Conţinut
- etape
- Metoda 1 Gestionați prejudiciul
- Metoda 2 Utilizarea Remediilor bunicii
- Metoda 3 Utilizați medicamente sau creme
Deși nu există o rezolvare rapidă pentru a elimina o vânătăi pe loc, este posibil să accelerăm recuperarea. Este posibil să scapi de un hematom în doar câteva zile dacă folosești tehnicile care urmează. Faceți timp pentru a afla cum să utilizați remedii casnice și creme medicale pentru a reduce aspectul vânătăi.
etape
Metoda 1 Gestionați prejudiciul
-
Gheața vânătăi. Puneți gheață pe vânătăi timp de 15 minute la fiecare 5 ore pentru primele zile. Gheața reduce inflamația și umflarea, făcând mai ușoară vindecarea vânătăi. -
Aplicați o compresă caldă după a doua zi. După reducerea inflamației folosind cuburi de gheață, puteți aplica o compresa caldă (nu fierbinte) direct pe vânătăi. Acest lucru va crește fluxul de sânge irigând țesutul și va accelera vindecarea. -
Elevați vânătaia. Dacă vânătaia dvs. se află pe o zonă pe care o puteți mișca (pe un membre, de exemplu), asigurați-vă că o ridicați dincolo de înălțimea inimii pentru a reduce fluxul de sânge. Acest lucru va reduce umflarea și va împiedica sângerarea masivă a sângelui de la vânătă, cauzând decolorarea în continuare. Cu cât aplicați mai devreme altitudinea, cu atât va fi mai eficientă. -
Evitați activitatea fizică excesivă. În primele două zile, evitați o activitate fizică intensă care va provoca creșterea fluxului de sânge. Cu cât albastrul tău este irigat de sânge, cu atât va deveni mai rău. -
Masează ușor vânătaia. Folosiți degetul mare pentru a masa delicat conturul vânătăi. Nu încercați să vă masați prea tare sau să nu masați centrul vânătăi, deoarece acest lucru va fi dureros. Masaj cu mișcare rotativă. Vei activa procesul limfatic și corpul tău poate începe să scape singur de hematom. -
Expuneti-va vanata la soare. Dacă puteți avea 10 până la 15 minute de expunere directă la razele soarelui, razele UV vor începe să degradeze bilirubina, molecula responsabilă de colorarea gălbuie a vânătăii. Expunerea la soare va accelera degradarea bilirubinei și va accelera dispariția hematomului.
Metoda 2 Utilizarea Remediilor bunicii
-
Aplicați apă și oțet pe vânătăi. Amestecă oțet și apă caldă și freacă amestecul peste rana ta. Oțetul va crește fluxul de sânge către piele și va accelera vindecarea. -
Mănâncă lanai sau papaya. Lananele și papaia conțin o enzimă digestivă numită bromelină, această enzimă descompun proteinele care pot captura sângele și lichidele din țesuturile tale. Mâncați atâtea danane pe cât doriți să absorbiți bromelina și ajutați corpul să scape de vânătăi. -
Aplicați și ingerați vitamina C. Folosiți calea locală și orală pentru a obține suficientă vitamină C pentru a vă vindeca vânătaia.- În primul rând, asigurați-vă că aveți un aport adecvat de vitamina C, consumând portocale, mango, broccoli, ardei iute și cartofi dulci. De asemenea, puteți lua suplimente de vitamina C pentru a asigura un aport zilnic adecvat.
- Se macină pastilele de vitamina C și se amestecă cu apa pentru a crea un fel de pastă. Frecați această pastă direct pe rană și lăsați-o să se usuce înainte de a clăti ușor cu apă.
-
Consumați extract de afine. Extractul de afine conține antocianozide, antioxidanți puternici care îți pot reduce echimoza prin stabilizarea colagenului și consolidarea capilarelor. Puteți găsi extract de afine în majoritatea farmaciilor. -
Zdrobiți pătrunjelul și puneți-l direct pe vânătăi. Pătrunjelul are efecte antiinflamatorii care pot accelera dispariția vânătăii. -
Mâncați ghimbir proaspăt. Ca și pătrunjelul, ghimbirul are efecte antiinflamatorii și vă ajută sistemul imunitar. Se toacă ghimbirul și se înmoaie în apă caldă câteva minute înainte de a bea. De asemenea, puteți macina capsulele de ghimbir și aplicați direct pe rana ta. -
Amestecați ardeiul cayenne cu jeleul de petrol. Freacă amestecul pe rana ta. Ștergeți cu un țesut după câteva ore. Faceți acest lucru zilnic până la dispariția vânătăi. -
Pregătiți o pastă de rădăcini comfrey. Se macină rădăcina de comfrey și se adaugă puțină apă pentru a crea o pastă sau pur și simplu se înmoaie o bucată de bumbac în ceai făcut din rădăcini de comfrey. Aplică pasta sau vârful de bumbac pe rana ta o dată pe zi până la dispariția vânătăi. -
Înmuiați-vă rana cu ulei de șambris. Uleiul de șamlin poate accelera vindecarea și se spune că are activitate antiinflamatoare. Aplicați acest ulei și lăsați-l pe rană pentru câteva ore. Repetați cel puțin o dată pe zi până când vânătăi dispare. -
Luați un supliment oral cu bromelină. Bromelaina este un amestec de enzime care provine din lanane. Luați de 200 până la 400 mg de 1 până la 3 ori pe zi, acest lucru vă va ajuta organismul să se redreseze și să accelereze dispariția albastruului.- Unele suplimente înrăutățesc lucrurile, este indicat să nu consumi domégas 3, ulei de pește, vitamina E, dail și ginko bilobed, deoarece acestea vor accentua leziunea. După ce v-ați recuperat, îl puteți consuma din nou.
-
Ia o banană. Îndepărtați pielea din banană și frecați ușor interiorul pielii pe vânătăi. Puteți mânca banane, este bine pentru sănătatea dvs.!
Metoda 3 Utilizați medicamente sau creme
-
Luați paracetamol sau libuprofen, dar nu aspirină. Unele analgezice au efect antiinflamator și pot reduce durerea și umflarea. Cu toate acestea, evitați aspirina, deoarece diluează sângele și vă poate înrăutăți vânătaia. -
Aplicați unguent darnica sau gel darnica zilnic. Larnica este o plantă care reduce inflamația și îți poate curăța rapid vânătaia. Este disponibil în cremă sau gel în majoritatea farmaciilor. Puneți un strat de două ori pe zi pe rană până la dispariția vânătăi. -
Utilizați imediat vitamina K8. Când faceți albastru (că vă bateți singur), aplicați imediat o cantitate de vitamina K8 pe zonă. Acest lucru împiedică formarea albastrului și îi reduce culoarea. -
Lăsați-o să lipsească sângele la nivelul vânătăii. Dacă puteți, puteți cumpăra lipitori medicinali de la un magazin holistic de aprovizionare medicală și așezați-le direct pe rana voastră. Nu veți simți niciun disconfort, deoarece saliva lipitorilor este oarecum amorțitoare.