscuri. Eficiența protecției solare nu are legătură numai cu ingredientele utilizate, ci și cu procesul de fabricație. Aceasta este îngrijorarea exprimată cel mai adesea de către profesioniștii din domeniul sănătății cu privire la protecțiile solare de casă.- Mulți medici își fac griji că, în ciuda eficacității ingredientelor, modul în care sunt amestecate le poate face ineficiente. Dacă, de exemplu, oxidul de zinc nu este amestecat în mod corespunzător cu restul ingredientelor, pielea dvs. poate fi protejată neregulat sau, chiar mai rău, deloc protejată.
- De asemenea, profesia medicală este preocupată de faptul că persoanele care fac o protecție solară de casă nu au mijloace pentru a efectua teste de eficacitate. Fără laborator, nu există nicio modalitate de a fi siguri de eficacitatea reală a protecției solare de casă.
-
Diferențiați între indicele SPF și protecția cu spectru larg. Indicele SPF măsoară doar capacitatea unui produs de a se proteja de razele UVB, razele UV responsabile de îmbătrânirea pielii. Cu toate acestea, razele UVA sunt foarte nocive și, la fel ca UVB, pot provoca cancer de piele.- Pentru a fi protejat în mod corespunzător, este necesar să folosiți o protecție solară care să ofere o protecție de spectru larg, împotriva ambelor tipuri de raze UV.
- De aceea, este important ca protecția solară să fie suficient de bogată în oxid de zinc sau dioxid de titan. Oxidul de zinc este deosebit de eficient la blocarea atât a UVA cât și a UVB.
-
Consumați alimente de protecție. Unele alimente promovează lupta naturală a pielii împotriva UVA și UVB. Pentru a vă proteja natural pielea de soare, unele alimente vă pot ajuta. Cu toate acestea, dieta singură este insuficientă, mai trebuie să puneți protecție solară.- Cacao, ceai negru și ceai verde, micro-alge, cum ar fi spirulina și clorella, și fructe și legume bogate în carotenoizi și antioxidanți ajută la dezvoltarea abilității naturale a pielii de a se apăra de efectele nocive ale pielii. soare.
-
Găsiți alternative la protecția solară de casă. Multe persoane s-au speriat de investigațiile chimice ale unor protecții solare comerciale, astfel că acum sunt disponibile protecții solare naturale la prețuri accesibile.- Acum este relativ ușor să găsești protecție solară fără substanțe chimice obținute din produse ecologice, la fel de sănătoase ca versiunile de casă și dovedite a fi eficiente în testele de laborator.