Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 44 de persoane, unele anonime, au participat la ediția și la îmbunătățirea lui de-a lungul timpului.Panta pop-ul o combină un ochi și o lopată: placa se ridică în timp ce întoarce 180 ° și treci peste ea fără să te întorci. Pentru a reuși această figură a skateboard-ului, trebuie să știți deja cum să faceți lama și, de asemenea, trebuie să știți cum să faceți o privire. Dacă doriți să aflați cum să faceți un pop-up, citiți acest articol pentru câteva sfaturi utile.
etape
-
Puneți picioarele pe bord. Trebuie să vă așezați piciorul drept (față) în același loc ca pentru un ochi, chiar înainte de șuruburile camioanelor din față, cu un unghi ușor și călcâiul care iese puțin spre exterior. Piciorul stâng (spate) trebuie să fie pe coadă, trebuie să începeți să-l împingeți. Trebuie să fiți confortabil pe bord și bine echilibrat înainte de a începe.- Dacă doriți să vă simțiți mai stabili în această poziție, puteți pune roțile din spate într-o mică fântână pe sol pentru a le menține în loc și pentru a împiedica rularea plăcii dvs. în timp ce sunteți în poziție. Veți fi mai stabil și mai încrezător dacă este prima dată când încercați această cifră.
-
Îndoaie ușor genunchii Îndoaie picioarele pentru a avea suficient de slab pentru a sari. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți în aer mai mult timp în timp ce bordul dvs. face 180. Curbați și restul corpului, astfel încât brațele să ajungă puțin mai jos decât genunchii. Când aveți de gând să pop, adică să fiți în extensie și să ridicați placa, brațele trebuie să se ridice în același timp, pentru a vă însoți ridicarea.- Aveți alegerea de a face această figură cu puțin slăbit și viteză sau fără. Unii preferă să facă pop-ul să-l împingă prin rostogolire, alții preferă să rămână fix. Depinde de tine să alegi, oricare dintre acestea funcționează cel mai bine pentru tine.
-
Pop up the board. Folosiți piciorul din spate pentru a răzui coada, ca pentru o lopată, dar puțin mai puternică, astfel încât coada să lovească pământul, creând o mișcare de ridicare. În timp ce placa se ridică, puneți-vă puțin înainte, în direcția în care se rotește placa, pentru a rămâne blocat de ea. Acest lucru ar trebui să rotească placa cu 180 ° în aer. Pentru a zgâria coada, piciorul din spate trebuie să se onduleze și să se relaxeze, să răzuie coada și să iasă de pe bord, făcând aproape toată munca. Piciorul din față ar trebui să se ridice puțin de pe placă, dar ține-l la loc imediat după.- Când se zgârie cu piciorul din spate, trebuie să lovești suficient de tare coada pentru a te ridica de pe sol. Imaginați-vă că aveți ceva lipit de talpa dvs. și că încercați să-l îndepărtați zgâriind pământul înainte și înapoi. Nu uitați, totuși, să nu frecați prea tare sau s-ar putea să cădeți. Trebuie să vă antrenați pentru a găsi echilibrul și puterea potrivită.
- Pentru un ochi, piciorul din față trebuie doar să alunece de-a lungul plăcii, dar pentru ca pop-ul să-l alunge, piciorul trebuie să părăsească bordul. Unii patinatori le place să-și țină piciorul aproape de placă pentru a-l controla mai bine dacă este nevoie.
-
Stai bine deasupra bordului. Urmăriți-i cum se întoarce, folosiți piciorul drept pentru a o ghida dacă este nevoie. Brațele ar trebui să fie de fiecare parte a corpului pentru a vă echilibra atunci când vă aflați în aer deasupra bordului. Așteptați ca placa să fie la înălțimea maximă înainte de a încerca să se arunce. -
Înlocuiți placa cu picioarele când ați terminat de întors 180 °. Trebuie să aterizați cu ambele picioare pe ambele camioane. Piciorul dvs. față trebuie să fie pe camionul din față și piciorul din spate pe camionul din spate. Îndoiți genunchii în timp ce aterizați pentru a absorbi un anumit șoc. -
Pleacă în timp ce conduci. Țineți-vă bordul drept pentru a rămâne echilibrat. Păstrați echilibrul și folosiți-vă brațele pentru a ajuta, dacă este necesar, în timp ce continuați să conduceți. -
Continuați să faceți exerciții și să faceți lucrurile dacă doriți. Când sunteți bun la pop shove-l, puteți încerca să rotiți placa cu 360 ° în loc de 180 °.