Cum să lovești o minge de golf

Conţinut

• etape
• Partea 1 Alegerea clubului de golf potrivit
• Partea 2 Joacă mișcarea bună
• Partea 3 Câteva sfaturi suplimentare

În acest articol: Alegerea clubului de golf potrivit. Redarea loviturii potrivite. Câteva sfaturi suplimentare8 Referințe

Există mai multe modalități de a lovi o minge de golf. Pentru a reuși lovitura pe care ai decis să o joci, trebuie să alegi clubul potrivit și să faci un gest de swing dreapta. Practica golfului vă pune constant în fața noilor provocări și această foaie vă va oferi o mulțime de informații și sfaturi care vă vor ajuta să efectuați o mare varietate de fotografii.

etape

Partea 1 Alegerea clubului de golf potrivit

1. 
   

   
   Folosiți un lemn pentru greve de lungă durată. Pădurile vă permit să trimiteți mingea foarte departe și sunt utilizate în general pentru a face mingea dvs. să parcurgă o distanță mai mare de 183 m.
   • Capetele pădurilor au fost făcute anterior cu ... lemn (de unde numele acestor cluburi). Acest lucru nu se mai întâmplă astăzi, deoarece acestea sunt mai ales fabricate din oțel, titan sau alt aliaj de metale sau cu materiale compozite.
   • Pădurile pot fi împărțite în două sub-categorii: șoferi și căi ferate.
   • Șoferul este de fapt un lemn 1 care permite efectuarea celor mai lungi fotografii de la începutul găurilor.
   • Cei mai folosiți drumuri sunt lemnele 3, 5 și 7, care sunt numerotate în funcție de pod (unghiul feței capului clubului cu verticala).Cu cât este mai mare numărul, cu atât mai înaltă, cu atât mingea este mai mare și cu atât distanța este mai scurtă.

2. 
   

   
   
   
   Folosiți un fier de călcat pentru fotografii cu rază medie. Dacă nu sunteți încă în zona de punere (pe verde sau aproape de verde), dar gaura este la mai puțin de 183 m de dvs., fierul este cea mai bună opțiune pentru a juca.
   • Potcoavele sunt de obicei mai grele decât lemnul și au un mansard mai mare decât acestea.
   • Sunt numerotate de la 1 la 9. Fierurile lungi, care sunt numerotate de la 1 la 4, fac posibilă lovirea unor fotografii foarte lungi, datorită mansardei reduse. Fierul mediu sau mediu, numerotat de la 5 la 7, permite ca mingea să fie aruncată la distanțe cuprinse între 137 și 155 m. Fiarele scurte, numerotate de la 7 la 9, sunt jucate atunci când unul se află între 95 și 150 m de gaură.
   • Există două tipuri principale de fier: fierul din spate și lamele. Fierul cavity este adesea folosit de începători, deoarece sunt ușor de jucat, în timp ce lamele, mai dificil de controlat, sunt mai degrabă folosite de jucători cu experiență.

3. 
   

   
   
   
   Nu uitați de cluburile hibride. Aceste cluburi au centrul de greutate al unui lemn și calitatea de precizie a unui fier. Forma lor seamănă cu cea a unui lemn, dar mansardele lor corespund mai degrabă cu cele ale fierului de călcat. Ele sunt adesea folosite în loc de fier.
   • Cluburile hibride înlocuiesc, de obicei, fiarele 3 și 4.

4. 
   

   
   Alegeți călcătorii cu pană pentru focuri de clopot. Panile au mansardele cuprinse între 46 și 64 de grade. Adesea sunt folosite pentru a trece peste un obstacol pe o distanță scurtă.
   • Din punct de vedere tehnic, panele pot fi considerate calde. Acestea sunt similare ca aspect și construcție cu fierul de călcat, dar sunt concepute pentru a avea mansarde mai mari.
   • Pânzele au, de asemenea, un unghi de respirație care corespunde unghiului descendent pe care clubul îl are cu orizontala. În momentul loviturii, limba de sarbire împiedică capul de club să se afunde în pământ, oferind jucătorului posibilitatea de a sări cu capul de club de pe sol.
   • Există mai multe tipuri de pană, dar cele mai utilizate sunt pană pitching, pană de nisip, pană gap și pană lob.
     • Pene pitching are o mansardă între 44 și 50 de grade. Este folosit pe căi ferate și pentru fotografiile „cioplite” (clopoțel și scurt) în jurul verdelor.
     • Panele de nisip sunt folosite pentru a trage mingea din nisipul unui buncar. Lofturile lor sunt cuprinse între 55 și 59 de grade.
     • Panele cu decalaj sunt fiare pentru a juca focuri la distanță intermediară între intervalele de distanță ale panelor de nisip și a panelor. Lofturile lor sunt de obicei între 51 și 54 de grade. Cu o pană la distanță, trimitem mingea mai departe decât cu o pană de nisip, dar mai puțin departe decât cu o pană cu pit.
     • Panile lob au mansardele cuprinse între 60 și 64 de grade. Acestea sunt folosite pentru a trece mingea peste buncăre, jocuri de apă sau orice alt obstacol pe distanțe foarte scurte.

5. 
   

   
   Profitați la maxim de putter pe distanțe foarte scurte. După ce ați ajuns în verde, alegeți putterul pentru a rula mingea în gaură.
   • Suprafața unui putter este plană și redusă, astfel încât puteți lovi mingea foarte ușor, fără a o ridica pentru o distanță scurtă.
   • Utilizați întotdeauna putterul atunci când sunteți pe verde și îl puteți folosi chiar și atunci când sunteți aproape de verde și nu este necesar să luați mingea de pe sol.

Partea 2 Joacă mișcarea bună

1. 
   

   
   Lovi mingea pe tee. La începutul unei găuri, aveți dreptul să plasați mingea pe un tee înainte de a lovi. Alegeți șoferul sau un fier de călcat, pe care îl veți folosi la capacitatea sa maximă, pentru a lovi mingea din te și așeza-o favorabil pe canalul sau cât mai aproape de gaura pentru următoarea lovitură.
   • Folosiți șoferul pentru găuri lungi (4 sau 5) și un fier de călcat pentru găuri mai scurte (3).
   • Împingeți tee-ul mai mult timp pentru fotografii lungi decât pentru fotografii scurte, pentru a lovi mingea cu partea centrală a capului de club și a-i oferi o traiectorie scăzută care îi va permite să parcurgă distanța lungă. Pentru găuri scurte, nu împingeți tee-ul să lovească mingea de jos și nu-i oferiți o traiectorie ridicată care să împiedice prea multă rulare pe sol.

2. 
   

   
   Exersează-ți fotografiile din canal. Aceste fotografii sunt realizate de obicei cu pădure de câmpie, de pe canal și la mare distanță sau la jumătatea drumului. Nu neglijați fotografiile din carosabil, deoarece dificultatea lor este adesea subestimată.
   • Dacă vă aflați într-o parte îngustă a canalului sau în apropierea verdelor, jucați lovitura cu un fier care va reduce distanța parcursă de minge, dar vă va oferi mai multă precizie.

3. 
   

   
   Jucați o lovitură pentru a ieși din buncăr. O lovitură de buncăr este o lovitură pe care o faci pentru a scoate mingea din nisipul unui buncăr.
   • Pentru a face acest lucru bine, apucați ferm clubul, așezând degetul arătător cu mâna dreaptă sub strângere pentru a controla mai bine clubul.
   • Adoptați o poziție îngustă (mai aproape de picioare) și lovește mingea puțin mai departe decât de obicei.
   • Împingeți-vă picioarele în nisip și contractați-vă corpul puțin mai mult decât pentru ca alte focuri să aibă mai multă stabilitate și fermitate la impact. Rotiți-vă brațele înapoi într-un plan vertical, cu baza prinderii îndreptate spre minge și brațul stâng paralel cu pământul de la capătul spătarului (mișcarea mâinilor în spatele corpului).
   • Concentrează-ți privirea pe un punct de 2-3 cm în spatele mingii, unde vei lovi nisipul.
   • Înainte de impact, capul de club trebuie să coboare abrupt pentru a lovi solul și a îndepărta nisipul care va duce mingea din buncăr. Nu uitați că obiectivul nu este de a parcurge o distanță mare până la minge, ci doar de a o scoate din nisip.

4. 
   

   
   Folosiți putterul pe culoarea verde sau lângă el. Odată ce mingea este pe verde, trebuie să alegeți putterul pentru a rula mingea în gaură.
   • Schimbați modul în care țineți prinderea atunci când utilizați putterul. Așezați-vă mâinile pe mâner, astfel încât energia să fie concentrată în brațe și umeri, mai degrabă decât în ​​mâini. Trebuie doar să vă mișcați umerii și brațele pentru a face un putt. Mențineți-vă mâinile și încheieturile nemișcate în raport cu antebrațele.
   • Capul tău nu ar trebui să se miște tot timpul.
   • Înainte de a lovi mingea, vizualizați mental calea care trebuie să urmeze pentru a ajunge la gaură. Întotdeauna să fii foarte concentrat pe fotografii putter, deoarece acestea necesită mai multă precizie decât alte fotografii de golf.
   • Trebuie să vă asigurați că amplitudinea și timpul de execuție sunt aceleași pentru întoarcere și pentru scăderea ta.

5. 
   

   
   Faceți o lovitură pentru a face mingea pe punerea verde. Fotografiile de apropiere sunt mai lungi decât fotografiile putter, dar mai scurte decât fotografiile de rază medie. Fotografiile de abordare tipice sunt gropile, flopurile și jetoanele.
   • Pasul este o lovitură clopot care împiedică mingea să se rostogolească la aterizare. Se realizează cu o pană cu pit.
   • Flopul se ridică și mai sus pentru ca mingea să nu se mai atingă perfect de pământ. Acest șut este jucat pentru a trece mingea peste obstacole lipite de verde. Se realizează cu o pană de nisip sau o pană de lob.
   • Cipul este o lovitură cu mișcare lentă, aproape cu mișcare lentă, care se mai numește și pumn scăzut. Mingea urcă foarte puțin și trebuie să aterizeze ușor pentru a călări exact ceea ce este nevoie de verde. Efectuați acest tip de lovitură cu un fier scurt sau o pană, așezând greutatea corpului pe piciorul cel mai îndepărtat de țintă.

6. 
   

   
   Practicați grevele drepte. Loviturile în linie dreaptă pot fi dificil de controlat, deoarece mingea nu trebuie afectată.
   • Pentru a realiza acest tip de accident vascular cerebral, trebuie să vă plimbați într-un plan care trece prin minge și trebuie să vă asigurați că suprafața capului de club este perpendiculară cu planul în momentul impactului.

7. 
   

   
   Puteți îndoi traiectoria mingii dând un efect decolorat, desenat, felie sau cârlig. Toate aceste efecte pot îndoi ușor sau foarte mult traiectoriile pentru a ocoli obstacolele sau pentru a vă pune într-o poziție bună după ce v-ați îndepărtat de canal.
   • Decolorarea, care curbează ușor traiectoria de la stânga la dreapta (pentru o persoană dreaptă), spre exterior, este relativ ușor de realizat. Tinde să scurteze traiectoriile, deoarece mingea se rostogolește puțin la aterizare. Pentru a produce o decolorare, trebuie doar să deschideți un pic de cap spre exterior sau să „încrucișați” mingea din exterior spre interior.
   • Atragerea, care curbește ușor traiectoria de la dreapta la stânga, este mai dificil de realizat decât o decolorare, dar are avantajul de a prelungi traiectoriile prin rostogolirea mingii mai mult la aterizare. Pentru a produce o remiză, trebuie să închideți ușor (spre interior) capul clubului sau să traversați mingea din interior spre exterior.
   • Felia curbește traiectoria de la stânga la dreapta, în timp ce cârligul o curbește de la dreapta la stânga. Cele două lovituri nu permit mingii să parcurgă o distanță mare înainte și produc adesea traiectorii prea curbate; de aceea, mulți jucători evită să facă astfel de mișcări. Pentru a produce o felie sau un cârlig, trebuie, printr-o mișcare uscată a încheieturilor, să tăiați franc mingea în momentul impactului, respectiv din exterior spre interior sau interior spre exterior.

Partea 3 Câteva sfaturi suplimentare

1. 
   

   
   Trebuie să stăpâniți poziția (poziționarea picioarelor) pentru a realiza o lovitură precisă de golf. Trebuie să conduceți piciorul pe care vă aplecați, pentru ca brațul dvs. dominant să poată controla mai bine mișcarea clubului.
   • Distanța dintre picioare trebuie să se potrivească cu lățimea umerilor.
   • Țineți picioarele, torsul și umerii centrați în fața mingii în momentul impactului.
   • Strângeți strânsoarea ferm în mâini, astfel încât să nu vă scape, cu toate acestea, având grijă să nu creați tensiune în mâini și să mențineți o anumită relaxare la încheieturile mâinilor și la antebrațe.
   • Trebuie să vă asigurați că mâna dvs. dominantă se află aproape la același unghi cu antebrațul în timpul întregii lovituri a mingii.

2. 
   

   
   Controlează puterea pe care o pui în poză. O lovitură de acțiune va necesita mult mai multă putere decât o ușoară lovitură de putter. Așadar, trebuie să vă asigurați că forța pe care o puneți în fiecare dintre fotografiile dvs. depinde de cât de departe se duce mingea.
   • Indiferent de lovitura pe care o joci, începutul scăderii trebuie să fie lent. Faceți ca clubhead-ul să ia mai multă viteză pe măsură ce se apropie de mingea înainte de impact.
   • Dacă doriți să dați o putere maximă loviturii dvs., transferați greutatea corpului pe piciorul din spate în timpul întoarcerii. Nu faceți acest lucru pentru o bătaie sau când trebuie să atingeți ușor mingea.

3. 
   

   
   Luați în considerare vântul. Dacă vântul este foarte puternic atunci când trebuie să faci o lovitură, încearcă să anticipezi efectul pe care îl va avea asupra traiectoriei mingii tale și joacă-ți lovitura în consecință pentru a-ți atinge ținta.
   • Când joci cu vântul în spatele tău sau strâmb, reduce efectele pe care le dai mingii tale. Extindeți-vă poziția, jucați mingea un pic mai înapoi și strângeți strânsoarea. De asemenea, trebuie să reduceți puterea loviturii dvs.
   • Dacă te joci cu fundul, ia în considerare cât de puternic este să decizi cât de sus vei ridica mingea. Dacă vântul este puternic, luați un fier mai lung decât ați alege în condiții normale pentru a reduce câștigul vântului și pentru a compensa pierderea distanței.
   • Când introduceți vreme foarte vântoasă, lărgiți-vă poziția pentru a obține mai multă stabilitate și aplecați-vă puțin mai mult. Dacă vântul are tendința de a împinge sau frâna mingea, trebuie să țineți cont de acest lucru pentru a evita să joci prea mult sau prea scurt.

4. 
   

   
   Practică, practică, practică... Ca în orice activitate, trebuie să practicați în mod regulat pentru a progresa. Organizați sesiuni de antrenament pentru a vă familiariza cu diferitele cluburi și lovituri și faceți o varietate de teste pentru a găsi tehnicile care sunt cele mai potrivite pentru dvs. și să vă permită să produceți rezultate consistente.