Conţinut
În acest articol: Obținerea loviturii uscate perfecte Eliminarea problemelor10 Referințe
„Lovitura uscată” este o tehnică a fotbalului care este să lovești mingea fără să învârti. Rotația lui este cea care îi conferă mai multă stabilitate în timp ce el este în aer și fără ea, șutul tău va crăpa și ar putea schimba direcția dintr-o dată, făcând ca traiectoria sa să fie dificil de prevăzut pentru portar. O grevă bună uscată se bazează pe urmărirea mișcării și cu suficient antrenament, puteți deveni un profesionist al acestei tehnici.
etape
Partea 1 Obținerea fotografiei uscate perfecte
-
Folosiți un balon bine umflat. Trebuie să fie în stare bună și greu, de asemenea, asigurați-vă că este la dimensiunea potrivită. Pentru lovitura uscată, va trebui să lovești ferm la mijloc și să rezisti în urma mișcării mingii. O bilă mai moale va fi mai ușor de lovit pe părțile laterale, iar deformarea cauzată de lovitură se va lipi de piciorul tău, ceea ce o va face să se întoarcă.- Este nevoie de multă practică pentru a perfecționa acest gest, deci ar putea fi mai ușor să pregătești între cinci și zece baloane online.
- Brandul de baloane pe care îl alegeți nu contează, atâta timp cât acestea sunt de dimensiunea potrivită și sunt bine umflate.
-
Puneți mingea la aproximativ 10 m distanță. Chiar dacă nu trebuie să trageți la o țintă, ar putea totuși să vă ajute la început. Nu vă faceți griji cu privire la plasarea filmării în acest moment, trebuie să începeți prin a înțelege cum funcționează mișcarea. Atâta timp cât o introduceți în cuști acum, veți putea lucra la exactitate mai târziu. -
Pregătește-te să filmezi ca de obicei. Dacă în mod normal faceți patru pași înapoi și doi pe stânga, trebuie să faceți exact același lucru. Singura diferență este că trebuie să rămâneți în poziție verticală, păstrându-vă nivelul de echilibru spălându-vă picioarele. Când atingeți mingea, ar trebui să mențineți torsul cât mai drept, deoarece este mai bine să începeți în această poziție.- Observați jucători experți ai grevei uscate precum Christiano Ronaldo și Gareth Bale. Vei vedea că stau drept cu torsul bombat.
-
Apropiați-vă de balon, ca de obicei. Ține-ți torsul drept și apropie-te de balon așa cum ai face în mod normal înainte de a trage.Vei atinge mingea la șireturile pantofului pentru a-i oferi cea mai mare putere posibilă și pentru a evita rotirea acesteia. -
Puneți piciorul la același nivel cu mingea. După decolare, ar trebui să puneți piciorul care nu va lovi la fel de aproape de minge. Interiorul piciorului (partea piciorului care formează o ușoară curbă) trebuie să fie în mijlocul mingii. Degetele degetelor trebuie să fie orientate în direcția în care doriți să o tastați. -
Atingeți șireturile. Scopul este chiar sub mijlocul balonului. Trebuie să îl lovești cât mai aproape de mijloc, dar tocmai jos, astfel încât balonul să se stingă în aer (de exemplu, pentru a-l face să treacă peste un perete).- Păstrează glezna blocată, vei roti mingea dacă se mișcă glezna.
- Trebuie să țineți degetele de la picioare îndreptate înainte. Vei atinge mingea împingând-o cu șireturile.
-
Nu urmați mișcarea balonului. Acesta este secretul unei fotografii uscate bune și a celei mai grele părți. Nu trebuie să urmați mingea mai mult decât vă permite impulsul. Imediat ce îl atingeți, opriți piciorul. Vei simți că mișcarea continuă prin strălucirea ta în minge, dar restul corpului deasupra genunchiului nu trebuie să se miște. Unii jucători consideră că este mai ușor să sară după lovitură. De îndată ce îl atingeți, săriți ușor pe partea din față a piciorului. Aterizați mai întâi pe piciorul care tocmai a lovit plasând-o acolo unde se afla mingea.- De aceea este important să vă mențineți torsul drept și bine echilibrat. Acest lucru menține banda în sus, permițându-vă să blocați piciorul și să evitați să întoarceți mingea.
- Acest gest ar trebui să vă ofere impresia că îl „pălpiți”. Va trebui să depuneți un efort conștient pentru a opri piciorul, dar partea cea mai grea este să vă asigurați că vă opriți după atingerea mingii.
Partea a 2-a Rezolvarea problemelor
-
Exersează un mic salt. Chiar dacă nu este obligatoriu să parcurgi acest pas pentru a face o lovitură uscată, acest lucru poate fi extrem de util pentru a împiedica mingea să se învârtă, mai ales în timpul unei lovituri libere. Ar trebui să arate ca un dalta. Dacă lovești piciorul drept, trebuie să te apropii și să pui piciorul stâng lângă minge. Când piciorul drept se apropie, ridicați piciorul stâng în sus și înapoi, lăsând torsul drept în sus pentru a vă menține echilibrul. Apoi poți lovi mingea și ateriza pe piciorul drept, așezând-o acolo unde era mingea. Vei da impresia că alergi la fața locului sau îți schimbi picioarele ca o foarfecă. -
Nu vă faceți griji pentru putere la început. Mulți jucători vor să încerce această tehnică și să lovească fotografii uscate ca un profesionist în aceeași zi. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre ei nu vor ajunge acolo. În schimb, încercați să învățați cu o simplă lovitură de 10-20 m de țintă. Lucrați la o distanță confortabilă și învățați să rezistați la nevoia de a urma greva. Balonul nu va zig-zag cu această viteză, dar veți ști dacă se învârte sau nu. După ce îl poți lovi fără să-l învârti, poți încerca să dai mai multă putere grevelor tale. -
Menține corpul încordat, calm și puternic. Trebuie să implementați cei mai puțin pași posibili pentru acest gest. Talpa piciorului și a torsului trebuie să fie confortabile, iar gleznele și genunchii trebuie să fie blocate în poziție. Decolarea trebuie să fie bine întreținută și calmă, fără prea multă mișcare sau reglare. Piciorul izbitor trebuie să fie puternic, de la cvadriceps până la gleznă, fără mișcări inutile. Vedeți-o ca pe o linie dreaptă, orice curbă sau mișcare inutilă pe laturi va determina probabil să lovi mingea într-un unghi, ceea ce o va face să se rotească. -
Câștigă putere prin întoarcerea piciorului afară. Rotiți-l ușor pentru a tasta cu los pe partea de sus a interiorului. Los dintre șireturi și interior este partea cea mai grea a piciorului. Îl poți simți cu mâna, merge de la gleznă la degetul mare. După ce ai înțeles tehnica de bază, poți lucra la poziția gleznei pentru a tipa cu acest os. Cu toate acestea, trebuie să mențineți restul mișcării chiar apăsând mingea în mijloc. -
Antrenează-te în fiecare zi. Faceți mai dificil exercițiul imediat ce începeți să luați mâna (sau piciorul). Deși acest gest pare ușor, Gareth Bale este primul care recunoaște că este nevoie de ani de antrenament înainte de a obține o lovitură perfectă. Sfatul lui? Începeți să vă antrenați prin fotografiere în cuști gratuite înainte de a adăuga manechine sau un perete în față. Apoi, practicați cu un paznic pentru a lucra la precizia fotografierii dvs. Atingeți câteva taste apăsate zilnic, concentrându-vă pe perfecționarea tehnicii pentru ceea ce devine a doua natură.