Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, au participat de-a lungul timpului 34 de persoane, unele anonime.Toți părinții își doresc să aibă un copil înțelept și politicos. Cu toate acestea, unii părinți pot pierde controlul cu propriul copil. În acest moment este trecută linia dintre parentalitate și abuz emoțional. Abuzul emoțional sau abuzul psihologic pot însemna abuz emoțional sau neglijare a unui copil. Este o problemă serioasă și persistentă care poate duce la izolare, depresie, singurătate, comportament riscant și, în cazuri extreme, sinucidere. Dacă suferiți de abuz emoțional din partea părinților, este necesar să acționați pentru a vă proteja.
etape
- 13 Încercați să vă acceptați, te iubesc și ai grijă de tine. Ceea ce poate anihila victimele abuzurilor este să creadă că merită ceea ce li se întâmplă. Ei sfârșesc făcând la fel de mult rău ca și atacatorul lor. Amintiți-vă în mod regulat că nu este vina ta și că tu însuți ești cel mai de preț bun. Meriți dragoste, respect, grijă și acceptare. Învață să te iubești pe tine însuți. Gândește-te: ești unic, nimeni nu este exact ca tine, nici măcar gemenul sau gemenul tău! Personalitatea ta este complet unică. Și, orice v-ar fi spus părinții, nimic nu este din vina ta. reclamă
sfat
- Aveți grijă de timiditatea de a depăși și de a fi siguri de sine, care este cel mai valoros instrument pentru a supraviețui. Nimeni nu vă poate atinge gândurile dacă nu doriți.Abuzul emoțional poate fi îngrozitor, dar cultivând o atitudine de supraviețuitor și un spirit de luptă, poți face parte din cei care supraviețuiesc abuzului și să ieși mai puternic. Doar pentru că cineva încearcă să-ți spună ce să gândești sau să crezi, nu înseamnă că este corect. Urmărește-ți instinctul, chiar dacă oamenii din jurul tău îți spun că ai greșit.
- Mențineți întotdeauna un număr la care puteți apela în caz de urgență și un loc în care vă puteți refugia atunci când este nevoie: la casa unui prieten, a unui membru al familiei sau a unui adult de încredere. În felul acesta, dacă lucrurile ies din mână, vei avea cel puțin un loc unde să te duci și cineva care să te ajute.
- Evitați pe cât posibil părinții. Încercați să cunoașteți cât mai bine programul lor pentru a evita pe cât posibil în prezența lor.
- Încercați să învățați cât puteți. Deși vă aflați într-o situație care nu ar trebui să existe niciodată, încercați să profitați de ea pentru a vă cunoaște mai bine, pentru a deveni mai puternici și pentru a înțelege mai bine relațiile umane și viața în general. Te vei simți atât de puțin neajutorat. Mulți supraviețuitori ai abuzului spun că, deși i-a lăsat speriați, i-a făcut și mai puternici și mai conștienți de lumea din jurul lor. Indiferent de dificultatea situației tale, aceasta îți va oferi arme pentru mai târziu. Încercați să vă folosiți experiențele pentru a deveni mai puternic și pentru a vă ajuta să faceți mai bine provocărilor pe care le veți întâmpina în viață.
- Nu fi gândit. Victimele abuzurilor emoționale, în special adolescenții, folosesc adesea furia sau amărăciunea pentru a le arăta părinților că nu respectă regulile lor. Cu toate acestea, situația ta nu se va îmbunătăți prin faptul că ai rezultatele școlare proaste, că bei sau te doare într-un fel sau altul. Cel mai bun mod de a arăta părinților tăi că nu accepți abuzul lor este să te respecți și să faci ceea ce este mai bine pentru tine.
- nu au vreodată utilizarea vătămărilor autoinfectate pentru a vă exprima propoziția. Aceasta ar adăuga doar cicatrici noi, care nu vor dispărea niciodată. Există modalități de a vă exprima creativ emoțiile, fără a vă răni.
- Dacă apelați vreodată o linie telefonică de urgență sau un site web oficial pentru a raporta un abuz, fiți specific și descrieți cine abuzați de dvs. și cum.
avertismente
- Multe persoane sunt neexperimentate, neinformate sau sunt prea dure. Acești oameni nu sunt cei cărora trebuie să îi încrezi. Aveți încredere doar în oamenii în care aveți încredere pentru a evita auzirea spunând că exagerați, mințiți sau vorbiți despre orice. Dacă vi se întâmplă vreodată, nu uitați că așa este esențial să nu nu crede acesti oameni. Dacă aveți impresia că ați fost abuzat, este din cauză că ceva nu este în regulă. Faceți tot ce puteți pentru a găsi persoana care vă va ajuta.
- Dacă vi se prescrie medicamente, respectați-vă mereu dozați și nu întrerupeți niciodată tratamentul fără a discuta cu medicul dumneavoastră. Respectă exact instrucțiunile medicului.
- În multe situații, abuzul emoțional poate duce la abuzuri fizice sau sexuale. Dacă acesta este cazul, vorbește întotdeauna cu cineva. Păstrând tăcerea, te-ai priva de orice ajutor, de aceea este foarte important să avertizezi pe cineva. Abuzul se va încheia doar dacă acționați în acest fel.
- Nu luați în considerare niciodată să vă ucideți. Există mereu alternative. Sinuciderea este o soluție definitivă a unei probleme temporare, chiar dacă această problemă poate părea permanentă în acest moment. Deși uneori se poate crede că nu are niciun rost să îndure toate aceste suferințe, există, de fapt, multe motive pentru a face acest lucru, dar este posibil să nu fie vizibile în acest moment. Această senzație poate fi, uneori, un efect secundar al medicației dvs. sau oprirea acesteia. Discutați cu prietenii, terapeutul sau medicul dacă aveți gânduri suicidare.