Conţinut
- etape
- Partea 1 Obținerea echipamentului potrivit
- Partea a 2-a Rămâneți pe bord
- Partea a 3-a Sentrainer
Trebuie să pornim de undeva. Dacă doriți să aflați cum să patinați fără a atinge vreodată o placă, sunteți la locul potrivit. Veți învăța cum să cumpărați echipamentul potrivit, cum să stați pe bord, cum să vă deplasați confortabil fără a cădea și alte sfaturi care vă vor ajuta să progresați și să învățați să patinați. Iată cum.
etape
Partea 1 Obținerea echipamentului potrivit
-
Cumpărați un skateboard care se potrivește cu ceea ce vă place. Există multe stiluri și mărci de panouri care corespund centrelor de interes ale fiecăruia. Accesați un magazin de skateboard pentru a vedea ce au la dispoziție și cereți unui skateboarder cu experiență să aleagă o placă în funcție de dimensiunea dvs. și de utilizarea pe care doriți să o faceți:- scânduri lungi sunt ideale pentru distanțe lungi, iar începătorii le va fi mai ușor să le manevreze. Dacă doriți o placă care vă oferă posibilitatea de a sări pe ea și de a merge la aventură sau o placă care vă permite să vă deplasați cu ușurință, trebuie să cumpărați o placă lungă. Nu se împrumută acrobaticilor, așa că dacă vrei să faci salturi nu alege acest tip de bord.
- scânduri clasice sunt de obicei cele care vin în minte atunci când te gândești la skateboarding. Capetele lor conice sunt perfecte pentru acrobații și sărituri, sunt ușor de manevrat, aceste plăci sunt excelente pentru a vă deplasa rapid, oriunde, cu skateboard-ul, dar vă va lua un pic mai mult timp pentru a vă găsi echilibrul la începând. Dacă doriți să intrați într-o jumătate de pipă, acesta este tipul de bord pe care trebuie să îl cumpărați.
- placi personalizate sunt placi pe care le asamblați cumpărând piese separate. În general, patinatorii mai experimentați își vor personaliza roțile, camioanele, rulmenții și placa în sine. Probabil că nu veți monta o placă personalizată dacă tocmai ați început.
-
Asigurați-vă că placa dvs. este bine concepută pentru începători. Nu cumpărați scânduri prea curbate sau camioane slab fixate dacă începeți. Aceste caracteristici sunt excelente pentru acrobație, dar este mult mai greu să mențineți echilibrul și nu veți dori să continuați dacă nu puteți rămâne pe bord. Pentru a începe, obțineți o placă plată cu camioane bine atașate. -
Cumpărați o pereche bună de pantofi de skateboard. Dacă doriți să vă răniți sau să vă răsuciți glezna, încercați să săriți pe placa dvs. cu panglici sau clape. Pantofii de skateboard au talpi care se potrivesc pe placă și oferă atât protecție cât și suport, ceea ce îi face ideali pentru învățarea skateboard-ului. Veți găsi ce aveți nevoie la Vans, Airwalk și Etnie, dar multe alte mărci de îmbrăcăminte sport fac încălțăminte de skateboarding.- Dacă nu găsiți un anumit brand, căutați pantofi cu talpă plată. Evitați genul de ure întâlnit de obicei pe pantofi de tenis sau alergare, alegeți mai degrabă ceva precum pantofii cu barca, cu talpa plată și netedă.
-
Trebuie să purtați tot timpul echipament de protecție și cască. Este absolut necesar să obțineți o cască de skateboard, pe care o veți recunoaște cu suprafața netedă și cu cureaua strânsă la bărbie pentru a vă proteja capul. Este un pariu sigur că vei cădea mult, așa că este foarte important să îți faci griji pentru siguranța ta și să porți o pălărie. Vei părea chiar mai cool!- De asemenea, puteți purta protecții pentru genunchi, încheieturi și coate, mai ales dacă sunteți începători. Când vă simțiți mai confortabil pe placă, nu va trebui să purtați toate aceste protecții tot timpul, dar de fiecare dată când doriți să învățați un nou truc, mai ales când înveți să stai pe tablă, este întotdeauna mai bine purtați mai multe protecții.
- Nu veți părea ridicol dorind să vă salvați un sejur scump în camera de urgență, mai ales dacă sunteți începători. Nu ascultați oamenii care vă spun că „patinatorii adevărați” nu au nevoie de protecție, ci sunt oameni imaturi care greșesc complet.
-
Găsiți un loc bun pentru a practica skateboardingul. Cel mai bine ar fi să găsești o zonă de ciment plat, fără găuri sau denivelări care te vor face să cazi în timp ce înveți să faci skateboard. Mai târziu, veți putea trece peste zone mai accidentate, în siguranță completă, dar pentru moment este mai bine să aflați despre o parcare sau un drum privat a cărui suprafață este plană și netedă.- Din păcate, devine din ce în ce mai dificil să găsești locuri unde skateboarding-ul este mai ușor, din cauza reputației proaste pe care acest sport o are în unele orașe. Nu fi acel tip de skateboarder care menține imaginea proastă transmisă de unii patinatori: asigurați-vă că aveți autoritatea de a skateboard unde doriți să mergeți și să evitați călăritul în locuri unde este interzis.
Partea a 2-a Rămâneți pe bord
-
Uită de acrobații. Mulți începători nu pot învăța să facă skateboard, pentru că vor să învețe cum să facă trucuri înainte de a învăța chiar elementele de bază. Vei ajunge acolo, cu o anumită pregătire, dar în același mod în care trebuie să înveți o simplă coardă de chitară înainte de a-ți ignora publicul aruncându-te într-un solo, trebuie să înveți cum să miști tabloul înainte și să te simți bine în acest sens. Trebuie să înveți să rămâi pe tablă înainte de a învăța să sari pe ea. -
Încercați să rămâneți pe bord fără să cădeți. Nu există un mod corespunzător de a sta pe placă, așa că așezați placa pe o suprafață stabilă, de exemplu pe iarbă sau covor, unde nu va putea să se rostogolească cu ușurință și să încerce să găsească cea mai confortabilă poziție pentru tine. Puneți un picior în fața celuilalt, alinindu-le mai mult sau mai puțin cu camioanele plăcii.- o picior regulat înseamnă că ați pus piciorul stâng în fața piciorului drept. În general, acest lucru înseamnă că veți împinge cu piciorul drept și lăsați piciorul stâng pe bord.
- o piciorul gâscat înseamnă că puneți piciorul drept înainte și împingeți cu piciorul stâng. Niciuna dintre aceste două poziții nu este mai bună decât cealaltă.
- o Picior mongol este mai puțin obișnuit și este utilizat pentru a descrie un mod de călărie unde piciorul din față este și piciorul care împinge bordul. Această poziție este foarte incomodă pentru majoritatea patinatorilor, dar dacă vă simțiți mai confortabil, mergeți la ea! Nu există o cale greșită.
-
Încercați să împingeți placa. Pe o zonă de ciment plat, stați pe tabla cu un picior înainte și împingeți cu celălalt picior o mișcare lungă și constantă pentru a lua elanul.- Începătorii au tendința de a da mici smucituri cu piciorul în loc de suporturi lungi. Este mai bine să utilizați această metodă pentru a începe, aceasta va oferi o mișcare mai regulată plăcii și vă va permite să păstrați echilibrul.
-
Pune-te în poziție pe tablă. Odată în mișcare, trebuie să puneți piciorul înainte în lateral, un pic din modul în care ați stat atunci când ați avut placa pe iarbă și ați pus piciorul cu care împingeți pe partea din spate a plăcii pentru a-l pune în repaus . Îndoiți-vă puțin genunchii, dar țineți-vă drepți, cu spatele drept, pentru a afla cum să vă găsiți echilibrul.- Pentru a afla dacă sunteți bun, piciorul din față ar trebui să fie chiar în spatele șuruburilor camionului din față și a piciorului posterior pe capătul din spate al plăcii. Aceasta este cea mai stabilă și sigură poziție pentru a merge mai departe.
- Acesta este cel mai greu lucru de învățat atunci când începi, dar vestea bună este că vei putea să te miști în siguranță după ce ai înțeles trucul. Nu vă fie frică!
-
Învață să te transformi. Când doriți să vă întoarceți, mutați-vă greutatea înainte sau înapoi a gleznei, în funcție de locul în care vă aflați și de unde doriți să mergeți. Presiunea pe care va trebui să o utilizați va depinde de modul în care sunt fixate camioanele și de cât de mare este rândul tău. Exersează pe o suprafață plană, pregătește-te, mișcă-ți greutatea și călărește în siguranță, fără a cădea. Schimbarea standard se numește scarving.- Kickturning este o tehnică foarte utilă pentru a evita un obstacol sau pentru a face o întoarcere foarte strânsă pe care nu o puteți face în eșarfare.Ridicați ușor roțile din față, aplicând presiune pe partea din spate a plăcii cu un picior și apoi rotiți-vă corpul în direcția în care doriți să vă rotiți. Trebuie să faci asta într-o singură mișcare. Nu aplicați prea multă presiune pe partea din spate a plăcii sau veți vedea placa alunecându-vă sub picioare. Nu este deloc o idee bună să dai startul într-o coborâre.
-
Încercați să vă opriți. Există multe modalități de a vă opri pe un skateboard, dar multe dintre ele sunt rezervate pentru skateboarders cu experiență. Pentru începător, va fi mai ușor să încetiniți încet, apoi să puneți un picior pe pământ sau să vă opriți cu un oprire de coada.- Pentru a efectua o oprire de coadă, trebuie să vă mutați cea mai mare parte din greutate la piciorul din spate, stând pe spatele plăcii și frecând capătul plăcii pe podea. Mulți oameni nu le place această tehnică, deoarece dăunează capătului plăcii, dar multe skateboard-uri, în special modele pentru distanțe lungi, au un tampon de cauciuc care ajută la oprire, acest lucru fiind deosebit de util pentru începători.
Partea a 3-a Sentrainer
-
Invata sa cazi. Nu există niciun skateboarder care să nu fi căzut niciodată de pe bordul său. Acest lucru te poate face să pierzi motivația, dar vei evita rănile grave, învățând cum să cazi. Purtați în permanență o cască pentru a vă proteja capul și încercați să purtați protecții pentru încheieturi pe care le puteți folosi pentru a amortiza căderea și a evita cicatricile sângeroase care fac parte din viața unui patinator.- Micile pietricele care se blochează în roți sunt una dintre cele mai frecvente probleme de pe o placă sau roțile care se blochează brusc într-o cutie, provocând pierderea echilibrului. Respectați cât mai mult posibil terenul pe care călătoriți și rămâneți concentrat asupra echilibrului.
-
Patinează cu alți patinatori. La fel ca muzica sau alte sporturi, este mai ușor să înveți cum să patinezi dacă ai pe cineva care îți poate arăta cum să faci. Petreceți timp cu skateboarderi mai experimentați și aflați tot ce puteți, solicitând sfaturi și sfaturi. Rugați-i să vă arate cum să o faceți, nu vă mințiți despre inexperiența dvs.- Ai grijă să nu te forțezi să încerci ceva pentru care nu ești pregătit. Dacă te duci la patinaj cu alți băieți pentru a sari peste o scară, ai putea să te doare dacă te afli în faza în care încerci să te oprești fără să cazi. Mergeți încet. Vei ajunge și tu acolo.
-
Urmăriți o mulțime de videoclipuri cu skate. Videoclipurile de skateboarding sunt în centrul culturii skateboarding-ului. Veți găsi gratuit tone de compilări sau tutoriale pe internet gratuit. Veți găsi videoclipuri care arată priceperea diferitor patinatori, precum și multe sfaturi și sfaturi pentru a ajuta începătorii. Aflați cum puteți crea cifre mai elaborate urmărind videoclipuri. -
Încercați patinajul în jos. Gravitatea vă va fi de mare folos pentru a deveni un patinator avansat. Probabil veți fi foarte speriați pentru prima dată când mergeți la patinaj în jos, așa că este mai bine pentru dvs. să începeți să aflați din start cum să vă mențineți pe bord și cum să rămâneți la control.- Pentru a menține echilibrul, îndoaie genunchii mai jos pe placă și folosește-ți brațele pentru a evita balansarea pe toate părțile. Păstrează-ți gleznele în continuare, deoarece atunci când ai o viteză mai mare, mișcările mici pot crea balansare mai mare și probabil vei pierde echilibrul.
-
Încercați trucuri atunci când vă simțiți gata. Când începeți să vă simțiți mai confortabil pe bord și puteți rămâne pe el mai mult timp fără a cădea, puteți încerca să creați o figură sau două. Până la urmă, ai făcut tot ce ai putut pentru a ajunge acolo! Iată cele mai simple cifre pentru începători:- Lollie
- pop shove-it
- lovitura cu piciorul
- măcinat
-
Nu înceta să patinezi. Perseverează! Învățarea skateboardingului va necesita mult timp și efort. Nu este ceva ce veți învăța într-o singură zi, dar antrenând cât de des puteți să vă îmbunătățiți și să vă simțiți mai confortabil pe bord. Încercați să rămâneți motivați.