Conţinut
- etape
- Metoda 1 Faceți un scrub cu zahăr și lămâie
- Metoda 2 Faceți un scrub cu zahăr și ulei
- Metoda 3 Realizați un săpun pentru scrub
Scrubul este un gest de frumusețe care ajută la menținerea strălucirii și moliciunii picioarelor sale. Îndepărtează pielea celulelor moarte, curăță porii și se pregătește pentru îndepărtarea părului. Pentru a face picioarele să pară mai bune, nu trebuie să mergi mai departe decât bucătăria. Zahărul, lămâia și uleiul vegetal din viața ta de zi cu zi sunt suficiente. Combinându-le, obțineți o îngrijire eficientă a scrubului, adaptată nevoilor dumneavoastră.
etape
Metoda 1 Faceți un scrub cu zahăr și lămâie
-
Strângeți sucul unei lămâi într-un bol. Lămâia conține vitamina C, acid citric și antioxidanți. Această combinație de elemente ajută la dezbrăcarea pielii și la stimularea regenerării acesteia. Devine mai tonic și mai luminos. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să nu aplicați lamaie pe pielea uscată sau iritată, deoarece poate provoca arsuri. În plus, fiți conștienți că lămâia este fotosensibilizant. Cel mai bine este să nu expuneți picioarele la soare după ce efectuați un scrub de lămâie. Pentru a evita orice problemă, faceți scrub-ul noaptea. Această soluție este, de asemenea, mai interesantă dacă intenționați să faceți ceară, deoarece este recomandabil să îndepărtați scrubul și îndepărtarea părului cel puțin o zi. -
Adăugați zahărul. Zahărul pudră are o acțiune exfoliantă suficient de puternică pentru pielea picioarelor. Elimină pielea moartă și dezvăluie o piele mai moale și mai suplă. Pentru a vă pregăti pielea, adăugați aproximativ cinci linguri de zahăr la sucul de lămâie. Reglați cantitatea la cantitatea dorită de amestec. Cu cât cantitatea de zahăr este mai mare, cu atât scrubul este mai intens. Cu toate acestea, un produs prea granular poate irita pielea. Pentru a obține consistența potrivită, adăugați sucul de lămâie la zahăr amestecând pe măsură ce mergeți până când creați un aluat moale. -
Pregătiți-vă pielea pentru exfoliere. Puneți picioarele sub apă caldă pentru a relaxa pielea. Scrubul este mai tolerat pe pielea umedă, dar este și mai puțin intens. Dacă aveți pielea normală, vă puteți usca picioarele dinainte. -
Faceți scrub. Aveți o cantitate mică de grijă și aplicați-o pe gleznă. Folosiți mișcări circulare blânde, deplasându-vă treptat până la genunchi și apoi în partea de sus a coapsei. Acest gest ascendent are, de asemenea, avantajul stimulării circulației sângelui și limfatice. -
Clateste-ti picioarele. Chiar dacă vă puteți spăla picioarele cu săpunul obișnuit, o simplă clătire cu apă este suficientă pentru a dizolva cristalele de zahăr. Știți că scrubul este un pas pregătitor pentru îndepărtarea părului, deoarece eliberează părul și facilitează extragerea acestora. Deci, vă puteți depila picioarele ca de obicei. -
Hidratează-ți pielea Scrubul ca îndepărtare a părului reprezintă gesturi agresive pentru piele. Pentru a restabili filmul protector, uscați picioarele și aplicați o crema hidratanta. Dacă pielea ta este uscată, optează pentru hidratare pe pielea umedă. Ajută pielea să țină mai bine apa, ceea ce ajută la optimizarea hidratării.
Metoda 2 Faceți un scrub cu zahăr și ulei
-
Pregătiți zahărul. Pentru a vă face produsul exfoliant, puteți opta pentru zahăr alb, zahăr brun sau o versiune neterminată. Dacă aveți pielea sensibilă, preferați un zahăr de dimensiuni mici, cum ar fi zahărul alb. Puneți 200 g de zahăr într-un recipient. -
Adăugați puțin ulei. Adăugați treptat până la 80 ml de ulei, aproximativ cinci linguri. Amestecați pe măsură ce mergeți până ajungeți la consistența dorită. Uleiurile vegetale sunt cunoscute, printre altele, pentru proprietățile lor hrănitoare. Cele mai populare alegeri sunt uleiurile obținute din lămâie, var dulce, nucă de cocos sau semințe de struguri. Indiferent de alegerea ta, preferă un ulei virgin și organic. -
Completați-vă mixul. Uleiul și zahărul sunt suficiente pentru a crea o îngrijire completă de exfoliere. Dacă doriți, puteți adăuga uleiuri esențiale, un parfum sau vitamina E.- Vitamina E are proprietăți antioxidante, hrănitoare și de înmuiere. Este, de asemenea, un conservant natural, ideal pentru conservarea preparatelor care conțin ulei. Adăugați jumătate de linguriță de vitamina E în amestec.
- Lamaia are proprietăți de tonifiere și aduce parfumul său caracteristic. Adăugați produsul cu trei linguri de lămâie sau suc de lămâie.
- Uleiurile esențiale vă parfumează în mod plăcut grija și vă bucurați de tonifierea, purificarea sau descalecarea virtuților. În funcție de ceea ce căutați, adăugați 15 până la 20 de picături de ulei esențial de lavandă, lămâie sau mentă.
- Pentru a crea un parfum exotic, adăugați o linguriță de extract lichid de vanilie.
- Pentru a face un produs cu note picante, adăugați o jumătate de linguriță de scorțișoară pudră sau un amestec de condimente plăcintă cu dovleac. Acesta din urmă combină scorțișoara, ghimbirul, cuișorul și nucșoara. Condimentele măcinate pot îmbunătăți, de asemenea, acțiunea de exfoliere a pielii.
-
Amestecă-ți ingredientele. Dacă este necesar, reglați ureea produsului. Adăugați ulei dacă este prea granular sau zahărul este prea lichid. Rețineți că adăugarea unui ulei esențial sau a unui extract lichid tinde să relaxeze amestecul.- În mod ideal, îngrijirea dvs. exfoliantă ar trebui să fie atât suplă, cât și granulară.
-
Pregătiți-vă pielea pentru exfoliere. Faceți o baie sau un duș fierbinte și lăsați pielea picioarelor să se relaxeze câteva minute. Scrubul nen va fi mai eficient. -
Șterge-ți picioarele. Luați în mâini o cantitate mică de produs exfoliant. Faceți mișcări circulare ușoare și deplasați-vă de la gleznă spre partea de sus a coapsei. Echivalentul unei linguri este suficient pentru exfolierea unui picior. Aveți grijă să nu frecați produsul pe piele, deoarece poate provoca iritații. -
Clătiți produsul. Îngrijirea dvs. exfoliantă care conține ulei, vă puteți spăla picioarele cu un săpun ușor pentru a îndepărta reziduurile grase. Cu toate acestea, cantitatea de ulei rămasă pe piele este neglijabilă și poate contribui chiar la hidratarea acestuia. Dacă asta nu vă deranjează, puteți dizolva pur și simplu cristalele de zahăr cu o simplă clătire cu apă.- Scrub este o îngrijire ideală pentru a pregăti pielea pentru epilare. După clătirea picioarelor, le puteți bărbierit sau depila după metoda ta obișnuită.
-
Hidratează-ți pielea Dacă nu te speli pe picioare cu săpun și nu le epilexezi, nu mai trebuie să le hidratezi. Într-adevăr, uleiul conținut în produsul exfoliant este suficient. Cu toate acestea, dacă pielea dvs. este uscată, fragilă sau dacă ați făcut o epilare, asigurați-vă că aplicați un produs hidratant.
Metoda 3 Realizați un săpun pentru scrub
-
Pregătiți un bain-marie. Umpleți fundul unei cratițe cu apă și dați la fiert. Apoi așezați un vas mare de salată pe tigaie, asigurându-vă că fundul recipientului nu atinge apa. -
Detaliați un săpun natural. Preferați un săpun de la saponificare la rece, deoarece este mai respectuos cu pielea. Formulat cu ulei vegetal, conține glicerină naturală, o substanță cu puternice proprietăți de hidratare. Tăiați săpunul în patru-opt cuburi și topiți-l într-un bain-marie. Pentru un rezultat mai rapid, puteți reduce bucățile de praf de săpun punându-le într-un procesor de alimente. Amestecă până când săpunul se topește complet. Puteți adăuga puțină apă pentru a facilita procesul, dar aveți grijă să nu puneți prea mult, cu riscul de a săpună inutil săpun. -
Adăugați ulei vegetal. Se toarnă echivalentul a 50 ml ulei vegetal. Uleiul de nucă de cocos este o alegere ideală, deoarece este bogat în ingrediente benefice pentru piele și aduce parfumul său exotic. Rețineți că uleiul de nucă de cocos este solid natural, la temperatura camerei, dar se lichefiază rapid. Omogenizați amestecul cu o spatulă. -
Lăsați amestecul să se răcească. Pune bolul de salată de pe foc, mânuiește-l cu grijă. Folosiți o cârpă sau mănuși de bucătărie. Se lasă să se răcească aproximativ cinci minute. -
Completați săpunul exfoliant. Adăugați zece picături din uleiul esențial ales. Așteptați până când săpunul dvs. s-a răcit ușor înainte de a adăuga uleiul esențial, cu riscul de a distruge proprietățile. Dacă doriți, puteți combina două sau mai multe uleiuri esențiale și astfel puteți modifica, la îndemână, mirosul și virtutile săpunului dvs. exfoliant.- Uleiul esențial de busuioc are proprietăți revigorante și vitalizante. Mirosul său aromat aproape de tarhon este combinat ideal cu cel al uleiului esențial de lămâie.
- Combinați aromele de scorțișoară și cuișorul pentru un săpun cu note picante.
- Uleiul esențial al lavandei adevărate are proprietăți de regenerare și vindecare. Combinați-l cu ulei esențial de lămâie pentru a obține un săpun cu multiple proprietăți.
- Combinați uleiul esențial de portocale și vanilia lichidă pentru a crea un săpun tonic și captivant.
- De asemenea, puteți combina vanilia și lavanda.
-
Se amestecă zahărul. După ce aluatul dvs. s-a răcit, turnați 200 g zahăr. Aluatul trebuie să fie rece, cu riscul topirii zahărului. Amestecați cu o spatulă până obțineți un produs omogen. -
Transferați amestecul într-o tavă cu cuburi de gheață din silicon. Puteți utiliza, de asemenea, o farfurie cu săpun. În orice caz, preferați un recipient din silicon, deoarece demontarea este mai ușoară. -
Lasă săpunul tău să se solidifice. Conținând doar ulei de nucă de cocos, acest preparat se poate solidifica în două ore. Verificați consistența săpunului dvs. și lăsați-l să se usuce cât este necesar. Săpunul este gata de a fi revărsat atunci când este opac, dur și uscat la atingere.- Puteți pune săpunurile în frigider sau congelator pentru a accelera procesul de solidificare.
-
Pregătiți-vă pielea pentru îngrijirea exfoliantă. Treceți picioarele sub apă caldă. Acest lucru ajută la relaxarea pielii și la creșterea eficacității scrubului. La dus sau in baie, lasati picioarele sub apa cateva minute. -
Ștergeți-vă pielea cu săpunul. Pulverizați săpunul de zahăr pe picioare. În ceea ce privește un scrub clasic, procedați cu mișcări circulare ușoare, de jos până la vârful piciorului. Nu frecați săpunul prea puternic pe piele, deoarece riscați un lirritor. Rețineți că săpunul se dislocă în mod natural pe pielea umedă, ceea ce nu interferează cu utilizarea sa.- Puteți, de asemenea, să vă udați săpunul de spălat și să îl spargeți în bucăți înainte de a-l folosi.
-
Clateste-ti picioarele. Săpunul exfoliant ca un săpun convențional, te clătești doar cu apă. Dacă reziduurile grase persistă, le puteți îndepărta cu un săpun ușor sau le puteți lăsa pentru a beneficia de un supliment de hidratare.- Ca un scrub clasic, puteți folosi săpunul dvs. exfoliant pentru a vă pregăti pielea pentru epilare.
-
Hidratează-ți pielea Uscați-vă pielea bătând-o cu un prosop moale. Apoi aplicați o cremă hidratantă sau lapte. Dacă pielea ta se simte suficient de hidratată, acest pas este inutil.- Păstrați săpunurile mici la rece într-un recipient etanș. Înfășurați-le în țesut sau hârtie de țesut pentru a le menține umede.