Conţinut
Acest articol a fost scris cu colaborarea editorilor și a cercetătorilor noștri calificați pentru a garanta exactitatea și completitudinea conținutului.Există 14 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Echipa de administrare a conținutului examinează cu atenție activitatea echipei editoriale pentru a ne asigura că fiecare articol respectă standardele noastre de înaltă calitate.
Nu este ușor să știi cum să gestionezi pe cineva care încearcă să te controleze. Acestea din urmă pot fi manipulative și te pot izola de ceilalți. Din fericire, există multe tehnici pentru a evita controlul pe care o persoană încearcă să-l exercite asupra ta. În acest moment, încercați să păstrați calmul și să nu reacționați. Apoi, stabilește-ți granițe clare, astfel încât să nu poți să-ți deblochezi zona de confort în viitor. De asemenea, învață cum să-ți gestionezi emoțiile. De asemenea, trebuie să înveți să ai grijă de tine pentru a evita influența dăunătoare a celor care vor căuta să impună un comportament care nu este al tău.
etape
Partea 1 din 3:
Gestionați o altercație
- 5 Stai departe când este necesar. Dacă această relație este rea pentru bunăstarea ta, este normal să faci un pas înapoi. Unii oameni sunt prea toxici pentru a dori să se schimbe. Dacă o persoană încalcă constant limitele pe care le-ai setat pentru ea, pune capăt relației tale. Viața este prea scurtă pentru a petrece timp cu oameni răniți sau manipulatori. reclamă
sfat
- Nu lăsați pe nimeni să vă spună cum să gestionați sau să vă cheltuiți banii, decât dacă este contabilul dumneavoastră. În cadrul unui cuplu, fiecare dintre parteneri trebuie să poată decide cum își cheltuiesc banii și să își negocieze deciziile unul cu celălalt.
- Rămâneți concentrați asupra lucrurilor pozitive, astfel încât să vă puteți gestiona relația cu această persoană manipulatoare.
avertismente
- Relațiile manipulative pot fi uneori gestionate, însă, dacă nu reușiți să faceți acest lucru sau să opuneți încercărilor de a controla această persoană sau dacă este prea persistentă, aceasta poate fi foarte distructivă și poate pune în pericol relația cu familia. și prietenii tăi. Deci ignoră această persoană.