Cum să faci o relație să dureze

Conţinut

• etape
• Partea 1 Faceți timp pentru a petrece împreună
• Partea 2 Menținerea unei comunicări puternice
• Partea 3 Continuați să mergeți înainte
• Partea 4 Luând obiceiul de toleranță

În acest articol: Pregătindu-vă timp pentru a petrece împreunăCultăm o comunicare puternică Continuați pentru a continua Obținerea obiceiului de toleranță12 Referințe

Începutul unei relații este întotdeauna un moment captivant și interesant, dar pentru a face să dureze pe termen lung, va trebui să depuneți un efort. Odată ce relația va fi stabilită, va trebui să comunicați cinstit cu partenerul dvs. și să continuați să prețuiți momentele pe care le petreceți împreună. O relație romantică nu este întotdeauna o plăcere, dar beneficiile pe termen lung ale unei relații serioase depășesc cu mult greutățile cu care te poți confrunta. Urmați doar câteva sfaturi simple despre cum să dureze o relație.

etape

Partea 1 Faceți timp pentru a petrece împreună

1. Luați-vă timp pentru romantism. Chiar dacă o ieșire împreună poate părea un pic forțată, ar trebui să vă luați obiceiul de a rezerva o noapte pe săptămână pentru a petrece împreună, dacă nu mai mult. Puteți face ceea ce doriți, dar trebuie să setați un obiectiv de a petrece timp de calitate împreună, doar ambele, cel puțin o dată pe săptămână.
   • Puteți face același lucru în fiecare săptămână, cum ar fi să pregătiți cina împreună sau să mergeți să vedeți un film sau puteți adăuga un pic de condiment la petrecerile dvs. și să faceți ceva diferit de fiecare dată. Dacă stai acasă, mențineți o atmosferă romantică aprindând lumânări și jucând muzică moale.
   • Orice ai face, asigură-te că ai timp să vorbești cu tine în timpul serii tale romantice. Nu veți putea vorbi cu dvs. dacă mergeți la un concert cu muzică tare.
   • Învață să spui nu altora în timpul serii tale romantice. Prietenii tăi te-ar putea implora să te alături într-un bar, dar dacă ai organizat o petrecere cu partenerul, trebuie să le spui că nu poți veni și că te poți vedea săptămâna viitoare. Partenerul tău nu va crede că această seară este important pentru tine, dacă ești mereu gata să o sacrifici.
   • Trebuie să vă îmbrăcați bine, să vă spuneți cât de mult vă iubiți și să vă complimentați în timpul serii.

2. 
   

   
   
   
   Iubeste cel putin o data pe saptamana. Nu trebuie să o puneți în calendarul dvs. (și sperăm că acest lucru nu va deveni necesar), dar trebuie să faceți tot posibilul pentru a face dragoste cel puțin o dată pe săptămână, chiar dacă vă simțiți obosit după muncă sau dacă ai multe lucruri de făcut.
   • Este un mod de a vă menține intimitatea și de a vă apropia unul de celălalt.
   • De asemenea, ar trebui să petreci timp îmbrățișând și sărutându-te pentru a nu avea impresia că sexul este doar o altă treabă de făcut.

3. 
   

   
   Ia-ți timpul să vorbești cu tine. Chiar dacă aveți un program aglomerat, trebuie să vorbiți în fiecare zi, chiar dacă aveți multe de făcut. Puteți face timp pentru a face acest lucru în timpul mesei sau puteți face un apel telefonic dacă nu sunteți împreună.
   • Luați obiceiul de a vă informa despre ziua lui. Chiar dacă nu trebuie să împărtășești toate detaliile enervante ale vieții tale, trebuie să fii confortabil cu obiceiurile celuilalt.
   • Dacă vă petreceți o săptămână distanță unul de celălalt, luați cel puțin un sfert de oră în fiecare zi pentru a vă spune ce faceți și a-i aminti partenerului dvs. cât de mult vă place.
   • Când vorbești, nu lăsa nimic să te distragă. Nu vorbești cu adevărat cu tine însuți dacă privești un meci sau telefonul în același timp.

Partea 2 Menținerea unei comunicări puternice

1. 
   

   
   
   
   Fii sincer unul cu celălalt. Onestitatea este cheia oricărei relații pe termen lung. Pentru ca relația ta să rămână puternică, trebuie să fii capabil să te deschizi și să fii sincer cu partenerul tău. Trebuie să fii capabil să împărtășești toate gândurile și emoțiile tale cele mai interioare sau nu vorbești cu adevărat cu tine.
   • Nu vă fie teamă să-i spuneți dacă v-a dezamăgit. Dacă vorbești cu adevărat despre cum te simți, vei putea rezolva problemele tale și este mult mai bine decât un comportament pasiv agresiv dacă te deranjează ceva.
   • Împărtășește-ți sentimentele cu partenerul. Dacă sunteți supărat din cauza a ceva ce s-a întâmplat la serviciu sau a ceva ce a spus mama voastră, nu o păstrați pentru voi.
   • De asemenea, păstrează unele lucruri pentru tine. Deși onestitatea este de obicei cea mai bună strategie, nici nu ar trebui să împărtășiți sentimentele cu partenerul. De exemplu, dacă nu îți place noua lui cămașă sau crezi că unul dintre prietenii săi este într-adevăr enervant, ar trebui să o păstrezi pentru tine.
   • Fii sincer la momentul potrivit. Dacă vrei să îi vorbești despre ceva important pentru tine, trebuie să te asiguri că o vei face când va avea timp să vorbească și când nu va fi stresat. El va lua mai bine ce trebuie să-i spui dacă are timp să te asculte.

2. 
   

   
   Învață să faci compromisuri. În orice relație puternică, trebuie să fie mai important să fii fericit decât să ai dreptate. Dacă doriți ca relația dvs. să dureze, trebuie să învățați să luați decizii cu partenerul dvs. și să găsiți modalități prin care aceste decizii vă vor face amândoi fericiți sau veți învăța să vă lăsați partenerul să fie fericit pentru acest moment. Iată ce puteți face.
   • Atunci când luați o decizie, trebuie să cereți partenerului dvs. să evalueze importanța lor pe o scară de la 1 la 10 și să vă spună dacă este cu adevărat important pentru ei. În continuare, discutați motivul care face ca această decizie să fie importantă pentru amândoi și ce puteți face pentru ca aceasta să fie mai puțin importantă.
   • Fii atent Când luați o decizie împreună, acordați-vă timp pentru a cântări avantajele și contra și găsiți un compromis.
   • Luati mici decizii fiecare pe rand. Dacă ați ales restaurantul doar pentru seara dvs., lăsați-l pe partenerul dvs. să aleagă filmul.
   • Asigurați-vă că compromisurile vin de ambele părți.Nu este un compromis dacă partenerul tău sfârșește întotdeauna să accepte ceea ce îți dorești, deoarece insiști ​​de lungă durată.

3. 
   

   
   Învață să-ți ceri scuze. Acesta este un lucru important. Dacă doriți o relație pe termen lung, trebuie să învățați absolut să spuneți că vă pare rău din când în când. În contextul unei relații, este mult mai important să faci sex sexual decât să mirosiți.
   • Învață să-ți ceri scuze dacă ai greșit. Poate dura ceva timp pentru a realiza că ați făcut o greșeală, dar, odată ce este cazul, trebuie să vă cereți scuze.
   • Fii sincer când o faci. Privește-ți partenerul în ochi și îți cere scuze sincer. Scuzele tale vor fi inutile dacă îți ceri scuze pentru că trebuie.
   • Învață să accepți scuzele partenerului tău. Dacă se gândește cu adevărat la asta, trebuie să te oprești încăpățânat și să-i accepți scuzele pentru a merge mai departe.

4. 
   

   
   Spune-i cât de mult îți pasă de el. Nu uita să-i spui „te iubesc” și să nu-ți dai sentimentele de la sine. Trebuie să-i spui partenerului că îi iubești în fiecare zi și chiar de mai multe ori pe zi, dacă este posibil. Amintiți-vă că trebuie să-i arătați întotdeauna că gândiți ce spuneți când spuneți „te iubesc”.
   • Dă-i întotdeauna complimente. Spune-i cât de frumoasă este cu noua ei rochie sau cât de mult îți place zâmbetul ei.
   • Fii mereu recunoscător. Nu-i acorda serviciile sau bunătatea.
   • Spune-i tot timpul cât de special este. Nu uita niciodată că trebuie să-l faci să se simtă unic.

Partea 3 Continuați să mergeți înainte

1. 
   

   
   Găsiți locuri de interes de partajat. O relație este ca o bicicletă, dacă nu se mișcă, cade. Trebuie să găsești modalități de a-ți hrăni relația, astfel încât iubirea să nu devină doar un obicei. Puteți face, de exemplu, acest lucru găsind noi pasiuni pe care le puteți exersa împreună, să faceți o activitate interesantă împreună și să împărtășiți o pasiune.
   • Ia săptămânal cursuri de dans împreună. Acest lucru îți va permite să exerciți și să crești iubirea pe care o ai pentru tine.
   • Găsiți un hobby împreună. Încercați cursuri de pictură sau olărit sau descoperiți o pasiune pentru navigare.
   • Luați o clasă împreună Încercați să învățați o limbă nouă sau să luați cursuri de istorie.
   • Antrenează-te pentru o fugă împreună. Este o modalitate excelentă de a vă apropia în timp ce vă antrenați pentru o alergare de 5k sau un maraton.
   • Faceți o activitate în afara zonei dvs. de confort. Încercați drumeții, ciclism montan sau chiar patinaj. Faceți ceva ce nu ați făcut până acum pentru a vă apropia.

2. 
   

   
   Condimentează-ți relațiile intime. Dacă doriți să mențineți o relație sănătoasă, trebuie să mențineți și sexul sănătos. Chiar dacă după cinci ani de relație, rapoartele tale probabil nu sunt ceea ce au fost la început, ar trebui să încerci încă lucruri noi pentru a menține flacăra intactă și pentru a-ți păstra relațiile intime ca o aventură de doi oameni.
   • Încercați poziții noi. Nu faceți același lucru tot timpul, chiar dacă vi se potrivește. Puteți căuta poziții noi împreună, este, de asemenea, o activitate excelentă pentru foreplay.
   • Faceți dragoste în locuri noi. Evitați patul din când în când, încercați canapeaua, masa de bucătărie sau mergeți la hotel în miezul zilei.
   • Încercați să mergeți la un sexshop pentru a cumpăra câteva jucării distractive pe care le puteți folosi acasă.

3. 
   

   
   Călătoriți într-un loc necunoscut. Chiar dacă vacanțele nu sunt o soluție pe termen lung la problemele cuplului tău, o călătorie împreună te poate ajuta să ieși din traintrain și să te bucuri de dragostea ta într-un mod nou. În plus, organizarea călătoriei vă permite să aveți ceva ce așteptați cu nerăbdare în viitor.
   • Organizați călătoria pe care v-ați dorit întotdeauna. Dacă ați vorbit împreună cu Veneția de șapte ani împreună și dacă aveți bani pentru a o face, este timpul să vă faceți visul realitate.
   • Faceți o excursie pentru o zi. Chiar și o escapadă de o zi într-o pădure sau pe plajă poate oferi relației tale un impuls.
   • Mergeți la o a doua lună de miere. Dacă sunteți căsătorit și ați avut deja luna de miere, puteți lua o a doua pentru a vă celebra dragostea.

Partea 4 Luând obiceiul de toleranță

1. 
   

   
   Înțelegeți comportamentele din conul lor. Există șanse mari ca, pe lângă chimia dintre voi, să vă întâlniți partenerul într-un moment convenabil în cele două vieți ale voastre. Poate ați fost tânăr și viclean, în vacanță sau ați împărtășit o experiență puternică împreună. Acesta este un exemplu de influență conuală pozitivă care a îmbunătățit relația ta.

2. 
   

   
   Acceptați comportamentele din conul lor. Acceptați faptul că nu puteți evita influențele conice negative. Atunci când o persoană trece printr-o perioadă de stres, boală, pierderea locului de muncă sau alte surse de anxietate, aceasta poate acționa diferit față de persoana pe care o cunoașteți și pe care o iubești.

3. 
   

   
   Identificați comportamentele conului. Dacă partenerul îți arată puțin sprijin într-o perioadă dificilă, de exemplu după livrarea ta, după o disponibilizare sau după o moarte în familia ta, ai putea considera că ceea ce spune nu provine de la el, ci din situație. Tratează influențele conue ca vremea. Nu puteți face nimic, decât să așteptați ce trecere.

4. 
   

   
   Iartă-te pentru comportamentul conunduos. Uitați și iertați-vă comportamentul în perioadele dificile. Mintea umană favorizează în mod natural experiențele negative în detrimentul experiențelor pozitive. Râsurile provocate de cuvintele rostite în momentele de atenție se acumulează în timp și este o modalitate sigură de a face relația amară. Trebuie să înveți să diferențiezi între comportamente influențate de con și personalitate, pentru a crea o relație sănătoasă, de lungă durată.

sfat

• Fii credincios. Fidelitatea este o calitate importantă. Fii fidel partenerului tău și rămâne deschis în tot ceea ce faci. Nu veți face ca relația să funcționeze ascunzând lucrurile din ea.
• Nu te atașa prea mult de prietenii tăi sau de sexul opus și nu vorbește tot timpul, ar putea face încrederea partenerului tău să rupe și să strice relația.
• Încercați să-l înțelegeți. Uneori, partenerul tău ar putea fi stresat sau într-o dispoziție proastă și, în acel moment, el ar putea striga sau spune lucruri care te-au rănit.

Încercați să liniați în loc să aruncați ulei pe foc. Dă-i ocazia să se relaxeze și se va calma ușor.

• Construiește încredere și bazele bune pentru relația ta. Fii de încredere și dă-i al tău partenerului tău. În acest fel, veți fi amândoi relaxați în tot ceea ce vi se întâmplă, deoarece știți că partenerul dvs. nu va aluneca. În același mod, trebuie să evitați exagerarea problemelor și să fiți o floare albastră tot timpul, devine rapid plictisitoare. Încercați să vă distrați împreună.
• Dacă sunteți la liceu sau la universitate chiar acum, luați-vă timpul necesar pentru a face teme sau pentru a studia. Oferă-i chiar ajutorul tău, dacă este necesar.
• Nu uitați să nu fiți întotdeauna centrul atenției. Nu-ți schimba personalitatea pentru a te preface că ești cineva care nu ești. În același mod, nu fi nepoliticos și respectă-ți partenerul.
• Fii cât mai atent și arată-i cu acțiunile tale mai mult decât cu cuvintele tale. Partenerul tău se va simți iubit.
• Evitați dramatizarea lucrurilor. Nu veți avansa relația dvs. dacă plângeți, deoarece partenerul nu vă înțelege micile probleme. Încercați doar să înțelegeți ce face și de ce face asta. Evitați să vă plângeți în mod constant dacă nu răspundeți la apeluri sau nu vă sună. Dacă ai încredere în tine, există motive întemeiate să nu ridici telefonul și să nu suni.
• Dă-i un pic de spațiu. Ar putea fi foarte tentant să vă petreceți tot timpul împreună, în special la început. Totuși, trebuie să petreci timp departe unul de celălalt, fie cu familia sau cu prietenii, pentru a face momentele pe care le petreci împreună mai speciale.
• Comunicarea este cel mai important lucru. Vorbește cu partenerul tău în fiecare zi, întreabă-l cum îi merge ziua, sperăm și cum se simte. Pune-i aceste tipuri de întrebări pentru a-i arăta că îți pasă de el.

avertismente

• Nu încercați niciodată să vă faceți partenerul gelos, el vă va părăsi dacă credeți că nu vă mai place de el și că sunteți interesat de cineva.
• Fii atent, aceste etape nu sunt garantate 100%, nu există nimic sigur în relațiile pe termen lung. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor vor recunoaște că acești pași sunt adevăruri de bază pentru fiecare relație.